Gambaran
Akupunktur adalah jenis obat tradisional Tiongkok yang sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Ahli akupunktur menggunakan jarum halus di titik-titik tekanan di berbagai bagian tubuh. Perawatan ini dikatakan untuk:
- mengurangi peradangan
- rilekskan tubuh
- meningkatkan aliran darah
Itu juga diyakini melepaskan endorfin. Ini adalah hormon alami yang mengurangi rasa sakit.
Dalam tradisi Tiongkok, energi yang baik mengalir melalui "qi" (dilafalkan "chee"). Itu dapat diblokir oleh penghalang yang disebut "bi." Jarum membuka qi dan menghapus bi.
Kebanyakan orang tidak merasakan jarum, atau merasakan tusukan yang sangat kecil ketika jarum dimasukkan. Jarum dikatakan lebih tipis dari seutas rambut.
Beberapa orang menggunakan akupunktur untuk mengobati nyeri sendi, serta sakit kepala, sakit punggung, dan kecemasan.
Karena rheumatoid arthritis (RA) dapat menyebabkan peradangan pada sendi atau leher bagian atas - dan karena peradangan sendi dapat menyebabkan rasa sakit - orang dengan kondisi ini mungkin ingin mencoba akupunktur untuk mencari bantuan.
Apa manfaatnya?
Sementara akupunktur memiliki keraguan, ada beberapa bukti ilmiah yang dapat membantu meringankan rasa sakit pada orang dengan RA.
Dalam sebuah studi dari University of Ottawa, partisipan dengan nyeri lutut akibat RA mengalami beberapa pengurangan dengan electroacupuncture. Jenis akupunktur ini menggunakan arus listrik yang berdenyut melalui jarum. Para peserta melihat pengurangan rasa sakit baik 24 jam setelah perawatan dan empat bulan kemudian. Namun, penelitian menunjukkan bahwa ukuran sampel terlalu kecil untuk merekomendasikan eletroacupuncture sebagai pengobatan.
Sekolah Tinggi Kedokteran Oriental Pasifik menyebutkan dua penelitian yang menunjukkan manfaat akupunktur dan eletroakupuntur:
- Yang pertama adalah studi dari Rusia dengan 16 orang yang memiliki RA. Auriculo-electropuncture, yang menempatkan jarum di bagian khusus telinga, terbukti memperbaiki kondisinya melalui sampel darah.
- Untuk studi kedua, 54 peserta dengan RA menerima "tusuk jarum hangat." Ini adalah perawatan akupunktur dengan penggunaan Zhuifengsu, ramuan Cina. Studi ini dikatakan 100 persen efektif, meskipun tidak ada informasi spesifik yang terdaftar tentang kriteria tersebut.
Jarum akupunktur dapat ditempatkan di seluruh tubuh. Titik akupunktur tidak harus diletakkan tepat di tempat Anda merasakan sakit, tetapi pada titik-titik tekanan yang diidentifikasi oleh ahli akupunktur Anda.
Ahli akupunktur dapat memasukkan jarum di kaki, lutut, lengan, bahu, dan di tempat lain. Berfokus pada titik-titik ini dapat mengurangi peradangan, meningkatkan endorfin, dan menyebabkan relaksasi. Bahkan, banyak orang tertidur selama sesi mereka.
Apa risikonya?
Ada beberapa risiko yang terlibat dengan akupunktur, meskipun sebagian besar peneliti merasa bahwa manfaat potensial lebih besar daripada risiko ini. Selain itu, banyak yang melihat risikonya tidak seserius yang terkait dengan pengobatan. Anda mungkin mengalami:
- sedikit rasa sakit di mana jarum ditempatkan
- sakit perut
- kelelahan
- sedikit memar
- pusing
- otot berkedut
- emosi yang tinggi
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur untuk RA tidak membantu atau tidak menyediakan cukup bukti untuk menunjukkan kedua cara tersebut. Sebuah tinjauan studi yang diterbitkan dari Tufts Medical Center dan Fakultas Kedokteran Universitas Tufts menyimpulkan bahwa walaupun ada beberapa hasil positif, diperlukan lebih banyak penelitian.
Sebuah artikel dalam jurnal Rheumatology mencatat bahwa sebagian besar uji coba positif berasal dari Cina, dan studi negatif yang dilakukan di Cina jarang terjadi. Para penulis percaya bahwa tidak ada cukup bukti untuk mendukung gagasan bahwa akupunktur memperlakukan RA, karena penelitiannya terlalu kecil dan tidak berkualitas tinggi.
Beberapa orang harus menghindari akupunktur, termasuk:
- Orang dengan gangguan pendarahan. Anda mungkin mengalami kesulitan penyembuhan di mana jarum ditempatkan.
- Orang yang sedang hamil. Beberapa perawatan akupunktur menghasilkan persalinan dini.
- Orang dengan masalah jantung. Jika Anda memiliki alat pacu jantung, menggunakan akupunktur dengan panas atau impuls listrik dapat menyebabkan masalah dengan perangkat Anda.
Saat mencari ahli akupunktur, ada beberapa hal penting yang perlu diingat. Temukan seseorang yang berlisensi, karena mereka akan mendapatkan pelatihan menyeluruh.
Ahli akupunktur berlisensi juga hanya akan menggunakan jarum steril. Jarum tidak steril dapat menyebabkan infeksi, karena bakteri dan virus dapat masuk ke aliran darah Anda. Jarum harus dikemas sebelumnya.
Penting juga untuk tidak mengganti akupunktur dengan perawatan yang ditentukan dari dokter Anda. Akupunktur telah terbukti bekerja paling baik ketika dipasangkan dengan obat.
Apa saja perawatan alami lainnya?
Akupunktur bukan satu-satunya pengobatan alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari RA.
Pergantian panas dan dingin juga dapat mengurangi pembengkakan, dan dengan demikian mengurangi rasa sakit. Gunakan kompres es selama 15 menit sekaligus, diikuti dengan handuk hangat dan lembab atau bantal pemanas.
Tai chi juga bisa bermanfaat. Gerakan bela diri yang lambat bisa membuat darah mengalir dan meningkatkan fleksibilitas. Latihan tambahan mungkin bermanfaat juga, terutama olahraga air.
Suplemen seperti minyak ikan membantu saya dengan RA, menurut beberapa penelitian. Ini khususnya dapat membantu mengurangi kekakuan pagi hari.
Perawatan alami lainnya termasuk:
- biofeedback
- perhiasan magnet
- terapi pikiran-tubuh seperti pernapasan dalam
Perhatikan bahwa tidak semua perawatan ini terbukti berhasil. Diskusikan dengan dokter Anda terapi alami terbaik untuk digunakan bersamaan dengan perawatan yang ditentukan.
Dibawa pulang
Jika Anda tertarik mencoba akupunktur untuk meredakan gejala RA Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk saran dan rekomendasi. Beberapa paket asuransi mencakup akupunktur, terutama untuk kondisi medis tertentu. Mencari akupunktur berdasarkan rencana Anda juga dapat membantu memastikan bahwa Anda menemukan seseorang yang memiliki reputasi baik.
Jika Anda tidak yakin apa yang menyebabkan rasa sakit Anda, pastikan untuk mendapatkan diagnosis yang jelas dari dokter Anda sebelum mencari perawatan apa pun.
