Ketika orang berbicara tentang persepsi kedalaman, mereka mengacu pada kemampuan mata Anda untuk menilai jarak antara dua objek.
Kedua mata Anda memandang objek yang sama sedikit berbeda dan pada sudut yang sedikit berbeda, tetapi otak Anda dapat menggabungkan dua gambar menjadi satu gambar 3-D. Proses ini juga dikenal sebagai stereopsis.
Dengan informasi ini, Anda dapat mengukur seberapa jauh jarak objek, serta seberapa jauh jaraknya dari Anda.
Cara menguji persepsi kedalaman
Anda dapat menguji kemampuan mata Anda untuk memberikan informasi ini di rumah. Inilah cara melakukannya:
- Menatap gambar lingkaran atau bola.
- Kemudian, angkat satu jari sekitar 6 inci dari mata Anda, dengan lingkaran di latar belakang.
- Fokuskan kedua mata pada jari Anda. Anda mungkin akan melihat gambar agak kabur dari lingkaran yang muncul di kedua sisi jari Anda.
- Sekarang, alihkan fokus Anda. Pertahankan jari Anda di tempat yang sama, tetapi pandangi jari Anda ke lingkaran.
- Anda harus melihat gambar jari Anda di kedua sisi lingkaran.
Jika Anda mengalami masalah, Anda mungkin memiliki masalah dengan persepsi kedalaman Anda.
Penyebab masalah persepsi kedalaman
Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada masalah dengan persepsi mendalam. Beberapa faktor yang paling umum meliputi:
Strabismus
Strabismus adalah suatu kondisi yang terjadi ketika mata Anda tidak selaras dengan benar. Sebagai contoh, satu mata mungkin berputar ke dalam atau ke luar. Terkadang, mata juga bisa melihat ke atas atau ke bawah. Beberapa orang tampaknya memiliki mata juling, yang juga merupakan tanda strabismus.
Pada dasarnya, karena mata Anda mungkin melihat ke arah yang sedikit berbeda, mereka akan fokus pada hal-hal yang berbeda.
American Academy of Ophthalmology (AAO) memperkirakan bahwa strabismus mempengaruhi sekitar 4 persen anak-anak di Amerika Serikat.
Ambylopia
Jika otak Anda lebih menyukai satu mata daripada mata lainnya, menghasilkan satu mata yang tidak dapat melacak dengan baik, Anda memiliki amblyopia.
Juga dikenal bahasa sehari-hari sebagai "mata malas," ambliopia dapat menyebabkan hilangnya penglihatan pada mata yang lebih lemah yang dapat mengurangi persepsi kedalaman Anda dan bahkan mungkin penglihatan Anda. Ini juga relatif umum pada bayi dan anak kecil, menurut AAO.
Masalah saraf
Jika saraf optik Anda bengkak atau meradang, itu mungkin memengaruhi penglihatan Anda dan mengganggu persepsi kedalaman Anda.
Selain itu, beberapa orang dilahirkan dengan jenis kerusakan saraf yang langka yang disebut hipoplasia saraf optik, yang terjadi ketika saraf optik tidak sepenuhnya berkembang.
Trauma ke salah satu mata Anda
Jika salah satu mata Anda terluka, Anda mungkin tidak lagi dapat melihat dengan cukup baik untuk memiliki persepsi kedalaman yang baik.
Penglihatan kabur
Ada lusinan penyebab potensial penglihatan kabur, mulai dari lecet kornea dan glaukoma hingga retinopati diabetik dan rabun jauh.
Segala kondisi yang membuat penglihatan Anda buram, bahkan untuk sementara, dapat mengganggu kemampuan Anda untuk memahami jarak dan kedalaman secara akurat.
Bagaimana hal itu berdampak pada kehidupan sehari-hari
Anda menggunakan isyarat visual untuk membuat segala macam keputusan setiap hari. Dan Anda mungkin bahkan tidak memikirkannya kecuali ada sesuatu yang salah.
Ketika sesuatu mempengaruhi persepsi kedalaman Anda, itu juga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Berikut adalah beberapa contoh umum tentang bagaimana masalah yang mempengaruhi persepsi kedalaman Anda dapat menciptakan beberapa tantangan.
Anak-anak dan pembelajaran
Anak-anak yang tidak bisa melihat dengan baik mungkin tidak mengatakan apa-apa tentang itu. Tetapi pengamat yang cermat mungkin memperhatikan mereka menyipitkan mata atau menggerakkan kepala mereka dalam upaya untuk mencoba mendapatkan pandangan yang lebih baik.
Beberapa anak bahkan mungkin mengalami kesulitan belajar karena mereka tidak dapat melihat papan atau bahan pengajaran lainnya di sekolah.
Orang dewasa dan mengemudi
Orang dengan gangguan penglihatan atau tanpa penglihatan di satu mata mungkin khawatir tentang bagaimana mereka akan berkeliling. Berita baiknya adalah Anda mungkin masih bisa mendapatkan SIM.
Namun, karena masalah penglihatan Anda dapat memengaruhi atau mengurangi kemampuan persepsi kedalaman Anda, Anda mungkin perlu menggunakan beberapa strategi untuk membantu Anda mengemudi dengan aman.
Menavigasi dunia di sekitar Anda
Persepsi kedalaman membantu pemain baseball profesional mengukur kecepatan bola meluncur ke arah mereka. Namun persepsi mendalam juga membantu orang melakukan tugas sehari-hari yang sederhana, seperti menyeberang jalan yang sibuk dengan aman atau naik tangga tanpa risiko salah menilai dan tersandung.
