Kami telah dengan cermat memilih blog-blog ini karena mereka secara aktif bekerja untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pembaca mereka dengan pembaruan yang sering dan informasi berkualitas tinggi. Jika Anda ingin memberi tahu kami tentang sebuah blog, nominasi mereka dengan mengirim email kepada kami di [email protected]
Obesitas adalah kondisi kesehatan yang rumit. Ini dapat memiliki komponen psikologis, biologis, dan budaya, atau sering merupakan campuran dari ketiganya. Membawa terlalu banyak berat badan dapat memiliki berbagai konsekuensi kesehatan, seperti risiko diabetes, penyakit jantung, dan osteoarthritis yang lebih tinggi. Banyak orang Amerika bergumul dengan obesitas. Bahkan, tingkat obesitas di AS terus meningkat sejak tahun 1970-an. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari sepertiga (35,7 persen) orang dewasa AS dianggap obesitas, karena hampir 17 persen anak-anak berusia 2 hingga 19 tahun.
Para blogger dalam daftar ini menunjukkan dua konsep penting: obesitas tidak terjadi dalam semalam dan juga tidak mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat. Banyak blogger berbagi perjalanan mereka sendiri dan menyoroti cara untuk menurunkan berat badan dan menjadi lebih aktif. Lainnya memisahkan fakta dari fiksi dalam dunia mode kesehatan.
Obesitas Panacea
Peter Janiszewski, PhD, dan Travis Saunders, PhD, CEP, adalah peneliti obesitas dan penulis Obesity Panacea. Banyak dari pos mereka fokus pada penanganan mitos seputar produk yang dipasarkan sebagai alat kesehatan dan kebugaran. Misalnya, dalam satu pos, Saunders berbicara tentang banyak masalah yang dilihatnya dengan sepeda olahraga yang dipasarkan untuk balita. Pos lainnya menimbang pro dan kontra dari meja berdiri.
Kunjungi blog.
Diane Carbonell: Fit to the Finish
Diane Carbonell kehilangan lebih dari 150 pon dan telah mampu mempertahankannya selama lebih dari 18 tahun. Dia menulis sebuah buku tentang perjalanan penurunan berat badannya dan bahkan telah muncul di Dr. Oz Show. Di blog itu, ia membagikan perincian tentang kehidupan keluarganya, resep sehat favoritnya, dan tantangan yang kita semua hadapi ketika menyangkut penurunan berat badan.
Kunjungi blog.
Ini Bukan Tentang Nutrisi
Dina Rose, PhD, berfokus pada mengajar orang tua bagaimana mengadopsi kebiasaan sehat di rumah tangga mereka. Dia memiliki latar belakang dalam penelitian sosiologi, yang dia gunakan untuk menginformasikan tulisannya. Posnya membahas cara orang tua dapat membuat anak-anak mereka memiliki hubungan yang sehat dengan makanan. Untungnya, menurut Dr. Rose, itu tidak termasuk memaksa mereka untuk makan kangkung!
Kunjungi blog.
Hal-hal yang Berat
Yoni Freedhoff, seorang dokter keluarga, profesor, dan penulis, membuat tulisannya singkat dan manis, memberi Anda perincian terkait tentang sekumpulan topik kesehatan yang penting. Dia melihat lebih dekat pada produk, seperti bar Kit Kat "sehat" baru yang dipasarkan memiliki lebih sedikit gula dan piring anak-anak yang dirancang untuk meniru permainan papan. Setiap produk memiliki masalah sendiri, dan Dr. Freedhoff menjelaskan alasannya.
Kunjungi blog.
Blog Fooducate
Fooducate sebenarnya adalah aplikasi yang dirancang untuk melakukan penelitian untuk Anda ketika datang ke apa yang ada dalam makanan Anda. Aplikasi ini memindai barcode produk dan memberi tahu Anda apakah bahan-bahannya bergizi atau jika Anda lebih baik memilih opsi lain. Blog diisi dengan informasi tentang mengapa makan sehat itu sangat penting. Ada juga umpan komunitas di mana orang-orang memposting makanan ringan sehat mereka sendiri dan bagaimana mereka memenuhi tujuan penurunan berat badan.
Kunjungi blog.
