Asam lambung dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi tenggorokan Anda
Mulas sesekali atau refluks asam dapat terjadi pada siapa saja. Namun, jika Anda mengalaminya dua kali atau lebih dalam seminggu, Anda mungkin berisiko mengalami komplikasi yang dapat memengaruhi kesehatan tenggorokan Anda.
Pelajari tentang komplikasi sakit maag biasa dan bagaimana Anda dapat melindungi tenggorokan Anda dari kerusakan.
Apa itu refluks asam?
Selama pencernaan normal, makanan turun ke kerongkongan (tabung di belakang tenggorokan Anda) melalui otot atau katup yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah (LES), dan masuk ke perut.
Ketika Anda mengalami mulas atau refluks asam, LES terasa santai, atau terbuka, padahal seharusnya tidak. Ini memungkinkan asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan.
Meskipun kebanyakan orang mungkin mengalami mulas sesekali, mereka yang memiliki kasus yang lebih parah dapat didiagnosis dengan gastroesophageal reflux disease (GERD). Dalam kasus ini, penting untuk mengobati kondisi ini untuk mengurangi gejala yang menyakitkan dan tidak nyaman dan menjaga kerongkongan dan tenggorokan.
Bagaimana GERD dapat merusak kerongkongan
Sensasi terbakar yang Anda rasakan dengan mulas adalah asam lambung yang merusak lapisan kerongkongan. Seiring waktu, paparan berulang asam lambung ke lapisan kerongkongan dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai esofagitis.
Esofagitis adalah peradangan pada kerongkongan yang membuatnya rentan terhadap cedera seperti erosi, bisul, dan jaringan parut. Gejala-gejala esophagitis mungkin termasuk rasa sakit, kesulitan menelan, dan lebih banyak regurgitasi asam.
Dokter dapat mendiagnosis kondisi ini dengan kombinasi tes, termasuk endoskopi bagian atas dan biopsi.
Dokter Anda kemungkinan akan segera memulai pengobatan jika Anda telah didiagnosis menderita esofagitis, karena kerongkongan yang meradang dapat menyebabkan lebih banyak komplikasi kesehatan.
Komplikasi GERD yang tidak diobati dan esofagitis
Jika gejala GERD dan esophagitis tidak terkendali, asam lambung Anda dapat terus merusak esofagus Anda. Seiring waktu, kerusakan berulang dapat menyebabkan komplikasi berikut:
- Penyempitan kerongkongan: Ini disebut striktur esofagus dan mungkin disebabkan oleh jaringan parut akibat GERD atau tumor. Anda mungkin mengalami kesulitan menelan atau makanan tersangkut di tenggorokan Anda.
- Cincin kerongkongan: Ini adalah cincin atau lipatan jaringan abnormal yang terbentuk di lapisan bawah kerongkongan. Pita jaringan ini dapat menyempitkan kerongkongan dan menyebabkan kesulitan menelan.
- Barrett's esophagus: Ini adalah kondisi di mana sel-sel di lapisan esofagus rusak dari asam lambung dan berubah menjadi mirip dengan sel-sel yang melapisi usus kecil. Ini adalah kondisi langka dan Anda mungkin tidak merasakan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko terkena kanker kerongkongan.
Ketiga komplikasi ini dapat dihindari dengan pengobatan yang tepat untuk sering mulas atau GERD.
Bagaimana refluks asam dan GERD dapat merusak tenggorokan
Selain berpotensi merusak kerongkongan bagian bawah, sering mulas atau GERD juga dapat merusak tenggorokan bagian atas. Ini dapat terjadi jika asam lambung naik hingga ke tenggorokan atau jalan napas hidung. Kondisi ini sering disebut sebagai refluks laringofaringeal (LPR).
LPR juga kadang-kadang disebut "silent reflux," karena tidak selalu menunjukkan gejala yang mudah dikenali orang. Sangat penting bagi individu dengan GERD untuk diperiksa untuk LPR untuk menghindari kemungkinan tenggorokan atau kerusakan suara. Gejala-gejala LPR dapat meliputi:
- suara serak
- pembersihan tenggorokan kronis
- perasaan "benjolan" di tenggorokan
- batuk kronis atau batuk yang membangunkan Anda dari tidur Anda
- episode tersedak
- "Mentah" di tenggorokan
- masalah suara (terutama di penyanyi atau profesional suara)
Mencegah kerusakan di masa depan
Tidak masalah jika Anda sering mengalami mulas, GERD, LPR, atau kombinasi dari semuanya, penting untuk mengontrol gejala Anda untuk menghindari masalah kesehatan tambahan. Bicaralah dengan dokter Anda dan cobalah modifikasi gaya hidup berikut:
- Makanlah dalam porsi kecil lebih sering dan luangkan waktu untuk mengunyah.
- Hindari makan berlebihan.
- Tingkatkan aktivitas fisik jika kelebihan berat badan.
- Tingkatkan serat dalam makanan Anda.
- Perbanyak buah dan sayuran dalam diet Anda.
- Tetap tegak selama setidaknya satu jam setelah makan.
- Hindari makan 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
- Hindari makanan pemicu seperti makanan tinggi lemak dan tinggi gula, alkohol, kafein, dan cokelat.
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Berhenti merokok.
- Tinggikan kepala tempat tidur enam inci.
