Apa itu cedera medial collateral ligament (MCL)?
Ligamentum kolateral medial (MCL) terletak di bagian dalam, atau bagian, dari lutut Anda, tetapi di luar sendi itu sendiri. Ligamen menyatukan tulang dan menambah stabilitas dan kekuatan pada sendi.
MCL menghubungkan bagian atas tibia, atau tulang kering, ke bagian bawah tulang paha, atau tulang paha.
Cedera pada MCL sering disebut keseleo MCL. Cidera ligamen dapat meregangkan ligamen atau merobeknya. Cedera lutut MCL biasanya disebabkan oleh pukulan langsung ke lutut. Jenis cedera ini biasa terjadi pada olahraga kontak.
Ini biasanya merupakan hasil dari pukulan atau pukulan pada aspek luar lutut, yang meregangkan atau merobek MCL.
Jenis cedera MCL
Cedera MCL dapat berupa grade 1, 2, atau 3:
- Cedera MCL grade 1 adalah yang paling parah. Ini berarti bahwa ligamen Anda telah diregangkan tetapi tidak robek.
- Cedera MCL tingkat 2 berarti bahwa ligamen Anda sebagian robek. Ini biasanya menyebabkan beberapa ketidakstabilan pada sendi lutut Anda.
- Cedera MCL grade 3 adalah jenis cedera ligamen yang paling parah. Itu terjadi ketika ligamen Anda telah benar-benar robek. Ketidakstabilan sendi sering terjadi pada keseleo MCL grade 3.
Apa saja gejala cedera MCL?
Gejala-gejala cedera MCL mirip dengan gejala masalah lutut lainnya. Penting bagi dokter Anda untuk memeriksa lutut Anda untuk menentukan masalahnya.
Gejala-gejala cedera MCL mungkin termasuk:
- bunyi letupan saat cedera
- rasa sakit dan kelembutan di sepanjang bagian dalam lutut Anda
- pembengkakan sendi lutut
- Perasaan bahwa lutut Anda akan memberi ketika Anda meletakkan berat di atasnya
- mengunci atau menangkap di sendi lutut
Masalah dengan stabilitas lutut biasanya mengindikasikan cedera grade 2 atau grade 3.
Bagaimana cedera MCL didiagnosis?
Dokter Anda sering dapat mengetahui apakah Anda memiliki cedera MCL dengan memeriksa lutut Anda. Selama pemeriksaan, dokter akan menekuk lutut dan menekan bagian luarnya. Mereka akan dapat mengetahui apakah lutut bagian dalam Anda longgar, yang akan mengindikasikan cedera MCL.
Penting bagi Anda untuk mengendurkan otot-otot kaki Anda selama pemeriksaan. Ini memudahkan dokter untuk menguji stabilitas ligamen Anda. Anda mungkin merasakan sakit dan nyeri di lutut selama pemeriksaan.
Dokter Anda dapat memesan tes pencitraan untuk membantu mendiagnosis cedera lutut Anda. X-ray akan memberi dokter Anda gambar tulang di lutut Anda. Ini dapat membantu mereka menyingkirkan masalah lutut lainnya.
Selama sinar-X, teknisi akan mengatur posisi lutut Anda sehingga mesin dapat merekam gambar. Ini dapat menyebabkan rasa sakit jika lutut Anda lunak atau bengkak. Namun, prosesnya hanya akan memakan waktu beberapa menit. X-ray akan memberi tahu dokter Anda jika ada cedera pada tulang di lutut Anda.
Dokter Anda juga dapat memesan pemindaian MRI. Ini adalah tes yang menggunakan magnet dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar tubuh.
Untuk pemindaian MRI, Anda akan berbaring di atas meja dan seorang teknisi akan mengatur posisi lutut Anda. Mesin MRI sering mengeluarkan suara keras. Anda mungkin diberikan penutup telinga untuk melindungi telinga Anda.
Tabel akan meluncur ke pemindai dan gambar lutut Anda akan direkam. Selama pemindaian MRI, Anda dapat berkomunikasi dengan teknisi Anda melalui mikrofon dan speaker di mesin.
Gambar-gambar dari MRI akan memberi tahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah pada otot atau ligamen lutut.
Bagaimana cedera MCL dirawat?
Opsi perawatan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera MCL. Kebanyakan cedera MCL akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa minggu istirahat.
Perawatan segera
Perawatan segera diperlukan untuk meringankan rasa sakit dan membantu menstabilkan lutut Anda. Opsi perawatan segera termasuk:
- oleskan es untuk mengurangi pembengkakan
- Tinggikan lutut Anda di atas jantung untuk membantu pembengkakan
- mengambil obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakan
- mengompres lutut Anda menggunakan perban atau pengikat elastis
- beristirahat
- menggunakan kruk untuk menjaga berat badan dari lutut yang terluka
Rehabilitasi
Saat Anda pulih dari cedera, tujuannya adalah untuk mendapatkan kembali kekuatan di lutut Anda dan mencegah cedera lebih lanjut. Perawatan mungkin termasuk:
- terapi fisik untuk memperkuat otot dan meningkatkan jangkauan gerak lutut Anda
- mengenakan pelindung lutut selama aktivitas fisik
- membatasi aktivitas yang dapat menyebabkan cedera lebih lanjut, seperti olahraga kontak
Operasi
Jarang, cedera pada MCL akan membutuhkan operasi. Pembedahan diperlukan ketika ligamen sobek sedemikian rupa sehingga tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri. Ini juga dilakukan ketika cedera MCL terjadi dengan cedera ligamen lainnya.
Sebelum operasi, dokter bedah Anda dapat menggunakan arthroscopy untuk memeriksa secara menyeluruh tingkat cedera Anda dan untuk mencari cedera terkait di dalam lutut Anda. Arthroscopy melibatkan memasukkan kamera kecil, tipis melalui sayatan kecil, atau memotong.
Setelah pemeriksaan arthroscopic, dokter bedah Anda akan membuat sayatan kecil di sepanjang bagian dalam lutut Anda. Jika ligamen Anda robek di mana ia melekat pada tulang kering atau tulang paha Anda, dokter bedah Anda dapat menggunakan salah satu dari ini untuk memasangnya kembali:
- jahitan besar
- staples tulang
- sekrup logam
- alat yang disebut jangkar jahitan
Jika sobekan berada di tengah ligamen, dokter bedah Anda akan menjahit ligamen bersama.
Bagaimana prospek cedera MCL?
Prospek biasanya baik terlepas dari apakah pembedahan diperlukan atau tidak. Waktu pemulihan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera MCL Anda. Karena cedera MCL tingkat 1 ringan, mereka hanya membutuhkan beberapa hari untuk sembuh.
Namun, cedera Tingkat 2 dapat memakan waktu hingga empat minggu. Cidera tingkat 3 adalah yang paling parah dan memiliki waktu pemulihan paling lama. Biasanya diperlukan delapan minggu atau lebih untuk menyembuhkan luka jenis ini.
