Penyakit jantung adalah nama untuk beberapa kondisi abnormal jantung dan pembuluh darah. Ini termasuk:
- penyakit arteri koroner (penyumbatan di pembuluh darah di sekitar jantung)
- penyakit arteri perifer (penyumbatan di pembuluh darah di lengan atau kaki)
- masalah dengan irama jantung Anda (aritmia)
- masalah dengan otot atau katup jantung Anda (penyakit jantung katup)
- gagal jantung kongestif (masalah dengan fungsi pemompaan atau relaksasi otot jantung)
Masalah-masalah ini dapat berkembang dari waktu ke waktu atau mungkin merupakan akibat dari pembentukan jantung yang tidak normal dalam rahim (sebelum lahir, disebut penyakit jantung bawaan). Penyakit jantung juga disebut penyakit kardiovaskular.
Ini sering dianggap sebagai masalah kesehatan yang kebanyakan mempengaruhi pria. Namun, itu adalah penyebab utama kematian bagi wanita di Amerika Serikat, bertanggung jawab atas sekitar 1 dari 4 kematian wanita setiap tahun.
Sekitar 6 persen wanita AS di atas usia 20 memiliki penyakit jantung koroner atau penyakit arteri koroner, yang merupakan jenis yang paling umum. Risiko penyakit jantung meningkat seiring bertambahnya usia.
Tanda-tanda awal penyakit jantung
Banyak wanita tidak memiliki gejala penyakit jantung sampai mereka memiliki keadaan darurat seperti serangan jantung. Namun, jika Anda memiliki gejala awal, mereka mungkin termasuk:
- sakit atau ketidaknyamanan dada, yang bisa tajam, atau kusam dan berat (disebut angina)
- sakit di leher, rahang, atau tenggorokan Anda
- Nyeri di perut bagian atas
- sakit punggung bagian atas
- mual
- kelelahan
- sesak napas
- kelemahan umum
- perubahan warna kulit, seperti kulit keabu-abuan
- berkeringat
Gejala-gejala ini dapat terjadi saat Anda sedang istirahat atau selama kegiatan kehidupan sehari-hari. Ini juga bisa menjadi gejala serangan jantung.
Gejala penyakit jantung lainnya pada wanita
Lebih banyak gejala dapat menjadi jelas saat penyakit jantung berkembang. Gejala dapat berbeda tergantung pada jenis penyakit jantung spesifik apa yang Anda miliki.
Gejala penyakit jantung pada wanita juga berbeda dari pada pria, yang lebih cenderung mengalami nyeri dada.
Gejala potensial penyakit jantung pada wanita di kemudian hari meliputi:
- bengkak di kaki, kaki, atau pergelangan kaki
- pertambahan berat badan
- masalah tidur
- jantungmu terasa berdebar sangat kencang (jantung berdebar)
- batuk
- mengi
- berkeringat
- pusing
- gangguan pencernaan
- maag
- kegelisahan
- pingsan
Faktor risiko penyakit jantung
Beberapa jenis penyakit jantung adalah bawaan, yang berarti mereka adalah hasil dari kelainan anatomi dalam cara jantung terbentuk.
Faktor genetik juga dapat memengaruhi kemungkinan terserang penyakit jantung. Orang lain dapat berkembang terlepas dari faktor risiko.
Namun, ada banyak kondisi dan faktor gaya hidup lain yang dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Ini termasuk:
- diabetes
- tekanan darah tinggi (hipertensi)
- depresi
- merokok
- stres kronis
- riwayat keluarga dengan penyakit jantung
- penyakit radang seperti rheumatoid arthritis dan lupus
- HIV
- menopause atau menopause dini
- tidak berolahraga
- memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes selama kehamilan
- mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
Ada juga sejumlah atau kondisi dan masalah yang berisiko terkena penyakit jantung, termasuk:
- serangan jantung
- stroke
- gagal jantung
- gagal jantung
- aneurisma
Kapan harus ke dokter
Tidak pernah terlalu dini untuk menemui dokter untuk membahas risiko penyakit jantung Anda. Faktanya, pedoman pencegahan primer yang baru mengatakan bahwa semakin dini faktor risiko penyakit jantung dicegah atau diobati, semakin kecil kemungkinan Anda terkena penyakit jantung di kemudian hari.
Jadi, jika Anda khawatir tentang risiko penyakit jantung, buatlah janji untuk membahas bagaimana Anda dapat mencegah kondisi yang sangat dapat dicegah ini.
Jika Anda memiliki gejala apa pun, sangat penting untuk membahasnya dengan dokter karena penyakit jantung dapat menyamar dengan berbagai cara.
Sangat mudah untuk mengabaikan banyak tanda-tanda peringatan penyakit jantung seperti kelelahan, gangguan pencernaan, dan sesak napas hanya sebagai bagian normal dari kehidupan atau penyakit ringan. Tetapi karena serangan jantung dapat terjadi secara tiba-tiba, penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda peringatan potensial.
Jika Anda memiliki salah satu gejala penyakit jantung di atas, terutama jika Anda juga memiliki faktor risiko, kunjungi dokter.
