Apa itu flu?
Influenza, atau flu, adalah infeksi virus yang menyerang paru-paru, hidung, dan tenggorokan. Ini adalah penyakit pernapasan menular dengan gejala mulai dari yang ringan sampai yang parah.
Flu dan flu biasa memiliki gejala yang sama. Mungkin sulit untuk membedakan antara kedua penyakit tersebut. Dalam kebanyakan kasus, gejala flu lebih parah dan bertahan lebih lama dari flu biasa.
Siapa saja bisa sakit flu, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk terinfeksi. Ini termasuk anak-anak di bawah usia 5 dan orang dewasa berusia 65 dan lebih tua.
Risiko flu juga meningkat jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau jika Anda memiliki kondisi kronis, seperti:
- penyakit jantung
- penyakit ginjal
- diabetes, tipe 1 dan tipe 2
Apa saja gejala flunya?
Pada awalnya, flu bisa menyerupai flu biasa. Gejala awal mungkin termasuk:
- sakit tenggorokan
- bersin
- pilek
Gejala sering memburuk saat virus berkembang dan dapat meliputi:
- demam
- otot pegal
- tubuh menggigil
- berkeringat
- sakit kepala
- batuk kering
- hidung tersumbat
- kelelahan
- kelemahan
Flu biasanya tidak memerlukan kunjungan dokter. Gejala sering membaik dengan perawatan di rumah dalam waktu sekitar satu minggu. Anda dapat meredakan gejala dengan obat flu dan pil bebas. Penting juga untuk banyak istirahat dan minum banyak cairan.
Namun, beberapa orang lebih mungkin mengembangkan komplikasi dari flu. Jika Anda atau anak Anda termasuk dalam salah satu dari kelompok berisiko tinggi ini, dapatkan bantuan medis segera setelah Anda mencurigai flu.
Kelompok berisiko tinggi termasuk mereka yang:
- di bawah 2 tahun
- 65 tahun atau lebih
- hamil atau baru saja melahirkan
- 18 atau lebih muda dan minum aspirin atau obat yang mengandung salisilat
- dari keturunan Indian Amerika atau Asli Alaska
- memiliki kondisi kronis, seperti diabetes, asma, penyakit jantung, HIV
- tinggal di panti jompo atau fasilitas perawatan
Dokter Anda dapat meresepkan obat antivirus. Diambil dalam 48 jam pertama gejala, antivirus dapat mengurangi panjang dan beratnya flu.
Komplikasi flu
Kebanyakan orang sembuh dari flu tanpa komplikasi. Tetapi kadang-kadang, infeksi sekunder dapat berkembang, seperti pneumonia, bronkitis, atau infeksi telinga.
Jika gejala Anda hilang dan kembali beberapa hari kemudian, Anda mungkin mengalami infeksi sekunder. Temui dokter jika Anda mencurigai adanya infeksi sekunder.
Jika tidak diobati, pneumonia dapat mengancam jiwa.
Bagaimana flu menyebar?
Untuk melindungi diri Anda dari flu, Anda perlu memahami bagaimana virus itu menyebar. Flu sangat menular. Ini dapat menyebar dengan cepat di rumah tangga, sekolah, kantor, dan di antara kelompok teman.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), adalah mungkin untuk menularkan flu kepada seseorang sedini satu hari sebelum gejala dimulai dan hingga lima hingga tujuh hari setelah Anda sakit.
Setelah terkena virus, Anda akan mulai menunjukkan gejala dalam satu hingga empat hari. Anda bahkan dapat menularkan virus kepada seseorang sebelum Anda menyadari bahwa Anda sakit.
Flu terutama ditularkan dari orang ke orang. Jika seseorang dengan flu bersin, batuk, atau berbicara, tetesan dari mereka menjadi mengudara. Jika tetesan ini bersentuhan dengan hidung atau mulut Anda, Anda bisa menjadi sakit juga.
Anda juga dapat tertular flu dari jabat tangan, pelukan, dan permukaan menyentuh atau benda yang terkontaminasi virus. Inilah sebabnya mengapa Anda tidak boleh berbagi peralatan atau gelas minum dengan siapa pun, terutama seseorang yang mungkin sakit.
