Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Psoriasis adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan sel-sel kulit cepat menumpuk di permukaan kulit. Penumpukan ini menghasilkan bercak berserat, perak-merah yang terasa gatal.
Terkadang tambalan ini bisa menyakitkan dan bisa retak dan berdarah. Seringkali, kondisi ini memengaruhi kulit kepala, dahi, bagian belakang telinga, dan leher. Dalam hal ini, itu disebut psoriasis kulit kepala.
Psoriasis kulit kepala adalah kondisi kronis, artinya cenderung datang dan pergi seiring waktu. Seringkali, itu dipicu atau diperburuk oleh faktor-faktor tertentu seperti:
- menekankan
- minum alkohol
- merokok
Sangat penting untuk merawat psoriasis kulit kepala dan memantau gejala untuk kondisi lain. Penelitian telah mengaitkan psoriasis kulit kepala dengan peradangan kronis, yang terjadi dengan masalah kesehatan lain seperti:
- resistensi insulin
- radang sendi
- kegemukan
- Kolesterol Tinggi
- penyakit jantung
Kebanyakan dokter merekomendasikan obat topikal, terapi cahaya, dan obat-obatan yang memengaruhi seluruh tubuh untuk mengobati psoriasis kulit kepala. Tetapi dapat membantu menggabungkan perawatan medis dengan pengobatan rumahan untuk membantu mengurangi gejala psoriasis kulit kepala.
Cara mengobati psoriasis kulit kepala di rumah
Penting untuk dicatat bahwa pengobatan rumahan dapat membantu meredakan gejala tetapi tidak terbukti menyembuhkan. Perawatan di rumah berikut umumnya aman dan dapat membantu Anda mengurangi gejala psoriasis kulit kepala ringan hingga sedang. Mereka yang memiliki bentuk yang lebih agresif harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai perawatan di rumah.
Lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang dikenal karena sifatnya yang menyembuhkan kulit. Krim yang mengandung 0,5 persen lidah buaya dapat membantu mengurangi rasa gatal, radang, mengelupas, dan kemerahan di kulit kepala. Krim ini harus dioleskan hingga tiga kali sehari untuk menjaga kelembaban kulit. Mungkin butuh satu bulan untuk mulai merasakan dan melihat efek positif.
cuka sari apel
Cuka sari apel dapat membantu mengurangi rasa gatal yang terkait dengan psoriasis kulit kepala. Coba oleskan cuka sari apel organik ke kulit kepala Anda beberapa kali seminggu.
Anda bisa mengencerkan cuka sari apel 1-ke-1 dengan air. Bilas kulit setelah pengaplikasian untuk mencegah iritasi. Jangan coba perawatan ini jika kulit Anda pecah-pecah atau berdarah. Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu.
Bubuk soda kue
Memanggang soda adalah perawatan yang cepat dan mudah untuk kulit kepala yang gatal. Ambil segelas kecil air dan aduk dalam satu sendok makan soda kue. Kemudian gunakan kapas atau waslap untuk mengoleskan campuran ke area kepala Anda yang terkena. Anda bahkan dapat menuangkan larutan ke kepala untuk menghilangkan rasa gatal dan radang di bawah rambut Anda.
Capsaicin
Cabai mendapatkan panasnya dari senyawa yang disebut capsaicin. Peneliti Jerman telah menemukan beberapa bukti bahwa produk dengan capsaicin dapat membantu mengurangi rasa sakit, kemerahan, peradangan, dan mengelupas yang disebabkan oleh psoriasis. Tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami cara kerjanya.
Produk yang mengandung capsaicin dapat menyengat kulit. Hindari mengoleskan luka terbuka dan menyentuh mata, alat kelamin, mulut, dan area sensitif lainnya setelah memegang krim capsaicin.
Belanja krim capsaicin.
Minyak kelapa atau alpukat
Kelapa dan alpukat diisi dengan lemak sehat yang meningkatkan kesehatan kulit. Pijat beberapa tetes minyak, dingin atau sedikit, ke kulit kepala Anda dan kenakan shower cap. Tunggu 20 menit, lepaskan tutupnya, lalu cuci rambut Anda seperti biasa. Ini dapat mengurangi dan menghapus beberapa penskalaan yang terkait dengan kondisi tersebut.
Belanja alpukat dan minyak kelapa.
Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat yang memperbaiki kondisi kulit, sekaligus mencegah infeksi kulit. Meskipun berbau, itu tampaknya mengurangi gejala psoriasis kulit kepala.
Campur bawang putih mentah yang sudah dihaluskan atau ditekan dengan krim atau gel lidah buaya dengan perbandingan 1 banding 1. Letakkan campuran pada area yang terkena selama 15 hingga 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin. Perawatan ini aman digunakan setiap hari.
Mahonia aquifolium (anggur Oregon)
Juga disebut barberry atau anggur Oregon, Mahonia aquifolium adalah ramuan yang memengaruhi respons kekebalan tubuh. Karena itu, para peneliti percaya itu dapat membantu mengobati psoriasis kulit kepala dengan mengurangi peradangan dan gejala lainnya. Cari krim yang mengandung konsentrasi 10 persen.
Mandi oatmeal
Menambahkan secangkir gandum mentah tanpa rasa ke dalam air hangat dan berendam selama 15 menit dapat membantu mengurangi gejala psoriasis kulit kepala Anda. Oat sangat efektif untuk gatal, radang, dan mengelupas. Pastikan area yang terkena sepenuhnya terendam saat mandi.
