Apa itu usus berlebihan?
Usus besar (usus besar) adalah bagian dari sistem pencernaan Anda. Di satu sisi, itu menempel pada usus kecil Anda. Di sisi lain, ia menempel pada dubur dan anus Anda.
Sejumlah besar bakteri hadir di usus besar. Bakteri bekerja untuk memecah sisa bahan makanan yang tidak tercerna. Usus besar juga menyerap air dan mengangkut limbah yang tersisa ke rektum, di mana dikeluarkan sebagai feses.
Ukuran usus besar rata-rata adalah 120 hingga 150 sentimeter (sekitar 47 hingga 60 inci) panjangnya.
Namun, seseorang dengan usus besar yang berlebih memiliki usus panjang yang tidak normal, terutama di bagian akhir (disebut usus turun). Usus besar yang redundan seringkali memiliki loop atau putaran tambahan.
Nama-nama lain untuk usus besar yang redundan meliputi usus berliku atau usus panjang.
Apa saja gejala dari usus yang berlebihan?
Beberapa orang mungkin memiliki usus yang berlebihan dan tidak pernah mengalami gejala yang terkait dengannya.
Yang lain mungkin mengalami peningkatan kembung, konstipasi, dan impaksi tinja. Impaksi disebabkan oleh feses yang besar, keras, dan kering yang menetap di rektum, membuatnya sulit untuk dibuang.
Jika tidak diobati, konstipasi dapat menyebabkan komplikasi, termasuk wasir, fisura anus, atau prolaps rektum, yang menyebabkan usus menonjol keluar dari anus.
Orang-orang dengan usus yang redundan berada pada risiko yang meningkat untuk volvulus kolon. Ini adalah ketika usus besar berputar di sekitar dirinya sendiri. Volvulus kolon memperlambat atau menghentikan aliran feses, menyebabkan obstruksi kolon, dan seringkali merupakan keadaan darurat bedah.
Kolon sigmoid yang berlebihan dapat menyebabkan volvulus sigmoid. Kolon sigmoid adalah bagian dari usus besar yang paling dekat dengan rektum. Gejala volvulus sigmoid meliputi:
- gagal buang air besar dalam beberapa waktu
- perut buncit yang berisi udara
- sakit perut bagian bawah
- mual
- muntah
Apa yang menyebabkan usus besar berlebihan?
Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk usus besar yang berlebihan. Jika anggota keluarga memiliki usus yang berlebihan, Anda berisiko lebih besar untuk memilikinya juga. Lainnya mungkin memiliki usus besar yang tidak diketahui penyebabnya.
Kapan saya harus mencari bantuan medis?
Banyak orang hidup dengan usus besar yang berlebihan tanpa pernah tahu bahwa mereka memilikinya. Itu tidak dianggap sebagai darurat medis.
Namun, memiliki usus yang berlebihan dapat meningkatkan risiko Anda untuk beberapa kondisi terkait gastrointestinal yang mungkin memerlukan perawatan medis.
Mencari bantuan medis darurat jika Anda:
- memiliki perut yang ekstrim atau sakit perut bagian bawah
- tidak memiliki buang air besar selama lebih dari 3 hari
- mulailah memuntahkan zat cokelat, seperti feses
Bagaimana cara merawat usus besar yang berlebihan?
Usus besar yang redundan tidak selalu membutuhkan intervensi medis. Banyak orang dapat hidup dengan usus besar yang berlebihan tanpa perlu perawatan apa pun. Beberapa kasus parah (dengan komplikasi berulang) memerlukan koreksi bedah.
Bagaimana cara merawat usus yang berlebihan di rumah?
Orang-orang dengan usus besar yang berlebih memiliki panjang usus besar yang lebih banyak untuk dicerna makanan dan cenderung mengalami sembelit. Bagi sebagian orang, mengonsumsi makanan tinggi serat dapat mengurangi kemungkinan sembelit.
Contoh makanan tinggi serat meliputi:
- kacang polong
- buah-buahan
- kacang-kacangan
- Sayuran
- biji-bijian
Semakin banyak makanan olahan, semakin sedikit serat yang dimilikinya.
Menurut Mayo Clinic, jumlah serat harian yang disarankan adalah sekitar 30 hingga 38 gram per hari untuk pria, dan 21 hingga 25 gram per hari untuk wanita. Jika Anda makan jauh lebih sedikit, perlahan-lahan tingkatkan asupan Anda.
Minum banyak air juga membantu melunakkan feses, membuatnya lebih mudah untuk lewat.
Jika Anda terus mengalami kesulitan sembelit, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat merekomendasikan suplemen serat atau menentukan apakah Anda bisa mendapatkan manfaat dari pencahar.
Namun, bagi orang lain, ini dapat memperburuk keadaan. Serat dapat menambahkan curah ekstra pada tinja, yang kemudian memiliki kesulitan menyiasati semua sudut berliku dan lipatan usus yang berlebihan.
Ketika sembelit adalah masalah pada seseorang yang memiliki usus besar yang berlebihan, berbagai pilihan lain untuk mengobati sembelit tersedia.
Opsi-opsi ini termasuk obat-obatan yang menarik lebih banyak air ke usus besar atau merangsang kontraksi dalam usus untuk menggerakkan semuanya. Bagi sebagian orang, diet rendah serat mungkin yang terbaik.