Mendiagnosis penyakit jantung
Untuk mendiagnosis penyakit jantung, dokter terlebih dahulu akan bertanya tentang riwayat kesehatan pribadi dan keluarga Anda. Mereka kemudian akan bertanya tentang gejala Anda, kapan mereka mulai, dan seberapa parah mereka. Mereka juga akan bertanya tentang gaya hidup Anda, seperti apakah Anda merokok atau berolahraga.
Tes darah dapat membantu dokter mengetahui risiko Anda untuk penyakit jantung. Yang paling umum adalah profil lipid, yang mengukur kolesterol dan trigliserida.
Tergantung pada gejala dan riwayat Anda, dokter Anda dapat melakukan tes darah lainnya, termasuk tes untuk memeriksa:
- tingkat peradangan
- kadar natrium dan kalium
- jumlah sel darah
- fungsi ginjal
- fungsi hati
- fungsi tiroid
- tes lipid khusus lainnya
Tes lain termasuk:
- Elektrokardiogram (EKG) untuk mengukur aktivitas listrik di jantung. Ini membantu dokter melihat masalah dengan irama jantung Anda, serta bukti serangan jantung.
- Echocardiogram, yang merupakan USG jantung dan melihat struktur jantung Anda, fungsi, dan kinerja katup jantung.
- Tes stres untuk melihat seberapa baik kinerja jantung Anda di bawah tekanan fisik. Selama tes ini, Anda akan berolahraga sambil mengenakan peralatan untuk mengukur sinyal listrik jantung dan tekanan darah Anda. Ini dapat memprediksi apakah Anda memiliki penyumbatan yang mungkin membatasi aliran darah ke jantung Anda saat berolahraga.
- Ultrasonografi arteri karotis di leher Anda untuk mencari risiko stroke.
- Indeks pergelangan kaki brachialis, perbandingan tekanan darah di kaki Anda dengan lengan Anda.
- CTA koroner, CT scan khusus yang melihat pembuluh darah di sekitar jantung untuk melihat apakah ada penyumbatan.
Seorang dokter mungkin juga menyarankan EKG terus menerus atau monitor aritmia rawat jalan, di mana Anda memakai perangkat yang terus-menerus merekam sinyal listrik jantung Anda. Tergantung pada gejala Anda, Anda mungkin memakai perangkat ini selama beberapa hari atau beberapa minggu.
Jika tes ini tidak meyakinkan, Anda mungkin memerlukan tes yang lebih invasif untuk mendiagnosis penyakit jantung. Ini termasuk:
- Kateterisasi jantung, yang menunjukkan apakah arteri Anda tersumbat dan seberapa baik jantung Anda bekerja.
- Implantable loop recorder, yang merupakan monitor aritmia yang ditanamkan di bawah kulit yang membantu menentukan penyebab aritmia (detak jantung tidak teratur).
Mencegah penyakit jantung
Faktor risiko penyakit jantung rumit dan termasuk genetika, faktor biologis lainnya, dan kesehatan umum serta faktor gaya hidup.
Meskipun Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya menghilangkan risiko penyakit jantung, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menguranginya. Ini termasuk:
- Periksa tekanan darah Anda secara teratur. Jika tinggi, bekerjalah dengan dokter untuk menurunkannya. Ini mungkin termasuk pengobatan dan perubahan gaya hidup.
- Jika Anda merokok, minta bantuan untuk berhenti. Ini bisa sulit, tetapi dokter dapat membantu membuat rencana berhenti merokok yang tepat untuk Anda.
- Jika Anda memiliki faktor risiko diabetes, seperti riwayat keluarga, periksalah gula darah Anda.
- Jika Anda memang menderita diabetes, jaga gula darah tetap terkendali.
- Pertahankan berat badan yang bekerja untuk tubuh Anda.
- Makan makanan sehat yang kaya akan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan daging tanpa lemak.
- Batasi asupan alkohol Anda tidak lebih dari satu gelas per hari.
- Kelola tingkat stres.
- Periksa kolesterol Anda dan lakukan langkah-langkah untuk menurunkan kolesterol tinggi jika perlu.
- Jika Anda menderita sleep apnea, atau yakin Anda memilikinya, cari pengobatan.
- Berolahraga secara teratur.
- Jika Anda mengalami serangan jantung, bicarakan dengan dokter Anda tentang aspirin dosis rendah setiap hari. Ini tidak direkomendasikan untuk wanita yang belum pernah mengalami serangan jantung atau stroke, karena dapat meningkatkan perdarahan.
Bawa pulang
Penyakit jantung jauh lebih umum pada wanita daripada yang disadari banyak orang. Bahkan, itu adalah penyebab utama kematian bagi wanita.
Banyak wanita yang memiliki penyakit jantung tidak memiliki gejala apa pun. Temui dokter Anda lebih awal untuk menentukan risiko penyakit jantung dan bagaimana Anda dapat mengurangi risiko ini.
Jika Anda memiliki gejala, penting untuk memeriksakan diri ke dokter sesegera mungkin sehingga mereka dapat menguji penyakit jantung dan memberikan perawatan sebelum kerusakan jantung terjadi.
