Jika Anda meminta nasihat tentang waktu terbaik untuk mulai memberi makan sereal bayi, responsnya mungkin ada di mana-mana. Beberapa orang mungkin menyarankan memberi sereal bayi mulai dari 6 bulan, sedangkan yang lain mungkin menyarankan semuda hanya 2 atau 3 bulan.
Tetapi hanya karena orang lain memberikan sereal nasi bayi lebih awal, tidak berarti Anda harus melakukan hal yang sama. Sebagai saran, tempat terbaik untuk pergi adalah ke dokter anak Anda sendiri - mereka adalah otoritas kesehatan bayi Anda. Sementara itu, inilah yang direkomendasikan oleh para ahli lainnya.
Rekomendasi yang diperbarui
Pedoman baru memperingatkan bahwa sereal beras tidak boleh menjadi satu-satunya makanan padat yang diberikan. Jadi praktik lama mulai hanya sereal beras yang diperkaya zat besi pada sekitar 6 bulan tidak lagi direkomendasikan.
Apa pedoman untuk memulai bayi dengan makanan padat?
Untuk beberapa bulan pertama kehidupan, Anda akan memberi makan bayi Anda secara eksklusif dengan ASI atau susu formula. Apa pun selain ASI atau susu formula dianggap sebagai makanan padat. Jadi, ketika memutuskan waktu yang tepat untuk mulai memberikan sereal beras kepada bayi Anda, Anda harus mengikuti pedoman yang sama untuk memulai bayi dengan makanan padat.
Beberapa orang berpendapat bahwa sereal beras merupakan pengecualian terhadap pedoman - mungkin karena kemampuan sereal beras untuk larut dalam (dan “mengentalkan”) ASI atau susu formula ketika ditambahkan dalam jumlah kecil.
Namun, sereal beras adalah makanan padat. Bayi belum siap untuk makanan padat sampai mereka berusia sekitar 6 bulan.
Tanda-tanda bahwa bayi Anda siap untuk sereal beras
Karena setiap bayi berbeda, penting untuk mencari tanda-tanda bahwa bayi Anda benar-benar siap untuk mulai makan sereal beras sebelum disajikan.
Anda harus menunda memberi makan makanan bayi sampai mereka memiliki kendali atas leher dan kepala mereka. Si kecil perlu bersikap tegak saat makan, sehingga mereka harus bisa duduk di kursi tinggi.
Yang paling penting, jangan memberikan sereal nasi bayi sampai mereka memiliki keterampilan oral untuk memindahkan makanan padat dari depan mulut ke belakang. Keahlian ini biasanya tidak berkembang sampai setidaknya 4 bulan. Sampai saat itu, lidah bayi Anda akan mendorong keluar makanan apa pun yang masuk ke mulut mereka.
Tanda lain bahwa bayi Anda mungkin siap untuk makanan padat adalah ketika mereka menunjukkan minat pada makanan Anda. Jika Anda makan di hadapan mereka, mereka mungkin mencoba mengambil makanan Anda - atau bersandar ke makanan dengan mulut terbuka (siapkan kamera Anda!).
Apakah aman untuk memberikan sereal bayi sebelum siap?
Untuk sebagian besar, Anda tidak harus memberikan sereal bayi sebelum pedoman yang disarankan. Meskipun refleks ekstrusi - refleks otomatis yang menyebabkan lidah bayi mendorong makanan ke depan - dapat memberikan perlindungan sebelum siap, menawarkan makanan padat terlalu dini masih dapat menimbulkan risiko tersedak atau aspirasi.
Memberi sereal bayi - atau makanan padat lainnya - terlalu dini juga dapat meningkatkan risiko bayi mengalami obesitas.
Tapi ketika sudah siap, sereal beras bisa menjadi makanan pembuka yang baik, antara lain.
Cara memperkenalkan sereal beras untuk pertama kalinya
Setelah beberapa bulan hanya mengonsumsi ASI atau susu formula, beberapa bayi mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan makanan padat.
Untuk memulai proses pengantar, campur 1 hingga 2 sendok makan sereal beras yang diperkaya zat besi dengan 4 hingga 6 sendok makan susu formula, ASI, atau air. Beberapa orang mencampur sereal beras dengan jus buah juga. Tetapi ini tidak dianjurkan karena jus buah tidak menawarkan manfaat kesehatan dan sangat tinggi gula.
Sendok beri sereal beras yang diperkaya zat besi kepada bayi Anda. (Penting bagi bayi untuk mendapatkan cukup zat besi setelah mereka memulai makanan padat.) Tapi jangan kaget jika diperlukan beberapa kali pemberian makan untuk bayi Anda agar terbiasa makan dengan cara ini. Anda dapat menyusui atau memberi susu botol terlebih dahulu, dan kemudian mengakhiri makan dengan sereal beras.
Dokter biasa merekomendasikan sereal beras sebagai "makanan pertama". Tetapi sekarang kita tahu bahwa makanan yang sesuai usia dapat dimasukkan dalam urutan apa pun, dan sereal beras tidak boleh menjadi satu-satunya makanan padat yang diberikan untuk waktu yang lama karena paparan arsenik, menurut Food and Drug Administration.
Anda bisa memperkenalkan toples atau makanan murni lainnya seperti buah-buahan dan sayuran sebelum atau setelah Anda memperkenalkan sereal beras. Serta sertakan sereal sereal yang diperkaya zat besi lainnya selain nasi. Variasi adalah bumbu kehidupan - bahkan untuk bayi!
Saat memperkenalkan makanan padat baru untuk bayi Anda, lakukan satu per satu. Dengan cara ini, Anda dapat mendeteksi alergi atau sensitivitas makanan potensial sejak dini. Misalnya, setelah Anda memberi makan kacang polong bayi Anda untuk pertama kalinya, tunggu 3 hingga 5 hari sebelum memperkenalkan wortel.
Dapatkah sereal beras digunakan untuk mengentalkan ASI atau susu formula?
Anda mungkin pernah mendengar tentang menambahkan sereal beras ke dalam botol untuk mengentalkan ASI atau susu formula. Namun, ini tidak dianjurkan kecuali dokter anak Anda mengatakan tidak apa-apa.
Jika bayi Anda mengalami episode refluks asam, dokter Anda mungkin menyarankan metode ini untuk mengentalkan ASI dan mencoba mencegah regurgitasi. Tapi ini jarang terjadi.
Dibawa pulang
Memulai bayi dengan makanan padat adalah tonggak utama, tetapi Anda tidak boleh terlalu dini memperkenalkan sereal beras. Melakukan hal itu menimbulkan beberapa risiko berbeda. Jadi tunggu sampai bayi Anda sekitar 6 bulan, dan cari tanda-tanda khusus bahwa mereka siap untuk makanan padat.
Jika ragu, bicarakan - dengan dokter anak Anda. Mereka adalah tambang emas informasi, dan yang paling penting, mereka tahu kesehatan bayi Anda lebih baik daripada orang lain, termasuk Dr. Google.
