Apa itu mungkin?
Alkohol dapat mengencerkan darah Anda, karena mencegah sel-sel darah saling menempel dan membentuk gumpalan. Ini dapat menurunkan risiko Anda untuk jenis stroke yang disebabkan oleh penyumbatan pada pembuluh darah.
Namun karena efek ini, minum alkohol berpotensi meningkatkan risiko stroke jenis perdarahan - terutama ketika Anda meminumnya dalam jumlah besar. Bagi pria, ini berarti lebih dari dua minuman sehari. Bagi wanita, ini lebih dari satu gelas sehari. Penggunaan alkohol - terutama yang berlebihan - juga dapat menimbulkan risiko lain bagi kesehatan Anda.
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek pengencer darah ini, bagaimana alkohol berinteraksi dengan obat pengencer darah, dan banyak lagi.
Bagaimana alkohol mengencerkan darah?
Ketika Anda terluka, sel-sel darah yang disebut trombosit bergegas ke lokasi cedera. Sel-sel ini lengket, dan mereka berkumpul bersama. Trombosit juga melepaskan protein yang disebut faktor pembekuan yang membentuk sumbat untuk menutup lubang.
Pembekuan bermanfaat saat Anda terluka. Tetapi kadang-kadang, gumpalan darah dapat terbentuk di - atau bepergian ke - arteri yang memasok jantung atau otak Anda dengan darah yang kaya oksigen. Pembekuan darah disebut trombosis.
Ketika gumpalan menghalangi aliran darah ke jantung Anda, itu dapat menyebabkan serangan jantung. Jika itu menghalangi aliran darah ke otak Anda, itu dapat menyebabkan stroke.
Alkohol mengganggu proses pembekuan dalam beberapa cara:
- Ini mengurangi jumlah trombosit dalam darah, sebagian dengan mengganggu produksi sel darah di sumsum tulang.
- Itu membuat trombosit yang Anda miliki kurang lengket.
Minum segelas atau dua gelas anggur setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke yang disebabkan oleh penyumbatan pada pembuluh darah (stroke iskemik) dengan cara yang sama seperti meminum aspirin setiap hari dapat mencegah stroke.
Tetapi memiliki lebih dari tiga minuman beralkohol setiap hari dapat meningkatkan risiko Anda untuk jenis stroke yang disebabkan oleh pendarahan di otak (stroke hemoragik).
Apakah ini efek jangka pendek?
Pada orang yang minum secukupnya, efek alkohol pada trombosit berumur pendek.
Menurut Mayo Clinic, minum moderat diklasifikasikan sebagai berikut:
- Untuk wanita dari segala usia: hingga satu gelas per hari
- Untuk pria berusia 65 atau lebih: hingga satu gelas per hari
- Untuk pria yang lebih muda dari usia 65: hingga dua minuman per hari
Contoh satu minuman termasuk:
- bir 12 ons
- segelas anggur 5 ons
- 1,5 ons cairan, atau suntikan, minuman keras
Tetapi pada orang yang minum banyak, bisa ada efek rebound di mana risiko perdarahan meningkat, bahkan setelah mereka berhenti minum. Melebihi pedoman yang direkomendasikan di atas dianggap minum banyak.
Bisakah Anda minum alkohol daripada mengambil pengencer darah?
Tidak. Pengencer darah adalah obat yang diresepkan dokter untuk mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Jika dokter Anda meresepkan salah satu dari obat-obatan ini, itu karena Anda memiliki penyakit jantung atau kondisi lain yang meningkatkan risiko pembekuan darah.
Alkohol tidak aman untuk digunakan sebagai pengencer darah. Tidak hanya dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami stroke pendarahan, tetapi dalam jumlah besar juga menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk:
- cedera karena jatuh, kecelakaan kendaraan bermotor, dan jenis kecelakaan lainnya
- penyakit menular seksual (PMS) karena perilaku seksual berisiko
- penyakit hati
- depresi
- perut berdarah
- kanker payudara, mulut, tenggorokan, hati, usus besar, dan kerongkongan
- cacat lahir dan keguguran saat digunakan selama kehamilan
- ketergantungan alkohol atau alkoholisme
Bisakah Anda minum alkohol saat menggunakan pengencer darah?
Tanyakan kepada dokter Anda apakah aman bagi Anda untuk minum alkohol saat mengambil pengencer darah. Alkohol dan pengencer darah seperti warfarin (Coumadin) mengencerkan darah Anda. Menyatukan keduanya dapat menambah efek antikoagulan dan meningkatkan risiko pendarahan.
Alkohol juga dapat memperlambat laju kerusakan tubuh dan menghilangkan obat pengencer darah. Ini dapat menyebabkan penumpukan obat yang berbahaya di dalam tubuh Anda.
Jika Anda minum alkohol saat menggunakan pengencer darah, lakukan itu secukupnya. Itu berarti satu gelas sehari untuk wanita dan pria usia 65 dan lebih tua. Untuk pria di bawah usia 65, hingga dua minuman sehari dianggap moderat.
Haruskah Anda minum alkohol untuk membantu sirkulasi Anda?
Minum alkohol dalam jumlah sedang mungkin memiliki efek perlindungan pada pembuluh darah Anda. Beberapa penelitian menemukan bahwa alkohol meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi (HDL, alias "kolesterol baik"). Jenis kolesterol sehat ini membantu melindungi arteri Anda dan mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Namun ada cara lain yang tidak terlalu berisiko untuk melindungi arteri Anda - misalnya, dengan mengonsumsi makanan nabati dan berolahraga. The American Heart Association tidak merekomendasikan minum alkohol hanya untuk melindungi pembuluh darah Anda dan meningkatkan sirkulasi Anda.
Garis bawah
Jika Anda akan minum alkohol, lakukan dalam jumlah sedang. Minum tidak lebih dari satu atau dua minuman setiap hari.
Satu minuman sama dengan:
- 12 ons bir
- 5 ons anggur
- 1,5 ons vodka, rum, atau minuman keras lainnya
Dan jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti diabetes atau penyakit ginjal, tanyakan kepada dokter Anda apakah aman untuk diminum sama sekali.
Ketika berbicara tentang kesehatan pembuluh darah Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Tanyakan apakah Anda berisiko terkena penyakit jantung atau stroke. Jika demikian, cari tahu langkah apa yang dapat Anda ambil untuk menurunkan risiko tersebut.