Jika persepsi kedalaman Anda terganggu, Anda mungkin akan mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas semacam itu. Anda bahkan mungkin kesulitan menuangkan segelas susu.
Perawatan
Opsi perawatan untuk masalah persepsi kedalaman tergantung pada penyebab masalah.
Misalnya, anak-anak yang memiliki strabismus memiliki masalah dengan persepsi mendalam karena mata mereka tidak selaras. Jadi, kacamata dapat membantu beberapa dari mereka dengan membantu meluruskan mata mereka.
Namun, anak-anak lain mungkin perlu operasi untuk meluruskan mata mereka, dan mereka mungkin masih perlu memakai kacamata setelah operasi.
Dalam kasus lain, seperti ketika seorang anak mengalami ambliopia, dokter mungkin merekomendasikan untuk menempatkan tambalan di atas mata yang baik untuk waktu yang singkat untuk memperkuat mata yang lebih lemah.
Jika Anda memiliki jenis kondisi mata lain yang merusak persepsi kedalaman Anda, bicarakan dengan dokter mata Anda tentang pilihan perawatan terbaik. Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk menghilangkan katarak, misalnya, atau perawatan untuk glaukoma.
Tips lain untuk mengatasinya
Beberapa orang dengan penglihatan terbatas di satu mata tetapi penglihatan bagus di mata lain dapat beradaptasi. Mereka mendapatkan informasi visual yang cukup dari mata mereka yang baik untuk dapat memahami kedalaman dan membuat penilaian berdasarkan apa yang mereka terima.
Misalnya, pengemudi dapat memantau faktor-faktor seperti kecepatan relatif mobil lain di jalan dan bagaimana cahaya memengaruhi mobil dan benda lain di atau dekat jalan. Isyarat spasial ini dapat membantu Anda mengukur jarak antara mobil Anda dan kendaraan lain.
Ada strategi lain untuk dicoba juga. Misalnya, sebelum mengemudi, temukan cara untuk mengurangi silau dan hal lain yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melihat sebaik mungkin.
Ini mungkin termasuk membersihkan kaca depan mobil Anda untuk menghilangkan kotoran atau kotoran yang dapat mengganggu pandangan Anda. Anda juga dapat meredupkan kaca spion dan memiringkan kaca spion Anda untuk meminimalkan silau dari lampu depan mobil di belakang Anda.
Produk yang dapat membantu
Strategi koping pasti dapat membantu, tetapi Anda mungkin juga mendapat manfaat dari penggunaan produk atau layanan tertentu.
Ini mungkin termasuk:
Terapi penglihatan
Anak-anak sering mendapat manfaat dari terapi penglihatan untuk membantu melatih otak dan mata mereka untuk mendapatkan atau mendapatkan kembali penglihatan yang lebih baik. Dalam beberapa kasus, pelatihan mungkin melibatkan latihan fisik.
Penutup mata juga bisa menjadi bagian dari terapi penglihatan. Orang dewasa dengan kondisi mata tertentu mungkin juga mendapat manfaat dari terapi penglihatan.
Kacamata khusus
Jika Anda berencana untuk mengemudi, Anda mungkin menjadi kandidat untuk kacamata khusus yang dapat membantu Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan lampiran teleskop bioptic pada kacamata Anda untuk memudahkan Anda melihat hal-hal yang lebih jauh.
Pencahayaan yang lebih baik
Jika bergerak di sekitar rumah Anda adalah sebuah tantangan, cobalah mengubah pencahayaan dan kontras di area tertentu untuk membantu Anda melihat lebih baik.
Misalnya, jika Anda kesulitan memahami perbedaan kedalaman pada malam hari, cobalah tingkatkan pencahayaan di dalam dan sekitar rumah Anda, sehingga Anda tidak merayap dalam kegelapan.
Selain itu, menempatkan selotip berwarna cerah di tepi tangga Anda dapat membantu Anda menavigasi mereka dengan lebih sedikit rasa takut.
Kapan berbicara dengan dokter Anda
Jika Anda sudah lama beradaptasi dengan kondisi mata yang memengaruhi persepsi kedalaman Anda, Anda mungkin telah mengembangkan kotak alat cara yang efektif untuk memberikan kompensasi. Tetapi jika Anda baru saja mengalami cedera mata atau mengembangkan kondisi yang mempengaruhi penglihatan Anda, adalah ide yang baik untuk berbicara dengan dokter mata Anda.
Anda mungkin belum mengetahui adanya masalah persepsi mendalam, tetapi dokter Anda mungkin dapat memeriksa Anda dan menentukan apakah itu sesuatu yang harus Anda pantau.
Garis bawah
Sangat mudah untuk menerima persepsi kedalaman yang baik begitu saja. Tetapi Anda masih bisa menjalani kehidupan penuh bahkan jika persepsi kedalaman Anda telah terganggu dalam beberapa cara. Anda mungkin mendapat manfaat dari perawatan atau terapi penglihatan tertentu, atau Anda mungkin menemukan bantuan untuk membantu Anda.
Banyak orang dengan masalah persepsi mendalam mengembangkan kombinasi strategi untuk membantu mereka menjalani kehidupan mereka sebaik mungkin. Jika Anda melihat ada perubahan pada penglihatan Anda, pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda, kalau-kalau Anda mengalami masalah baru yang mungkin perlu diobati.
