Gambaran
Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan sendi Anda. RA adalah jenis radang sendi yang paling umum. Menurut American College of Rheumatology, RA mempengaruhi lebih dari 1,3 juta orang Amerika. Kondisi ini mempengaruhi pria dan wanita, tetapi sekitar 75 persen orang dengan RA adalah wanita. Satu hingga tiga persen wanita akan mengalami RA pada titik tertentu dalam hidup mereka.
RA adalah kondisi kronis yang menyebabkan berbagai gejala, termasuk:
- nyeri sendi
- kekakuan sendi
- mobilitas terbatas
- pembengkakan
- kelelahan
- perasaan tidak nyaman atau tidak sehat
Peradangan dan nyeri sendi dapat menyerang berbagai bagian tubuh Anda, seperti persendian di tangan dan kaki Anda. Dalam beberapa kasus, RA menyebabkan peradangan pada organ-organ seperti paru-paru atau mata Anda.
Karena banyak gejala RA mirip dengan berbagai penyakit lain, diagnosis bisa sulit. Diagnosis yang benar memerlukan evaluasi klinis, sinar-X, dan serangkaian tes laboratorium. Memahami jenis RA yang Anda miliki akan membantu Anda dan dokter Anda memutuskan program pengobatan.
RA seropositif
Jika tes darah Anda positif untuk protein yang disebut rheumatoid factor (RF) atau antibodi anti-siklik citrullinated peptide (anti-CCP), itu berarti tubuh Anda mungkin secara aktif menghasilkan reaksi kekebalan terhadap jaringan normal Anda. Peluang Anda mengembangkan RA adalah empat kali lebih besar jika orang tua atau saudara kandung Anda dinyatakan positif menggunakan RF. Menurut Johns Hopkins Medicine, sekitar 80 persen orang yang memiliki RA adalah RF-positif.
Memiliki protein ini tidak selalu berarti Anda menderita RA. Namun, jika Anda melakukannya, ini dapat membantu dokter mengidentifikasi jenisnya.
RA seronegatif
Orang-orang yang dites negatif untuk RF dan anti-CCP dalam darah mereka masih dapat memiliki RA. Diagnosis tidak didasarkan hanya pada tes-tes ini. Dokter Anda juga akan mempertimbangkan gejala klinis, sinar-X, dan tes laboratorium lainnya. Orang yang dites negatif untuk RF dan anti-CCP cenderung memiliki bentuk RA yang lebih ringan daripada mereka yang dites positif.
Juvenile RA (juvenile idiopathic arthritis)
The Mayo Clinic melaporkan bahwa RA remaja adalah jenis artritis yang paling umum pada anak-anak di bawah 17 tahun. Gejala dapat bersifat sementara atau bertahan seumur hidup. Seperti RA dewasa, gejala RA pada remaja termasuk peradangan sendi, kekakuan, dan nyeri. Jika penyakitnya parah, dapat menyebabkan peradangan mata dan mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak.
Kondisi yang tumpang tindih dan sering membingungkan
Penyakit autoimun memiliki banyak gejala umum, membuatnya sangat sulit untuk didiagnosis. Orang yang memiliki satu kelainan autoimun sering kali mengalami kelainan lain. Beberapa kondisi yang tumpang tindih atau sering bingung dengan RA meliputi:
- lupus
- fibromyalgia
- Penyakit Lyme
- sindrom kelelahan kronis
- sakit saraf
- linu panggul
- anemia
- hipotiroidisme
- depresi
RA juga dapat dikacaukan dengan osteoartritis, yang bukan penyakit autoimun. Ini justru disebabkan oleh keausan sendi.
Perawatan untuk RA
RA adalah kondisi kronis tanpa penyembuhan. Perawatan dapat meredakan gejala dan membantu Anda menjalani kehidupan yang relatif aktif. Anda akan bekerja sama dengan dokter untuk menentukan tindakan yang terbaik. Dokter utama Anda mungkin merujuk Anda ke rheumatologist untuk perawatan.
Opsi pengobatan untuk RA meliputi:
- obat antiinflamasi bebas, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB) dan naproxen (Aleve, Naprosyn)
- kortikosteroid resep untuk mengurangi peradangan dan nyeri
- obat anti-rematik pemodifikasi penyakit, atau DMARDs, untuk memperlambat perkembangan penyakit
- pengubah respons biologik, yang menargetkan bagian tertentu dari sistem kekebalan tubuh Anda untuk menghentikan peradangan
Meskipun banyak orang merespons pengobatan, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika RA menyebabkan kerusakan sendi permanen. Kerusakan sendi yang parah dapat membatasi independensi dan mengganggu aktivitas normal sehari-hari. Operasi penggantian sendi dapat mengembalikan fungsi sendi yang rusak dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan.
Tips perawatan diri untuk RA
Seiring dengan pengobatan, Anda dapat mengurangi gejala RA dengan modifikasi gaya hidup. Perawatan di rumah sendiri dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda. Misalnya, diet kaya antioksidan dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Meningkatkan asupan sayuran, buah-buahan, ikan, juga dapat membantu meringankan gejala.
Perubahan gaya hidup lain untuk meningkatkan gejala RA meliputi:
- Istirahat yang cukup: Kelelahan dapat memperburuk gejala radang sendi dan memicu kekambuhan. Beristirahatlah sepanjang hari dan hindari kegiatan yang membuat Anda terlalu tegang.
- Meningkatkan aktivitas fisik: Olahraga ringan dapat meningkatkan mobilitas sendi dan mengurangi rasa sakit. Ini termasuk aerobik, latihan kekuatan, dan latihan berdampak rendah lainnya seperti bersepeda, berjalan, atau berenang. Cobalah berolahraga selama 30 menit, tiga hingga lima hari seminggu.
- Menggunakan terapi panas dan dingin: Gunakan kompres panas untuk mengurangi kekakuan sendi dan kompres dingin untuk nyeri sendi.
- Mencoba terapi alternatif: Bereksperimenlah dengan terapi alternatif untuk meringankan. Ini termasuk terapi pijat dan akupunktur. Beberapa orang telah sukses dengan suplemen seperti minyak ikan omega-3. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggabungkan suplemen dengan obat-obatan.
Dibawa pulang
Penting untuk mengunjungi dokter jika Anda mengalami nyeri persendian yang terus-menerus atau pembengkakan yang tidak membaik. Jika tidak diobati, RA dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen dan secara signifikan membatasi mobilitas. Selain itu, RA yang dikelola dengan buruk meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Berita baiknya adalah ada beberapa pilihan perawatan untuk meringankan gejala RA. Obat dalam hubungannya dengan perubahan gaya hidup dapat secara drastis memperbaiki gejala Anda dan menyebabkan periode remisi di mana gejala hilang.
