Bagi banyak wanita hamil, sakit dan nyeri di punggung bagian bawah dan pinggul adalah bagian dari pengalaman. Faktanya, sekitar 50 persen wanita hamil akan mengalami sakit punggung pada beberapa titik sebelum mereka melahirkan.
Untungnya, bantuan mungkin hanya kunjungan chiropractor. Inilah yang harus Anda ketahui tentang manfaat perawatan chiropraktik selama kehamilan.
Apakah melihat chiropractor aman selama kehamilan?
Perawatan kiropraktik adalah pemeliharaan kesehatan tulang belakang dan penyesuaian sendi yang tidak selaras. Itu tidak melibatkan obat-obatan atau operasi. Sebagai gantinya, ini adalah semacam terapi fisik untuk mengurangi stres saraf tulang belakang dan meningkatkan kesehatan di seluruh tubuh.
Lebih dari 1 juta penyesuaian chiropraktik diberikan setiap hari, di seluruh dunia. Komplikasi jarang terjadi. Selama kehamilan, perawatan chiropraktik diyakini aman. Tetapi ada keadaan tertentu di mana perawatan chiropraktik mungkin bukan ide yang baik.
Selalu dapatkan persetujuan dokter Anda sebelum menemui chiropractor selama kehamilan. Perawatan kiropraktik biasanya tidak disarankan jika Anda mengalami yang berikut:
- pendarahan vagina
- plasenta previa atau solusio plasenta
- kehamilan ektopik
- toksemia sedang hingga berat
Sementara semua chiropractor berlisensi menerima pelatihan yang berkaitan dengan kehamilan, beberapa chiropractor berspesialisasi dalam perawatan prenatal. Tanyakan apakah mereka berspesialisasi dalam bidang ini, atau dapatkan rujukan dari dokter Anda.
Untuk menyesuaikan wanita hamil, chiropractor akan menggunakan tabel penyesuaian untuk mengakomodasi pertumbuhan perut mereka. Semua chiropractor harus menggunakan teknik yang tidak akan menekan perut.
Kiropraktor juga dapat menunjukkan kepada Anda peregangan yang efektif untuk meredakan ketegangan dan mengurangi ketidaknyamanan.
Bagaimana perawatan chiropraktik dapat membantu selama kehamilan?
Ada banyak perubahan hormon dan fisik yang akan Anda alami selama kehamilan. Beberapa di antaranya akan berdampak pada postur dan kenyamanan Anda. Saat bayi Anda menjadi lebih berat, pusat gravitasi Anda bergeser, dan postur Anda menyesuaikan diri.
Perubahan fisik ini selama kehamilan Anda dapat menyebabkan tulang belakang atau sendi tidak selaras.
Perubahan tidak nyaman lainnya selama kehamilan mungkin termasuk:
- perut yang menonjol menghasilkan lekuk punggung yang meningkat
- perubahan pada panggul Anda saat tubuh Anda mulai bersiap untuk persalinan
- adaptasi dengan postur Anda
Kunjungan rutin ke ahli tulang selama kehamilan Anda dapat mengatasi masalah ini. Satu studi kolaboratif chiropraktik dan medis mengungkapkan bahwa 75 persen pasien perawatan chiropraktik hamil melaporkan penghilang rasa sakit. Plus, penyesuaian yang dirancang untuk membangun kembali keseimbangan dan penyelarasan dengan panggul dan tulang belakang Anda akan melakukan lebih dari sekadar membuat Anda merasa lebih baik. Perawatan kiropraktik juga dapat bermanfaat untuk bayi Anda.
Apakah perawatan chiropraktik bermanfaat bagi calon bayi Anda?
Panggul yang tidak sejajar dapat membatasi jumlah ruang yang tersedia untuk bayi Anda yang sedang berkembang. Ketika kekuatan eksternal menghalangi gerakan normal bayi Anda yang sedang tumbuh, itu dikenal sebagai kendala intrauterin. Ini dapat menyebabkan cacat lahir.
Komplikasi lain yang mungkin disebabkan oleh posisi panggul yang tidak selaras berkaitan dengan persalinan. Ketika panggul tidak sejajar, dapat membuat bayi Anda sulit bergerak ke posisi terbaik untuk dilahirkan, yaitu menghadap ke belakang, kepala ke bawah.
Dalam beberapa kasus, ini dapat memengaruhi kemampuan wanita untuk memiliki kelahiran alami dan non-invasif. Pelvis yang seimbang juga berarti bayi Anda memiliki peluang lebih rendah untuk bergerak ke posisi sungsang atau posterior. Ketika bayi Anda dalam posisi bersalin yang tidak optimal, ia dapat melahirkan lebih lama, lebih rumit.
Bukti lain menunjukkan peningkatan hasil dalam persalinan dan persalinan untuk wanita yang telah menerima perawatan chiropractic selama kehamilan mereka. Bahkan, ini dapat membantu mengurangi lamanya waktu Anda melahirkan.
Selain itu, perawatan chiropraktik teratur saat Anda hamil dapat menawarkan manfaat berikut:
- membantu Anda mempertahankan kehamilan yang lebih sehat dan lebih nyaman
- menghilangkan rasa sakit di punggung, leher, pinggul, dan sendi
- membantu mengendalikan gejala mual
Langkah selanjutnya
Jika Anda mengalami sakit punggung, pinggul, atau sendi pada kehamilan Anda, dan Anda sedang mempertimbangkan perawatan chiropractic, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mereka dapat membuat rekomendasi tentang chiropractor yang memenuhi syarat di daerah Anda. Mereka juga akan membantu Anda memutuskan apakah perawatan chiropractic aman untuk Anda dan calon bayi Anda.
Jika dokter Anda memberi Anda lampu hijau dan Anda siap untuk perawatan chiropractic untuk menghilangkan rasa sakit selama kehamilan Anda, Anda dapat mencoba sumber daya online ini untuk menemukan chiropractor di daerah Anda:
- Asosiasi Pediatrik Kiropraktik Internasional
- Asosiasi Kiropraktor Internasional
Perawatan kiropraktik biasanya merupakan praktik yang aman dan efektif selama kehamilan. Perawatan kiropraktik rutin tidak hanya membantu mengatasi rasa sakit di punggung, pinggul, dan persendian, tetapi juga dapat membentuk keseimbangan panggul. Itu bisa memberi bayi Anda ruang sebanyak mungkin selama kehamilan Anda. Ini dapat menyebabkan persalinan yang lebih cepat, lebih mudah dan pengiriman
Q:
Apakah aman mengunjungi chiropractor selama seluruh kehamilan Anda, atau hanya setelah trimester pertama?
Pasien anonim
SEBUAH:
Ya, aman bagi wanita untuk mengunjungi chiropractor selama seluruh kehamilan. Tetapi perlu diingat bahwa seorang wanita hamil tidak boleh mengunjungi chiropractor jika ia memiliki yang berikut: perdarahan vagina, ketuban pecah ketuban, kram, serangan nyeri panggul yang tiba-tiba, persalinan prematur, plasenta previa, solusio plasenta, solusio plasenta, solusio plasenta, kehamilan ektopik, dan sedang hingga berat toksemia.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
