Ketiak yang bau bisa membuat Anda sadar diri, meskipun ini adalah masalah yang kebanyakan orang pernah tangani sebelumnya. Umumnya dikenal sebagai bau badan (BO) dan secara teknis sebagai bromhidrosis, ketiak berbau busuk biasanya tidak memprihatinkan.
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu meminimalkan dan mencegah bau ketiak, yang dapat meredakan kecemasan yang Anda miliki tentang kondisi ini.
Apa yang menyebabkan bau ketiak?
Tubuh Anda ditutupi oleh kelenjar keringat karena berkeringat adalah fungsi penting yang membantu kami menjadi dingin.
Ada dua jenis kelenjar keringat: ekrin dan apokrin.
Kelenjar ekrin menutupi sebagian besar tubuh Anda dan terbuka langsung di permukaan kulit.
Sebaliknya, kelenjar apokrin terjadi di daerah yang mengandung banyak folikel rambut, seperti pangkal paha dan ketiak. Alih-alih membuka ke permukaan kulit, kelenjar apokrin kosong ke dalam folikel rambut dan kemudian membuka ke permukaan.
Saat tubuh Anda memanas, kelenjar ekrin melepaskan keringat yang mendinginkan tubuh Anda. Biasanya tidak berbau, sampai bakteri di kulit Anda mulai memecahnya. Makanan dan minuman tertentu yang telah Anda konsumsi, serta jenis obat tertentu, juga dapat menyebabkan keringat eccrine tercium.
Kelenjar apokrin bekerja terutama di bawah tekanan, mengeluarkan cairan yang tidak berbau. Cairan ini mulai menimbulkan bau ketika bersentuhan dengan bakteri pada kulit Anda. Kelenjar ini tidak mulai bekerja sampai masa pubertas, itulah sebabnya biasanya saat itulah kita mulai memperhatikan bau badan.
Walaupun ini normal, beberapa orang berkeringat lebih dari biasanya. Kondisi ini disebut hiperhidrosis. Orang dengan hiperhidrosis keringat berlebihan, terutama dari tangan, kaki, dan ketiak mereka. Jika dokter Anda berpikir Anda mungkin memiliki kondisi ini, ada tes yang dapat mereka lakukan untuk mengkonfirmasi diagnosis, memastikan itu dirawat dengan benar.
Cara mengobati ketiak bau
Perawatan untuk ketiak bau tergantung pada keparahan dan penyebab yang mendasari bau badan. Bau tersebut dapat disebabkan oleh kebersihan yang buruk atau tidak menggunakan produk yang tepat. Atau mungkin ada kondisi medis mendasar yang perlu diobati.
Menggunakan antiperspiran atau deodoran yang dijual bebas (OTC) setiap hari, setelah mandi, dapat membantu mengatasi bau ketiak. Terkadang Anda perlu mencoba berbagai jenis untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.
Antiperspiran membantu mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan dengan memblokir sementara pori-pori yang melepaskan keringat. Semakin sedikit keringat yang datang ke permukaan kulit Anda, semakin sedikit bau yang dihasilkan. Deodoran menghentikan keringat agar tidak berbau tetapi jangan menghentikan keringat itu sendiri. Produk-produk ini seringkali berbasis alkohol, membuat kulit Anda menjadi asam. Ini menghambat bakteri dari pembentukan - yang menyebabkan bau keringat.
Jika deodoran OTC tidak efektif, bicarakan dengan dokter Anda tentang deodoran kekuatan resep.
Meskipun banyak yang akrab dengan Botox untuk penggunaannya dalam menghaluskan kerutan wajah, ia memiliki beberapa aplikasi praktis lainnya. Botox yang disuntikkan ke kelenjar keringat mengurangi keringat dan bau. Ini adalah perawatan umum untuk orang dengan hiperhidrosis.
Ini bukan solusi permanen. Suntikan hanya berlangsung beberapa bulan, jadi prosedur ini perlu diulang seperlunya.
Cara mencegah ketiak berbau
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah timbulnya bau ketiak. Mandi setiap hari dengan sabun, serta mandi setelah aktivitas berat seperti berolahraga atau berolahraga, menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau.
Pakailah kain yang longgar dan mudah bernapas seperti katun, linen, dan campuran pelembap - terutama jika Anda banyak berkeringat. Ini akan memungkinkan tubuh Anda untuk tetap lebih dingin lebih baik dari pada pakaian yang terbuat dari kain yang tidak dapat digantung.
Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa mencukur bulu ketiak secara signifikan mengurangi bau ketiak. Ini karena pembersihan lebih efektif pada kulit yang dicukur atau di-wax.
Karena reaksi stres dapat menyebabkan kelenjar keringat memproduksi keringat, manajemen stres dan teknik pengurangan kecemasan dapat membantu Anda memodulasi reaksi stres dan meminimalkan respons keringat fisiologis Anda. Temukan 16 cara Anda dapat menghilangkan stres dan kecemasan.
Berikut adalah beberapa peretas kehidupan DIY tambahan yang dapat Anda coba di rumah. Temukan yang terbaik untuk Anda, terutama selama musim yang berbeda.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda telah menggunakan beberapa jenis deodoran atau antiperspiran dan tidak ada yang membantu mengurangi bau ketiak Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat mengesampingkan kondisi medis yang mendasarinya dan merekomendasikan perawatan yang lebih kuat.
