Mengapa itu penting?
Tidak ada yang lebih bagus daripada senyum indah dan sehat, tetapi merawat gigi dan gusi Anda lebih dari sekadar penampilan yang bagus. Kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan gigi berlubang, kehilangan gigi, dan penyakit gusi.
Penyakit gusi dapat berdampak negatif bagi kesehatan jantung. Bakteri yang menyebabkan penyakit gusi juga bisa masuk ke aliran darah dan menargetkan janin, mungkin menyebabkan prematuritas dan berat lahir rendah pada bayi.
Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride adalah awal yang baik, tetapi menyikat gigi secara teratur mungkin tidak cukup untuk membersihkan partikel makanan, plak, dan bakteri dari sela-sela gigi.
Bulu sikat gigi tidak cukup kecil untuk dibersihkan secara efektif di ruang sempit ini. Untuk alasan ini, pembersihan interdental, seperti flossing, direkomendasikan oleh American Dental Association (ADA).
Anda mungkin mencoba memutuskan mana yang lebih baik untuk dibersihkan di sela-sela gigi: benang gigi atau benang air Waterpik. Mendapatkan masukan dari dokter gigi selalu merupakan ide bagus.
Ini juga membantu untuk memahami perbedaan dan persamaan di antara keduanya sehingga Anda dapat memutuskan mana yang akan memberikan manfaat paling besar untuk Anda. Penting untuk memahami setiap alat dan memahami apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan.
Waterpiks: Pro dan kontra
Waterpik water flikers juga disebut jet air gigi atau irigasi mulut. Irigator oral pertama kali ditemukan pada tahun 1962 oleh seorang dokter gigi Colorado yang dibantu oleh pasiennya, seorang insinyur hidrolik.
Water flossers menggunakan aliran air bertekanan untuk membersihkan partikel makanan, bakteri, dan plak di antara gigi dan di bawah garis gusi.
Siapa yang harus menggunakan Waterpik?
Anda mungkin lebih suka menggunakan Waterpik daripada benang jika Anda:
- pakai kawat gigi
- memiliki jembatan yang tidak dapat dilepas
- memiliki mahkota
- memiliki implan gigi
Waterpik juga lebih mudah digunakan daripada benang standar untuk penderita artritis, atau bagi siapa saja yang merasa benang benang sulit untuk bermanuver dan bekerja dengannya.
Apa manfaatnya?
Pro
- mudah digunakan
- berada di area yang sulit dijangkau
- membersihkan antara gigi dengan jarak yang sempit
Menggunakan Waterpik dapat sangat membantu untuk masuk ke area mulut yang sulit dijangkau, gigi dengan jarak yang sempit, dan kantong periodontal yang mungkin disebabkan oleh penyakit gusi awal. Mereka juga dapat membantu menjaga napas lebih segar, lebih lama, yang merupakan nilai tambah.
Waterpiks mudah digunakan. Beberapa orang mungkin mengalami kurva belajar sambil mencari tahu suhu air dan pengaturan daya yang paling nyaman.
Agar seefektif mungkin, pengguna baru harus ingat untuk meletakkan ujung di mulut sebelum menyalakan unit dan pergi perlahan-lahan, meluncur ujung di sepanjang garis karet dengan lembut.
Untuk hasil terbaik, disarankan untuk mulai dengan gigi belakang dan bergerak ke arah gigi depan. Lanjutkan sampai Anda telah membersihkan bagian dalam dan luar dari gigi atas dan bawah. Ini dapat membantu memastikan seluruh mulut dibersihkan dengan seksama.
Apa kerugiannya?
Cons
- mungkin tidak menghapus semua plak
- bisa mahal
- kacau
Tindakan membilas Waterpik mungkin tidak cukup untuk menghilangkan plak sepenuhnya dari permukaan gigi. Beberapa orang lebih suka menggunakan benang benang terlebih dahulu, untuk mengikis dan melonggarkan plak. Waterpik kemudian dapat digunakan untuk membilas residu dan plak secara efisien.
Waterpik aman digunakan dan tidak mengandung risiko, kecuali dompet, jika dibandingkan dengan benang benang tradisional.
