Apa itu propolis?
Tahukah Anda bahwa madu bukan satu-satunya yang dihasilkan lebah? Lebah juga menghasilkan senyawa yang disebut propolis dari getah pada pohon atau evergreen berdaun jarum. Ketika mereka menggabungkan getah dengan kotoran dan lilin lebah mereka sendiri, mereka menciptakan produk lengket, berwarna cokelat kehijauan yang digunakan sebagai lapisan untuk membangun sarang mereka. Ini adalah propolis.
Ribuan tahun yang lalu, peradaban kuno menggunakan propolis untuk khasiat obatnya. Orang Yunani menggunakannya untuk mengobati abses. Asyur menaruhnya pada luka dan tumor untuk melawan infeksi dan membantu proses penyembuhan. Orang Mesir menggunakannya untuk membalsem mumi.
Komposisi propolis dapat bervariasi tergantung pada lokasi lebah dan apa pohon dan bunga yang mereka akses. Misalnya, propolis dari Eropa tidak akan memiliki susunan kimia yang sama dengan propolis dari Brasil. Ini dapat mempersulit para peneliti untuk sampai pada kesimpulan umum tentang manfaat kesehatannya.
Senyawa penyembuhan dalam propolis
Para peneliti telah mengidentifikasi lebih dari 300 senyawa dalam propolis. Sebagian besar senyawa ini adalah bentuk polifenol. Polifenol adalah antioksidan yang melawan penyakit dan kerusakan dalam tubuh.
Secara khusus, propolis mengandung polifenol yang disebut flavonoid. Flavonoid diproduksi di tanaman sebagai bentuk perlindungan. Mereka umumnya ditemukan dalam makanan yang dianggap memiliki sifat antioksidan, termasuk:
- buah-buahan
- teh hijau
- Sayuran
- anggur merah
Apa yang dikatakan penelitian
Propolis dianggap memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan anti-inflamasi. Tetapi penelitian ilmiah tentang propolis terbatas. Para peneliti tidak tahu persis mengapa, tetapi produk lebah tampaknya memberikan perlindungan dari beberapa bakteri, virus, dan jamur.
Luka
Propolis memiliki senyawa khusus yang disebut pinocembrin, flavonoid yang bertindak sebagai antijamur. Sifat antiinflamasi dan antimikroba ini membuat propolis membantu penyembuhan luka. Satu studi menemukan bahwa propolis dapat membantu orang yang mengalami luka bakar traumatis sembuh lebih cepat dengan mempercepat pertumbuhan sel sehat baru.
Studi lain menemukan bahwa ekstrak alkohol propolis topikal lebih efektif daripada krim steroid dalam mengurangi sel mast pada luka operasi mulut. Sel mast berhubungan dengan peradangan dan penyembuhan luka yang lambat.
Luka dingin dan herpes genital
Salep yang mengandung propolis 3 persen, seperti Herstat atau Coldsore-FX, dapat membantu mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi gejala pada luka dingin dan luka akibat herpes genital.
Satu studi menemukan ketika propolis topikal diterapkan tiga kali sehari, itu membantu menyembuhkan luka dingin lebih cepat daripada tanpa pengobatan. Para peneliti menemukan krim propolis tidak hanya mengurangi jumlah virus herpes yang ada di tubuh seseorang, tetapi juga melindungi tubuh dari serangan flu di masa depan.
Kanker
Propolis telah disarankan untuk berperan dalam mengobati kanker tertentu juga. Menurut sebuah penelitian, beberapa efek anti kanker dari zat tersebut termasuk:
- menjaga sel kanker agar tidak bertambah banyak
- mengurangi kemungkinan sel akan menjadi kanker
- memblokir jalur yang mencegah sel kanker saling memberi sinyal
Studi ini juga menyarankan bahwa propolis bisa menjadi terapi komplementer - tetapi bukan pengobatan tunggal - untuk kanker. Studi lain menemukan bahwa mengonsumsi propolis Cina bisa menjadi terapi pelengkap yang bermanfaat dalam mengobati kanker payudara karena efek anti tumornya pada sel kanker payudara.
Masalah keamanan
Belum ada cukup bukti untuk menentukan apakah produk propolis aman atau tidak, tetapi mereka tidak dianggap berisiko tinggi. Orang biasanya mengonsumsi propolis saat mereka makan madu. Namun, jika Anda alergi terhadap madu atau lebah, Anda juga akan bereaksi terhadap produk yang mengandung propolis. Propolis juga dapat menyebabkan reaksi alergi sendiri ketika digunakan untuk waktu yang lama.
Peternak lebah adalah beberapa orang yang paling mungkin memiliki alergi propolis karena mereka sangat sering berada di sekitar kompleks. Reaksi alergi yang khas adalah pelarian kulit seperti eksim. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menambahkan propolis ke rencana perawatan Anda, terutama jika Anda memiliki alergi atau asma.
Di mana mendapatkan propolis
Propolis dapat dibeli di apotek atau toko makanan kesehatan. Bentuk topikal termasuk krim, salep, dan lotion. Propolis juga dapat diminum dan diberikan dalam bentuk tablet, ekstrak cair, dan kapsul.
Saat ini, tidak ada dosis yang direkomendasikan secara medis karena diperlukan lebih banyak penelitian. Satu studi merekomendasikan konsentrasi harian sekitar 70 miligram per hari, tetapi ini bukan rekomendasi FDA. Produsen dapat menyarankan dosis pada label produk. Tanyakan kepada dokter Anda apakah propolis aman untuk Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