Belanja paket mandi oatmeal.
asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3, yang diambil dalam bentuk minyak ikan dan suplemen nabati seperti rami dapat mengurangi peradangan. Sementara efek omega-3 pada psoriasis kulit kepala tidak terbukti, tampaknya aman dan mungkin bermanfaat untuk mengonsumsi hingga 3 gram omega-3 setiap hari.
Beli suplemen omega-3.
Garam laut atau Epsom
Merendam seluruh tubuh, termasuk bagian kepala yang terkena, dengan air hangat dengan garam laut terlarut atau garam Epsom dapat mengurangi gejala psoriasis kulit kepala. Cobalah untuk tetap berada di bak mandi selama 15 menit dan oleskan krim pelembab ke kulit Anda yang terkena ketika Anda keluar dari bak mandi.
Sampo
Ada banyak sampo bebas resep yang dibuat khusus dan tidak digunakan untuk mengobati psoriasis kulit kepala. Yang paling efektif termasuk yang mengandung ramuan witch hazel, atau yang mengandung 2 hingga 10 persen tar batubara atau asam salisilat antiinflamasi. Gunakan sesuai petunjuk pada botol.
Berbelanja sampo psoriasis.
Minyak pohon teh
Pohon teh adalah tanaman yang dipercaya dapat mengobati kondisi kulit yang meradang. Ini bekerja sebagai antiseptik dan dapat mengurangi peradangan dan kemerahan yang terkait dengan psoriasis kulit kepala. Perlu diketahui bahwa beberapa orang alergi dan sensitif terhadap minyak pohon teh, dan zat ini telah dikaitkan dengan perubahan hormon pada beberapa orang.
Kunyit
Kunyit adalah ramuan yang terkenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Mereka yang menderita psoriasis kulit kepala dapat mengurangi gejala dengan mengonsumsi suplemen kunyit setiap hari, atau dengan mencoba memasukkan lebih banyak kunyit - segar atau bubuk - ke dalam masakan mereka. Mengambil 1,5 hingga 3 gram kunyit setiap hari dianggap aman dan mungkin bermanfaat.
Vitamin D
Sinar matahari dapat membantu meringankan beberapa gejala psoriasis kulit kepala. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan luangkan 10 hingga 15 menit di bawah sinar matahari. Pertimbangkan menghabiskan waktu di luar di pagi hari ketika matahari kurang intens.
Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda minum obat untuk psoriasis kulit kepala Anda, karena beberapa mungkin membuat Anda lebih rentan terhadap sengatan matahari.
Apa yang menyebabkan psoriasis kulit kepala?
Kulit kepala dan bentuk-bentuk psoriasis lainnya terjadi ketika sistem kekebalan tidak bekerja dengan baik. Sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat, tumbuh dalam beberapa hari daripada beberapa minggu. Tubuh tidak bisa melepaskan sel-sel kulit ini dengan cukup cepat agar sesuai dengan pertumbuhan baru. Mereka menumpuk di permukaan kulit, menyebabkan psoriasis.
Orang dengan anggota keluarga yang memiliki psoriasis kulit kepala lebih mungkin untuk memiliki kondisi itu sendiri. Orang dengan HIV, stres, obesitas, dan mereka yang merokok juga lebih mungkin mengalami kondisi ini dibandingkan yang lain.
Pemicu umum yang memicu atau memperburuk maraknya psoriasis kulit kepala termasuk:
- infeksi, termasuk radang tenggorokan atau infeksi kulit
- cedera kulit, seperti luka, goresan, gigitan serangga, atau sengatan matahari yang parah
- menekankan
- merokok
- penggunaan alkohol
- kekurangan vitamin D
- beberapa obat, seperti lithium, obat tekanan darah tinggi, antimalaria, dan iodida
Psoriasis kulit kepala vs dermatitis
Psoriasis kulit kepala dan dermatitis adalah kondisi kulit umum yang mempengaruhi kulit kepala. Kondisi-kondisi ini memiliki beberapa perawatan dan gejala yang sama, termasuk kulit kemerahan dan terkelupas. Namun, kondisi ini memiliki penyebab berbeda dan dokter Anda akan dapat membedakannya.
Tanda-tanda psoriasis kulit kepala termasuk sisik perak-merah pada kulit yang sering melampaui garis rambut, dengan rasa gatal dan kadang-kadang rasa sakit. Dengan dermatitis, Anda mungkin melihat kulit kemerahan ditutupi oleh sisik putih atau kuning, bersama dengan ketombe dan gatal-gatal. Perawatan untuk psoriasis seringkali lebih agresif daripada untuk dermatitis.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda menduga Anda menderita psoriasis kulit kepala, Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter. Mereka mungkin memeriksa kulit kepala Anda untuk menyingkirkan kondisi lain sebelum mengirim Anda ke dokter kulit untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
Bawa pulang
Psoriasis kulit kepala adalah kondisi kulit kronis yang disebabkan oleh masalah dengan sistem kekebalan tubuh. Meskipun penting untuk mencari perawatan medis untuk kondisi ini untuk mencegah komplikasi, Anda dapat menambahkan pengobatan rumahan ke rencana perawatan Anda untuk mengurangi gejala dan mengelola psoriasis kulit kepala dengan lebih baik.
