Fluoride dan kesehatan gigi
Fluoride adalah mineral alami yang membangun gigi yang kuat dan mencegah gigi berlubang. Ini merupakan perawatan kesehatan mulut yang penting selama beberapa dekade. Fluoride mendukung enamel gigi yang sehat dan melawan bakteri yang merusak gigi dan gusi. Enamel gigi adalah lapisan pelindung luar dari setiap gigi.
Fluoride sangat membantu jika Anda berisiko tinggi terkena karies gigi, atau gigi berlubang. Rongga terjadi ketika bakteri menumpuk di gigi dan gusi dan membentuk lapisan plak yang lengket. Plak menghasilkan asam yang mengikis gigi dan jaringan gusi. Jika plak memecah lapisan enamel, bakteri dapat menginfeksi dan membahayakan saraf dan darah pada inti gigi.
Baca terus untuk mengetahui manfaat perawatan fluoride, efek samping, biaya, dan apa yang diharapkan.
Apa yang terjadi selama perawatan fluoride profesional?
Dokter gigi memberikan perawatan fluoride profesional dalam bentuk bilasan, busa, gel, atau pernis yang sangat terkonsentrasi. Perawatan dapat diterapkan dengan usap, sikat, nampan, atau obat kumur.
Perawatan ini memiliki lebih banyak fluoride daripada apa yang ada di air atau pasta gigi Anda. Mereka hanya perlu beberapa menit untuk mendaftar. Anda mungkin diminta untuk tidak makan atau minum selama 30 menit setelah perawatan sehingga fluoride dapat sepenuhnya menyerap.
Selalu berikan dokter gigi Anda riwayat kesehatan lengkap sehingga mereka dapat memilih perawatan yang tepat untuk Anda.
Berapa biaya perawatan fluoride?
Asuransi biasanya mencakup perawatan fluoride di dokter gigi untuk anak-anak. Namun, orang dewasa dapat membayar $ 10 hingga $ 30, atau lebih. Selalu tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang biaya sebelum perawatan.
Berapa banyak fluor yang Anda butuhkan?
The American Dental Association (ADA) merekomendasikan perawatan fluoride profesional di kantor dokter gigi Anda setiap 3, 6, atau 12 bulan, tergantung pada kesehatan mulut Anda. Jika Anda berisiko tinggi untuk gigi berlubang, dokter gigi Anda mungkin juga meresepkan bilas atau gel fluoride khusus untuk digunakan secara teratur di rumah.
Berikut ini dapat meningkatkan risiko gigi berlubang:
- penggunaan narkoba atau alkohol berlebihan
- gangguan Makan
- kebersihan mulut yang buruk
- kurangnya perawatan gigi profesional
- Diet yang buruk
- mulut kering, atau air liur menurun
- email lemah
Sumber-sumber umum dari fluoride termasuk:
- teh
- air
- makanan yang dimasak dalam air
- ikan dimakan dengan tulangnya
- susu formula bayi
Asupan fluoride yang optimal berasal dari makanan, air, dan suplemen. Mayo Clinic menyatakan jumlah fluoride harian yang direkomendasikan berikut:
- Lahir hingga 3 tahun: 0,1 hingga 1,5 miligram (mg)
- Usia 4 hingga 6 tahun: 1 hingga 2,5 mg
- Usia 7 hingga 10 tahun: 1,5 hingga 2,5 mg
- Remaja dan orang dewasa: 1,5 hingga 4 mg
Fluoride untuk anak-anak
Jika anak Anda di bawah 3 tahun, mereka hanya harus menyikat gigi dengan pengawasan ketat. Oleskan hanya sedikit pasta gigi fluoride ke sikat gigi mereka. Pasta gigi harus menutupi kurang dari setengah bulu atau tidak lebih besar dari sebutir beras.
Pasta gigi fluoride ukuran kacang polong direkomendasikan untuk anak usia 3 hingga 6 tahun. Anda harus memperhatikan anak-anak untuk memastikan mereka mengeluarkan pasta gigi saat menyikat gigi.
Apa manfaat fluoride?