Ada berapa jenis virus flu?
Ada tiga jenis virus flu: tipe A, tipe B, dan tipe C. Hewan dan manusia dapat terkena flu tipe A karena virus flu dapat ditularkan dari hewan ke manusia. Virus ini terus berubah dan dapat menyebabkan epidemi flu tahunan.
Flu tipe B juga dapat menyebabkan wabah musiman selama bulan-bulan musim dingin. Namun, tipe ini biasanya kurang parah daripada tipe A dan menyebabkan gejala yang lebih ringan. Kadang-kadang, tipe B dapat menyebabkan komplikasi parah. Tipe B hanya dapat ditularkan dari manusia ke manusia.
Flu tipe A disebabkan oleh strain yang berbeda. Flu tipe B disebabkan oleh satu jenis flu.
Flu tipe C hanya menyerang manusia. Ini menyebabkan gejala ringan dan beberapa komplikasi.
Bagaimana flu bisa dicegah?
Sangat penting untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda dari virus karena potensi komplikasi.
Karena virus flu dapat ditularkan dari orang ke orang, pastikan Anda sering mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Selain itu, hindari menyentuh hidung dan mulut Anda dengan tangan.
Virus flu dapat hidup pada permukaan dan benda keras selama dua hingga delapan jam. Gunakan tisu atau semprotan desinfektan pada permukaan yang biasa disentuh di rumah atau di tempat kerja untuk melindungi diri Anda.
Jika Anda merawat seseorang yang menderita flu, kenakan masker untuk melindungi diri Anda. Anda dapat membantu menghentikan penyebaran flu dengan menutupi batuk dan bersin Anda. Yang terbaik adalah batuk atau bersin ke siku Anda daripada tangan Anda.
Selain itu, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Vaksin ini direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas enam bulan. Ini melindungi terhadap strain umum dari virus flu.
Walaupun vaksin ini tidak 100 persen efektif, vaksin ini dapat mengurangi risiko flu hingga 40 hingga 60 persen, menurut CDC.
Vaksin flu diberikan melalui suntikan di lengan. Ada juga pilihan vaksin flu semprotan hidung untuk individu yang tidak hamil yang berusia antara 2 dan 49 tahun.
Bagaimana vaksin flu dibuat?
Virus flu berubah dari tahun ke tahun. Vaksin memberikan perlindungan terhadap jenis flu yang paling umum setiap tahun. Vaksin flu bekerja dengan merangsang sistem kekebalan untuk menciptakan antibodi untuk melawan infeksi.
Untuk membuat vaksin yang efektif, Organisasi Kesehatan Dunia menentukan jenis virus flu mana yang akan dimasukkan dalam vaksin tahun depan. Vaksin ini mengandung bentuk virus flu yang tidak aktif atau melemah.
Virus ini dicampur dengan bahan-bahan lain, seperti bahan pengawet dan zat penstabil. Setelah Anda menerima vaksin flu, tubuh Anda mulai memproduksi antibodi. Ini membantu melawan setiap paparan virus.
Setelah mendapat suntikan flu, Anda mungkin memiliki gejala seperti flu, seperti demam ringan, sakit kepala, atau nyeri otot.
Namun, suntikan flu tidak menyebabkan flu, dan gejala-gejala ini biasanya hilang dalam waktu 24 hingga 48 jam. Komplikasi paling umum dari vaksin flu adalah kelembutan di tempat injeksi.
Bawa pulang
Apa yang dapat Anda lakukan:
- Dapatkan suntikan flu. Ini akan membantu melindungi Anda dari komplikasi yang mengancam jiwa seperti pneumonia.
- Butuh dua minggu bagi tubuh Anda untuk membuat antibodi flu setelah Anda menerima vaksinasi. Semakin awal Anda mendapatkan vaksin flu, semakin baik.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki alergi parah pada telur sebelum terkena flu. Beberapa bentuk vaksin mungkin mengandung sejumlah kecil protein telur.
- Cuci tangan Anda sesering mungkin.
- Batuk dan bersin ke siku Anda.
- Bersihkan permukaan yang sering disentuh di rumah dan kantor Anda.
