"Jika saya mendengar satu lagi 'teman saya hamil setelah lima tahun mencoba,' atau mengirim email artikel lain tentang perawatan herbal gila berikutnya yang dapat meningkatkan kesuburan, saya akan kehilangan akal," kata Linda Rice, seorang yang berbasis di Massachusetts. Perawat dan bidan bersertifikat yang mengalami masalah kesuburan selama 3 tahun sebelum memiliki seorang putra.
Terdengar akrab? Jika Anda pernah mengalami infertilitas, Anda mungkin juga menerima banyak nasihat yang tidak diminta tentang cara hamil.
Kamu tidak sendiri. Infertilitas sebenarnya cukup umum. Sekitar 1 dari 8 pasangan di Amerika Serikat mengalami kesulitan hamil. Namun saran yang mungkin mereka dengar sering kali bukan saja tidak membantu, tapi terkadang juga salah.
Untuk meluruskan, kami telah meminta beberapa ahli di lapangan untuk mematahkan mitos-mitos ini tentang infertilitas.
Mitos 1: Anda hanya perlu santai
Walaupun benar, relaksasi dapat membantu mengatasi ketidaksuburan yang disebabkan oleh stres kronis, kemandulan bukan murni masalah psikologis.
Saya pikir jika Anda mensurvei semua pasien infertilitas, hal pertama yang kita semua tidak bisa dengar adalah, 'Santai saja dan Anda akan hamil.' Kebanyakan orang masih tidak melihat infertilitas sebagai kondisi medis. Saya tidak pernah mendengar seseorang mengatakan kepada seseorang, 'Santai saja dan radang sendi Anda akan hilang,' kata Rice.
Infertilitas memang merupakan kondisi medis. Kesehatan fisik dan reproduksi Anda tidak dapat diperbaiki dengan berpikir positif, liburan yang menyegarkan, atau pola pikir baru.
Mitos 2: Anda harus berusaha lebih keras - atau lebih
Mitos ini umumnya hanya mempertimbangkan apa yang terjadi di antara lembaran, tetapi ada lebih banyak kesuburan daripada bagian seks yang sebenarnya. Mengatakan pasangan perlu berusaha lebih keras dapat melemahkan semangat dan, pada akhirnya, tidak produktif.
Ada hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan dan kesuburan termasuk dalam kategori itu.
"Sekitar 50 persen pasangan yang menjalani perawatan infertilitas akan mengalami kehamilan yang sukses, tetapi beberapa masalah infertilitas merespons dengan tingkat keberhasilan yang lebih rendah," kata Dr. Suheil Muasher, spesialis infertilitas di Durham, North Carolina.
Dia menambahkan, "Mitos ini bisa sangat mengecewakan bagi pasangan yang merasa seperti menyerah jika mereka tidak mampu menangani secara fisik, finansial, atau psikologis dari perawatan kesuburan yang berkelanjutan."
Upaya tidak selalu secara langsung diterjemahkan menjadi kesuksesan. Pasangan seharusnya tidak merasa seperti mereka belum melakukan yang terbaik.
Mitos 3: Kesuburan adalah masalah wanita
Wanita sering menjadi target topik kehamilan, tetapi butuh dua untuk membuat bayi. Infertilitas mempengaruhi pria dan wanita secara setara.
Faktanya, setiap jenis kelamin memiliki serangkaian gejala sendiri yang mungkin menunjukkan ketidaksuburan, seperti nyeri testis atau perubahan dalam periode menstruasi.
Mitos 4: Usia hanya memengaruhi kesuburan wanita, bukan pria
Meskipun benar bahwa kesuburan wanita menurun dengan bertambahnya usia, wanita bukan satu-satunya yang mengalami perubahan kesuburan seiring bertambahnya usia.
Wanita mengalami penurunan kesuburan yang signifikan, kadang-kadang sebanyak 50 persen, antara usia 32 dan 37, menurut Dr. Mark Surrey, seorang ahli bedah reproduksi dan direktur medis Southern California Reproductive Center.
"Seperti infertilitas wanita, tingkat infertilitas pria meningkat seiring bertambahnya usia," kata Dr. Thomas Price, seorang spesialis infertilitas di Duke Fertility Center. "Setelah usia 40 tahun, seorang pria kemungkinan akan mulai mengalami penurunan volume dan motilitas semen."
Mitos 5: Jika Anda sudah memiliki anak, Anda tidak perlu khawatir tentang infertilitas
Bahkan jika pasangan sudah memiliki anak atau anak, mereka dapat mengalami kesulitan untuk hamil nanti. Ini disebut infertilitas sekunder.
“Orang-orang berpikir bahwa hanya karena kamu memiliki satu anak, kamu dapat dengan mudah memiliki anak lagi. Mereka menerapkan kesuburan Anda untuk semua kehamilan Anda, dan saya telah belajar dengan sangat cepat bahwa itu sangat bervariasi,”kata Danica Medeiros, yang mengalami infertilitas sekunder.
“Suami saya dan saya dengan mudah memiliki anak pertama kami, tanpa masalah sama sekali,” kata Medeiros, yang memiliki anak perempuan pertamanya pada usia 27 tahun. “Kami merasa bahwa setiap kali kami ingin mulai mencoba untuk anak kedua, itu akan sangat mudah."
Ketika Medeiros ingin memperluas keluarganya 2 tahun kemudian, dia menemukan mereka mengalami kesulitan untuk hamil. Setelah 5 tahun mencoba, ia akhirnya beralih ke fertilisasi in vitro (IVF) dan melahirkan putri kedua mereka. Setahun kemudian, kehamilan yang tidak direncanakan diikuti, membawa anak ketiga ke keluarga.
Mitos 6: Kesehatan Anda tidak mempengaruhi kesuburan
Pada kenyataannya, salah satu faktor kesuburan terbesar untuk pria dan wanita turun ke kesehatan.
"Jika kita mencoba menjalani gaya hidup sehat, itu akan sangat membantu mengatasi masalah ketidaksuburan," Dr. Diana Ramos, seorang OB-GYN di California, mengatakan kepada Healthline. "Anda harus tahu tubuh Anda, mendengarkan tubuh Anda, dan mencoba hidup sehat sebelum Anda bahkan mulai berpikir tentang memiliki bayi."
Tips Kesehatan
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Ambil multivitamin.
- Menahan diri dari narkoba dan penggunaan alkohol berlebihan.
- Kurangi merokok.
Mitos 7: Setiap perjalanan kesuburan terlihat sama
Keluarga berencana seputar infertilitas adalah pilihan pribadi yang bervariasi di antara pasangan. Setiap jalur terlihat berbeda, dan setiap pilihan individu valid.
"Mengingat saya berpikir saya tidak akan pernah punya bayi, saya berusaha menemukan tujuan baru dalam hidup," kata JF Garrard, yang akhirnya memiliki bayi yang mengejutkan setelah 5 tahun perawatan kesuburan yang luas. "Aku tidak ingin didefinisikan oleh fakta bahwa aku tidak bisa punya bayi."
"Saya terbuka pada kenyataan bahwa keluarga saya dapat diciptakan dengan cara yang tidak saya harapkan," tambah Andrea Syrtash, yang telah menavigasi ketidaksuburan sejak 2012. "Mari kita hadapi itu, saya sudah di tempat yang berbeda dengan ini daripada yang pernah saya impikan.”
