Menjadi Lebih Dari Fibromyalgia Saya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Itu tahun 2010, belum ada tes darah untuk mengkonfirmasi penyakit. Fibromyalgia umumnya disebut sebagai "diagnosis keranjang sampah," atau "kami tidak dapat menemukan apa yang salah dengan Anda dan semua tes Anda jelas jadi inilah diagnosis Anda" diagnosis. Pada saat itu, hanya itu yang harus saya lakukan. Cocok, jadi saya pakai, tapi saya bertanya-tanya apakah mereka benar-benar mengesampingkan yang lainnya. Ketika dokter terus memberikan pil yang berbeda kepada saya, saya merasa lebih buruk. Harus ada jawaban yang lebih baik.

Titik balik saya

Setelah dua tahun kebingungan ini, saya sudah cukup. Obat-obatan itu terus membuatku semakin sakit. Saya merasa tertekan dan saya tidak melihat banyak gunanya melanjutkan hidup jika hidup tidak akan dipenuhi oleh rasa sakit kronis dan kelelahan.

Saya punya tiga pilihan: saya bisa menemukan cara untuk mengakhiri semuanya, memeriksa diri saya di bangsal jiwa, atau saya bisa memberi tahu keluarga betapa buruknya kondisi mental saya dan berusaha mencari bantuan yang tepat. Saya memilih yang ketiga.

Sulit untuk menjadi begitu rentan, untuk mengakui bahwa saya dalam kondisi yang buruk dan meminta bantuan yang saya butuhkan. Meminta ibuku meneleponku setiap hari, meminta suamiku untuk benar-benar melihatku. Tetapi saya bertanya, dan itulah awalnya.

Saya juga memutuskan untuk memulai blog baru yang berfokus pada penyakit saya daripada membiarkan penyakit saya mengambil alih blog saya yang ada. Saya membagikan apa yang saya alami, saya berbagi info yang saya temukan, berita dan artikel media yang saya temui. Saya berbagi obat baru yang dilontarkan dokter kepada saya dan efek samping yang mengerikan. Saya berbagi berbagai suplemen dan kurangnya hasil. Saya berbagi perjuangan saya, harapan saya untuk merasa kurang sendirian, dan bahwa mungkin orang lain juga merasa kurang sendirian.

Pentingnya mengajukan pertanyaan

Jika saya ingin menjadi lebih baik, saya harus berhenti mencari dokter untuk mendapatkan jawaban dan bersedia untuk mencoba APA SAJA, yang persis seperti yang saya lakukan.

Saya mempertanyakan bagaimana diet dapat memengaruhi fibromyalgia sejak awal tetapi terus mendapatkan jawaban yang sama: "Tidak akan." Tentu, saya diberi tahu nighthades, kafein, dan gula bisa membuat segalanya menjadi lebih buruk, tapi itu subjektif dan sepertinya tidak ada yang tahu pasti. Pada saat yang sama, saya mempunyai ahli gizi yang memberi tahu saya bahwa jika saya melepaskan gluten, susu, dan telur, saya akan merasa jauh lebih baik.

Saya tidak mau melakukan lompatan besar tanpa pembenaran, jadi saya melihat ke pengujian sensitivitas makanan. Saya juga menemukan "Fat, Sick, & Hampir Mati," sebuah film dokumenter yang menunjukkan bagaimana jus membantu satu orang membalikkan gangguan autoimunnya. Saya pikir jika dia bisa membuat jus selama berbulan-bulan, saya bisa melakukannya selama seminggu. Mungkin mengubah diet saya sebenarnya akan membantu.

Saya mulai pada 2012 dengan jus jus lima hari sementara saya menunggu hasil tes sensitivitas makanan saya. Hasilnya muncul kembali dan menunjukkan saya memiliki sensitivitas terhadap gluten, whey, telur, dan ragi. Saya memutuskan untuk mencoba hidup tanpa makanan itu dan menghabiskan satu minggu hanya minum buah dan sayuran. Lalu saya perlahan-lahan memperkenalkan kembali daging dan biji-bijian non-gluten. Saya merasa luar biasa. Suami saya berkata bahwa dia dapat melihat perbedaan energi saya selama lima hari pertama pembuatan jus!

Merefleksikan saat-saat tergelap

Sekarang empat tahun kemudian dan sulit membayangkan seberapa jauh saya telah datang. Saya terus jus setiap hari. Saya juga terus menghindari gluten sepenuhnya, serta telur dan susu. Saya menemukan cara sulit bahwa gluten akan mengirim saya menyala, membuat saya merasa lelah secara mental dan fisik seperti yang lain. Saya mengubah gaya hidup dan pandangan hidup saya dengan berolahraga lebih banyak, bersikap terbuka dengan orang lain, dan berusaha untuk fokus pada hal-hal positif. Dan saya akhirnya menyelesaikan sekolah untuk mendapatkan gelar itu.

Terkadang, sulit untuk mengingat betapa buruknya hal itu, tetapi sepertinya saat saya lupa, tubuh saya dengan cepat mengingatkan saya.

Saya masih menderita fibromyalgia. Saya masih mengalami hari-hari yang buruk. Saya masih berjuang. Tetapi saya berada di tempat yang jauh lebih baik daripada saya selama dua tahun terburuk itu. Saya terus menulis blog untuk mengingatkan diri sendiri tentang perubahan yang harus saya lakukan setiap hari, dan saya hanya bisa berharap daripada dalam proses saya membantu orang lain membuat perubahan yang meningkatkan kehidupan mereka sendiri.

Julie Ryan adalah penulis lepas dan blogger. Dia berbagi perjalanannya di Counting My Spoons. Julie senang berbagi bahwa sementara dia masih berjuang dengan penyakit kronis, hari-hari baik melebihi yang buruk, dan dia memenangkan pertempuran ini. Julie menikah bahagia dan menantikan kebahagiaan bertahun-tahun meskipun menderita penyakit kronis.