Politik Pangan
Politik Makanan adalah blog penulis dan nutrisi dan profesor kesehatan masyarakat pemenang penghargaan Marion Nestle. Dia membahas kebijakan kesehatan masyarakat, seperti pajak soda di Berkeley dan upaya Inggris untuk mengurangi asupan gula. Anda tidak akan menemukan resep makan malam, tetapi Anda akan menemukan analisis mendalam tentang apa yang terjadi di balik layar dalam industri makanan dan apa yang mendorong kebijakan pemerintah tentang makanan.
Kunjungi blog.
Blog OAC
Obesity Action Coalition (OAC) adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk menyebarkan kesadaran dan menyediakan pendidikan kesehatan dan dukungan bagi mereka yang mengalami obesitas. Blog organisasi membahas masalah yang memengaruhi orang yang hidup dengan obesitas dan orang yang mereka cintai. Posting berkisar dari menjaga agar para pembaca selalu mendapat informasi terbaru tentang kebijakan pemerintah hingga berbicara tentang bias berat badan dan efek negatifnya.
Kunjungi blog.
Blog MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran lain yang dirancang untuk menjaga sasaran nutrisi Anda tetap pada jalurnya. Blog ini penuh dengan resep sehat, tips olahraga, dan cara umum untuk menjalani gaya hidup sehat. Penulis yang berbeda membawa berbagai keahlian ke posting, yang meliputi tips seperti jenis latihan untuk dicoba atau bagaimana mengatur dapur yang sehat.
Kunjungi blog.
Melarikan diri dari Obesitas
Melarikan diri dari Obesitas menceritakan perjalanan seorang ibu dari £ 278 menjadi lebih ringan, kemudian kembali ke tahun 200-an dan ke misi penurunan berat badan lainnya. Lyn membahas pasang surutnya dengan makanan dan tantangan fisik dan emosional yang dia alami ketika mencoba menurunkan berat badan. Dia juga berbicara tentang apa yang berhasil untuknya dan menyediakan resep dan panduan makanan.
Kunjungi blog.
Psikologi Hari Ini: Gravitasi Berat
Sylvia R. Karasu mengambil pendekatan holistik untuk mengelola obesitas dan penurunan berat badan. Untuk itu, blognya meneliti topik-topik seperti diet, olahraga, pola tidur, metabolisme, dan masalah psikologis, dan bagaimana mereka semua terhubung dengan perjuangan seseorang dengan obesitas. Pos-posnya teliti dan diteliti dengan baik, menawarkan banyak wawasan mendalam tentang setiap topik yang dia tangani.
Kunjungi blog.
300 Pound Down
Ikuti seorang wanita dalam perjalanannya untuk kehilangan 300 pon. Beratnya lebih dari 400 pound dan berjuang dengan hubungan yang tidak sehat dengan makanan, Holly tahu sesuatu harus berubah. Dia menjalani operasi penurunan berat badan, kemudian memulai perjalanannya untuk menurunkan 300 pon, satu langkah pada satu waktu. Blognya mencatat naik turunnya perubahan hubungan Anda dengan makanan.
Kunjungi blog.
Dunia Menurut Eggface
Setelah menyadari berat badannya menyebabkan masalah kesehatan serius pada usia 35, Michelle Vicari memutuskan untuk menjalani operasi penurunan berat badan. Dia menurunkan pound, tetapi mengakui bahwa menjaga mereka turun adalah tantangan seumur hidup. Di blog dia membahas segala hal mulai dari persiapan makan hingga upaya advokasi dengan Obesity Action Coalition (OAC).
Kunjungi blog.
Zoe Harcombe
Zoë Harcombe, PhD, memiliki hasrat untuk kesehatan dan nutrisi. Dia mempraktikkan makan sehat dalam hidupnya sendiri dan bahkan memasukkan beberapa pilihan makannya ke dalam buku-bukunya tentang nutrisi. Blog Dr. Harcombe membahas beberapa topik terkait kebiasaan makan, nutrisi, dan kesehatan masyarakat. Bagian kegemukannya mencakup posting yang mengeksplorasi hubungan antara diet tertentu dan obesitas serta studi tentang kebiasaan makan di seluruh dunia.
Kunjungi blog.
Blog The Obesity Society
The Obesity Society adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk memahami obesitas dari perspektif ilmiah. Organisasi ini bertujuan untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyebab dan penyumbang obesitas untuk membantu orang. Blog mereka mencakup penelitian dan perkembangan terbaru oleh anggota serta acara yang mempertemukan peneliti dan pembuat kebijakan, seperti ObesityWeek.
Kunjungi blog.
