Hidup dengan kondisi kronis seperti asma berarti Anda mungkin mengalami gejolak dari waktu ke waktu. Ini terutama terjadi jika Anda menemukan pemicu spesifik untuk asma Anda.
Alergen, perubahan cuaca, dan infeksi virus dapat membuat gejala Anda membara.
Gejala asma terjadi ketika ada pembengkakan dan penyempitan di saluran udara Anda, bersama dengan peningkatan lendir.
Gejala asma yang paling menonjol meliputi:
- mengi
- batuk
- sesak napas
- sesak di dada Anda
Terkadang Anda mungkin mengalami gejala tambahan yang dianggap tidak biasa.
Walaupun ini tidak berarti gejalanya jarang terjadi, memiliki gejala asma yang tidak biasa dapat berarti perawatan Anda mengelola kondisi Anda dengan baik, atau serangan asma sudah dekat.
Pelajari lebih lanjut tentang beberapa gejala asma yang tidak biasa dan kapan harus berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda bisa mengatasinya.
Sulit tidur
Kesulitan tidur mungkin timbul dengan asma yang tidak dikelola dengan baik. Anda mungkin mengalami masalah dengan insomnia, misalnya.
Fungsi jalan nafas Anda menurun secara alami selama tidur, terutama jika Anda menderita asma.
Jika Anda menderita asma parah dan perawatan Anda tidak mengelola gejala dengan baik, Anda mungkin menemukan bahwa gejala asma tradisional, seperti batuk, lebih buruk ketika Anda mencoba untuk menutup mata.
Jika tampaknya Anda hampir secara eksklusif mengalami gejala pada malam hari, Anda mungkin memiliki subtipe yang disebut asma nokturnal.
Anda dapat membantu mengurangi risiko gejala asma malam hari dengan memastikan pemicu tertinggal di luar ruang tidur Anda. Ini termasuk:
- serbuk sari
- tungau debu
- bulu binatang
Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang mengurangi peradangan saluran napas, seperti kortikosteroid inhalasi dan pengubah leukotrien.
Batuk kering yang konstan
Ketika Anda menderita asma, batuk yang berdenyut dan basah tidak keluar dari kebiasaan.
Faktanya, batuk adalah gejala yang paling menonjol pada lebih dari 50 persen penderita asma. Anda juga mungkin menderita batuk yang menetap setelah sembuh dari pilek atau penyakit lain yang membuat gejala asma Anda memburuk.
Namun, hanya memiliki batuk kering kronis yang dianggap tidak biasa pada asma tradisional. Alih-alih itu mungkin merupakan tanda subtipe yang disebut asma varian batuk, ketika Anda mengalami batuk terus-menerus tanpa lendir berlebih. Ini juga dikenal sebagai batuk yang tidak produktif.
Kelelahan siang hari
Jika gejala asma Anda membuat Anda sulit untuk tertidur dan tetap tertidur, maka Anda mungkin mengalami kelelahan di siang hari.
Batuk kronis juga dapat membuat Anda merasa lelah karena Anda menggunakan energi selama mantra batuk.
Ketika tubuh Anda bekerja lembur untuk mendapatkan lebih banyak oksigen melalui saluran udara yang meradang dan menyempit, Anda dapat mengalami kelelahan secara teratur.
Nafas panjang dan cepat
Sesak nafas adalah gejala asma klasik. Ini adalah hasil dari penyempitan jalan nafas selama flare-up.
Namun, mengambil napas cepat adalah gejala asma yang lebih tidak biasa. Ini dilakukan sebagai cara untuk mendapatkan lebih banyak oksigen ke paru-paru.
Napas cepat juga bisa datang dalam bentuk desahan konstan atau menguap. Anda bahkan mungkin tidak sadar sedang melakukannya. Walaupun mendesah seringkali disebabkan oleh stres atau kecemasan, kadang-kadang bisa menjadi pertanda asma.
Kesulitan berolahraga
Satu kesalahpahaman tentang penderita asma adalah bahwa Anda tidak dapat atau tidak seharusnya berolahraga. Tetapi asma yang dikelola dengan baik seharusnya tidak membatasi olahraga.
Asma akibat olahraga adalah subtipe asma ketika aktivitas fisik memicu penyempitan dan peradangan jalan nafas. Latihan intensitas tinggi tertentu yang membutuhkan pernapasan dalam dan cepat juga dapat memicu gejala Anda, termasuk berlari.
Selain dari aktivitas itu sendiri, faktor-faktor lain dapat memicu asma yang disebabkan oleh olahraga, seperti:
- udara dingin dan kering
- klorin
- polusi udara
Jika Anda harus menggunakan inhaler penyelamat setiap kali berolahraga, ini kemungkinan berarti perawatan asma Anda perlu diubah. Anda mungkin perlu menemui dokter untuk mendapatkan obat kontrol jangka panjang.
Wajah dan tenggorokan gatal
Beberapa orang dengan asma juga mungkin mengalami wajah dan tenggorokan yang gatal di samping gejala yang lebih tradisional yaitu mengi dan batuk.
Sensasi gatal ini tidak terkait dengan asma itu sendiri tetapi mungkin disebabkan oleh alergi. Jika alergen memicu gejala asma Anda, maka Anda mungkin memiliki subtipe yang disebut asma alergi.
Ketika Anda memiliki asma alergi, Anda mungkin mengalami gejala asma yang lebih tradisional. bersama:
- kulit yang gatal
- gatal di tenggorokan Anda
- ruam kulit
- bersin
- kemacetan
- pilek
- infus postnasal
Cara terbaik untuk mengurangi rasa gatal dan gejala asma alergi lainnya adalah dengan mengurangi kontak dengan zat yang memicu alergi Anda. Ini mungkin termasuk:
- bulu binatang
- asap rokok
- tungau debu
- makanan, seperti kacang-kacangan, susu, dan makanan laut
- cetakan
- serbuk sari
Suntikan alergi, juga disebut imunoterapi, sering merupakan alat yang efektif untuk mengelola asma alergi dan gejala lain yang disebabkan oleh alergi lingkungan.
Kecemasan dan kemurungan
Sementara gejala asma sebagian besar bersifat fisik, ada kemungkinan untuk mengalami efek pada suasana hati Anda juga. Beberapa orang dengan asma mengalami kecemasan dan kesulitan berkonsentrasi.
Kecemasan jangka panjang juga dapat memicu asma Anda, menciptakan siklus yang sulit dipecahkan.
Dibawa pulang
Karena tidak ada obat untuk asma, satu-satunya cara untuk mencegah flare-up adalah mengelola kondisi Anda secara proaktif. Ini termasuk minum obat sesuai arahan dokter dan menghindari pemicu kapan pun memungkinkan.
Terkadang asma dapat menyebabkan gejala yang melebihi mengi, batuk, dan sesak dada yang biasa.
Sangat penting untuk berhati-hati terhadap gejala asma yang tidak biasa ini jika Anda memiliki anak atau orang terkasih lainnya yang menderita asma. Ini bisa menjadi tanda-tanda awal serangan asma yang akan datang atau serangan asma.
Jika Anda secara konsisten mengalami gejala asma yang tidak biasa, mungkin sudah saatnya menemui dokter Anda untuk memodifikasi rencana perawatan Anda saat ini.
