Mendapatkan perawatan untuk depresi
Jika Anda mengalami gejala depresi yang tidak dapat Anda atasi sendiri, atau yang tampaknya tidak membaik dengan perubahan gaya hidup, buat janji dengan dokter perawatan primer Anda. Mereka dapat memeriksa masalah fisik mendasar yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
Skrining dasar untuk depresi
Dokter perawatan primer Anda mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan dasar untuk depresi. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang harus Anda siapkan untuk menjawab:
- Berapa lama Anda memiliki gejala?
- Apakah tidak biasa bagi Anda untuk memiliki suasana hati yang rendah?
- Pernahkah Anda mengalami kehilangan atau perubahan pribadi baru-baru ini dalam hidup Anda?
- Apakah orang yang Anda cintai memperhatikan ada perubahan pada Anda?
- Apakah pola tidur atau selera makan Anda berubah?
- Apakah Anda tidak lagi menikmati kegiatan tertentu seperti dulu?
- Apakah depresi menimpa keluarga Anda?
Apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda
Sebelum janji Anda, buatlah daftar pertanyaan Anda sendiri untuk ditanyakan kepada dokter Anda. Berikut adalah beberapa yang disediakan oleh Mayo Clinic untuk membantu Anda memulai:
- Apakah depresi adalah penyebab utama gejala saya?
- Selain penyebab yang paling mungkin, apa penyebab lain yang mungkin untuk gejala atau kondisi saya?
- Jenis tes apa yang akan saya butuhkan?
- Perawatan apa yang paling cocok untuk saya?
- Apa alternatif dari pendekatan utama yang Anda sarankan?
- Saya memiliki kondisi kesehatan lain dan ingin tahu bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
Pengobatan
Your doctor may prescribe antidepressant medication for you. After an initial assessment, your doctor may also refer you to one of the following specialists for further care:
Psychiatrist
Psychiatrists are licensed physicians who treat mental health conditions. Once they finish medical school, they have four more years of training in psychiatry. They specialize in mental health and emotional problems. A psychiatrist’s special training and ability to prescribe medications can help to improve your symptoms. Some psychiatrists combine medications with psychotherapy. They can help you talk through any emotional issues that may be contributing to your condition. When used in combination with medication, talk therapy has proven very effective in treating clinical depression.
Psychologists
Psychologists are professionals who are prepared at the doctoral level in most states. In some states they can write prescriptions. However, their main focus is psychotherapy or talk therapy. They hold advanced degrees in the science of behavior, thoughts, and emotions. After getting their degrees, they must go through an internship to learn how to perform advanced psychological testing and therapy. Similar to physicians, they must be licensed in their state of practice in order to provide care. They help patients learn how to cope with mental health problems and day-to-day life issues in a healthy way.
Social workers
Social workers need a master’s degree in order to provide talk therapy. They are trained to help individuals with emotional situations. Although social workers have less schooling than psychologists, they can be just as helpful.