Flossing: Pro dan kontra
Jaman dulu tetapi benang gigi yang bagus, menggunakan tanggal kembali sejauh zaman prasejarah. Pertama kali direkomendasikan dicetak oleh seorang dokter gigi bernama Levi Spear Parmly, dalam bukunya, "Panduan Praktis untuk Pengelolaan Gigi," pada tahun 1819.
Floss secara resmi dipatenkan 55 tahun kemudian oleh Asahel M. Shurtleff. Dia merancang benang dalam kemasan yang termasuk pemotong, mirip dengan cara beberapa benang dijual hari ini.
Benang tahun 1800-an biasanya dibuat dari sutera tanpa lilin. Itu tidak mendapatkan popularitas sampai setelah Perang Dunia II, ketika sutra diganti dengan nilon.
Saat ini, benang tersedia precut dalam wadah plastik yang disebut pick gigi, dan selama helai Anda memotong sendiri. Anda dapat menemukan benang dalam varietas rasa, dan sebagai untaian lilin atau tidak lilin.
Siapa yang harus menggunakan benang?
Setiap orang harus menggunakan benang. Flossing adalah bagian penting dari kebersihan gigi untuk mengurangi risiko penyakit gusi dan kerusakan gigi.
Apa manfaatnya?
Pro
- mudah dikendalikan
- mampu membersihkan setiap gigi secara penuh
Ini menghilangkan bakteri, plak, dan partikel makanan dari sela-sela gigi. Menggunakan benang juga memungkinkan Anda menyeka setiap gigi bersih dari plak lengket sebelum dapat berubah menjadi tarter.
Manfaat utama menggunakan benang adalah kontrol. Dengan menggunakan benang gigi secara manual, Anda dapat membersihkan setiap gigi dengan teliti, dengan gerakan naik dan turun, dan untuk mengarahkan benang di antara gigi.
Apa kerugiannya?
Cons
- tidak dapat menjangkau beberapa area
- dapat menyebabkan gusi Anda berdarah
Beberapa orang mungkin tidak dapat menjangkau area mulut tertentu dengan mudah ketika hanya mengandalkan benang. Anda mungkin juga kesulitan menemukan gigi yang sangat berdekatan. Jika Anda menggulung terlalu jauh ke bawah garis gusi atau terlalu kuat, gusi Anda bisa berdarah.
Penting untuk berkumur setelah benang. Ini membantu menghilangkan plak dan residu yang tergores bebas dari gigi.
Haruskah saya membersihkan benang sebelum menyikat atau setelahnya?
ADA mengatakan bahwa cara mana pun dapat diterima, selama Anda melakukan pekerjaan yang menyeluruh. Beberapa orang berpendapat bahwa mereka lebih suka menggunakan benang untuk melonggarkan makanan dan kotoran dari sela-sela gigi, yang dapat dihilangkan setelahnya.
Yang lain lebih suka menyikat terlebih dahulu untuk menghilangkan sebagian besar plak sebelum flossing, dan untuk memungkinkan fluoride dari pasta gigi mencapai area yang bisa terhalang oleh makanan.
Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Periodontology menunjukkan bahwa jumlah plak di antara gigi berkurang lebih banyak dalam benang pertama, sikat teknik kedua.
Namun, ADA dan American Academy of Periodontology merekomendasikan menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang untuk menjaga senyum Anda tetap sehat. Apakah Anda menggunakan benang atau sikat terlebih dahulu, itu terserah Anda!
Garis bawah
Metode kebersihan gigi terbaik biasanya adalah metode yang akan Anda gunakan, nikmati, dan dapat Anda lihat sendiri setiap hari.
Banyak orang lebih suka kontrol yang mereka dapatkan dari flossing manual. Yang lain rave tentang perasaan segar, dalam-bersih yang mereka dapatkan setelah menggunakan Waterpik. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada perbedaan minimal dalam penghilangan plak antara menggunakan benang versus Waterpik.
Waterpiks dan flossing adalah cara yang baik untuk merawat gigi dan gusi, selain menyikat gigi. ADA merekomendasikan menyikat dua kali sehari dan membersihkan sela-sela gigi sekali sehari. Untuk pembersihan plak dan bersih yang terbaik, pertimbangkan untuk menggunakan keduanya dua kali sehari.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter gigi Anda tentang masalah yang mungkin Anda miliki. Mereka juga dapat membantu Anda menentukan opsi terbaik untuk Anda.