Fluoride bekerja dengan mengembalikan mineral ke permukaan gigi tempat bakteri mungkin telah mengikis enamel. Ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri mulut berbahaya dan selanjutnya mencegah gigi berlubang.
"Fluorida tidak dapat menghilangkan kerusakan tetapi, sementara menciptakan permukaan luar yang lebih kuat pada gigi Anda, itu dapat membantu menghentikan pembusukan agar tidak menembus ke bagian gigi yang lebih dalam," kata dokter gigi Chicago, Dr. Niketa V. Shah.
Fluorida bermanfaat bagi anak-anak dan orang dewasa. Semakin dini anak-anak terpapar fluoride, semakin kecil kemungkinan mereka mengembangkan gigi berlubang. Sebuah studi besar menemukan bahwa anak-anak dan remaja yang menerima perawatan fluoride selama satu tahun adalah 43 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Sebelum fluoride ditambahkan ke pasta gigi, penelitian menemukan bahwa orang-orang dengan air berfluorideated adalah 40 hingga 60 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mendapatkan gigi berlubang. ADA dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan jumlah jejak fluoride yang ada dalam air minum.
Apakah ada efek samping pada fluoride?
Seperti halnya obat-obatan, terlalu banyak fluoride dapat menyebabkan komplikasi negatif. Anda bisa mendapatkan terlalu banyak fluoride dengan overdosis atau dengan dosis yang terlalu tinggi. Keracunan fluoride sangat jarang terjadi saat ini, meskipun paparan berlebih kronis dapat membahayakan perkembangan tulang dan gigi pada anak kecil. Banyak pasta gigi anak-anak tidak termasuk fluoride.
Terlalu banyak fluor dapat menyebabkan:
- bintik putih pada gigi dewasa
- pewarnaan dan pitting pada gigi
- masalah dengan homeostasis tulang
- tulang yang sangat padat yang tidak terlalu kuat
Toksisitas akut, seperti overdosis pada pil suplemen fluoride, dapat menyebabkan:
- mual
- diare
- kelelahan
- keringat berlebih
Itu bahkan dapat menyebabkan kematian. Selalu jauhkan suplemen fluoride dari jangkauan anak-anak.
Apakah Anda perlu menggunakan pasta gigi?
Menyikat gigi dua kali sehari adalah cara terbaik untuk menghilangkan plak dari gigi dan gusi Anda. Flossing atau menggunakan pembersih gigi interdental diperlukan untuk mencapai permukaan gigi yang tidak bisa ditutupi oleh sikat gigi.
Gerakan dan gesekan menyikat gigi sangat penting. Anda bisa menyikat gigi hanya dengan air tetapi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan zat pembersih lainnya akan sangat meningkatkan manfaat menyikat gigi.
Fluoride terjadi secara alami di sebagian besar sumber air tetapi menambahkan sejumlah kecil fluoride ke air ledeng sangat bermanfaat bagi orang-orang yang tidak memiliki akses rutin ke dokter gigi.
Anda bisa mendapatkan fluoride dua cara:
- dioleskan dari pasta gigi dan perawatan di dokter gigi
- sistematis dalam air dan suplemen makanan
Menurut ADA, yang terbaik adalah mendapatkan fluoride baik secara topikal maupun sistemik. Jadi, Anda masih perlu menggunakan pasta gigi berfluoride, bahkan jika air setempat ditingkatkan dengan penambahan fluoride.
Dibawa pulang
Fluoride adalah mineral alami yang mencegah gigi berlubang. Ini mengembalikan mineral ke email gigi dan mencegah bakteri berbahaya tumbuh di mulut. Overdosis pada fluoride dapat menyebabkan komplikasi negatif.
Kesehatan mulut sangat memengaruhi fungsi tubuh lainnya dan kesehatan secara keseluruhan. Untuk merawat mulut Anda:
- Sikat gigi Anda dua kali sehari selama dua menit setiap kali.
- Floss sekali sehari.
- Hindari camilan dan minuman manis.
- Jangan merokok.
- Kunjungi dokter gigi bersertifikat dewan setidaknya sekali setahun.
