Bawang Putih Untuk Rambut: Manfaat Dan Penggunaan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Bawang putih dan kesehatan

Bawang putih, tanaman yang terkait erat dengan bawang dan bawang merah, menawarkan lebih dari sekadar cara untuk menambahkan sedikit ke dalam hidangan pasta. Mengonsumsi bawang putih dapat membantu melawan selesma, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, dan bahkan mengurangi risiko demensia.

Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dihubungkan dalam beberapa penelitian untuk memperlambat atau menghentikan pertumbuhan sel kanker tertentu. Dan bawang putih memiliki antioksidan yang dapat melindungi kulit kita dari efek penuaan akibat radikal bebas.

Bawang putih juga mendapat perhatian sebagai obat yang mungkin untuk rambut yang lebih tebal dan lebih panjang. Tetapi apakah ini benar-benar berfungsi?

Apakah bawang putih baik untuk rambut?

Jawaban singkat, ya. Digunakan secara topikal atau sebagai bagian dari diet Anda, bawang putih memiliki khasiat yang dapat membantu pertumbuhan rambut, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian. Berikut adalah manfaat yang mungkin membantu pertumbuhan rambut:

Beberapa manfaat nutrisi bawang putih dapat meluas ke rambut Anda. Bawang putih mentah mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin B-6 dan C, mangan, dan selenium - yang semuanya mempromosikan kesehatan rambut.
Sifat antimikroba dan antijamur alami yang ditemukan dalam bawang putih juga dapat berkontribusi untuk manfaat rambut, karena sifat ini dapat membantu membunuh bakteri dan melawan kuman, menjaga kesehatan Anda dan kulit kepala.
Sebuah studi 2016 menemukan bahwa bawang putih melindungi keratinosit dari kerusakan akibat sinar UV dan menjanjikan sebagai bahan anti-penuaan. Keratinosit adalah sel-sel kulit yang menghasilkan keratin. Sel-sel ini berada di lapisan luar kulit Anda, termasuk kulit di kulit kepala Anda, dan di folikel rambut Anda.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2007 menemukan bukti anekdotal bahwa peserta dengan alopecia areata yang menggunakan gel bawang putih pada bintik-bintik botak di kulit kepala mungkin telah meningkatkan pertumbuhan kembali rambut mereka.

Meskipun penelitian ini menjanjikan, lebih banyak bukti ilmiah diperlukan untuk memverifikasi manfaat bawang putih untuk rambut.

Luka bakar kimia

Seperti halnya obat alami lainnya, ada risiko yang perlu dipertimbangkan ketika menggunakan bawang putih pada rambut Anda atau bagian lain dari tubuh Anda. Ini terutama berlaku untuk orang dengan kulit sensitif.

Bawang putih dapat menyebabkan luka bakar ketika dioleskan ke kulit, dan contoh luka bakar kimia serius dari bawang putih yang digunakan sebagai pengobatan rumahan didokumentasikan dengan baik.

Risiko ini tidak terbatas pada bawang putih mentah. Produk yang mengandung bawang putih, seperti minyak esensial, juga dapat mengiritasi kulit dan mata. Jadi, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan apa pun yang mengandung bawang putih.

Masker rambut bawang putih

Ada beberapa perawatan rambut yang diresapi bawang putih dan minyak bawang putih di pasaran. Penting untuk dicatat bahwa minyak goreng bawang putih dan minyak esensial bawang putih tidak sama. Minyak atsiri bawang putih sangat terkonsentrasi dan sering mengandung alkohol sebagai bagian dari penyimpanan minyak bawang putih yang diekstraksi.

Ingatlah bahwa senyawa sulfur yang ada dalam bawang putih membuat minyak bawang putih berpotensi sangat mengiritasi kulit dan mata Anda.

Anda dapat membuat conditioner bawang putih sendiri menggunakan bahan-bahan dari dapur Anda. Untuk membatasi risiko iritasi kulit, penting untuk mengencerkan bawang putih dengan minyak, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, yang keduanya baik untuk rambut Anda.

Inilah yang Anda butuhkan:

8 siung bawang putih segar
2 sendok makan minyak bawang putih bawang putih per cengkeh
garpu, penekan bawang putih, atau blender
panci kecil
saringan

Cara membuat kondisioner:

Hancurkan bawang putih menggunakan garpu, bawang putih, atau blender.
Panaskan minyak dalam wajan dengan api kecil dan tambahkan bawang putih saat minyaknya hangat - tidak panas.
Aduk bawang putih di sekitar wajan sampai wangi - Anda tidak ingin memasak bawang putih.
Angkat panci dari api dan biarkan dingin.
Tuang campuran melalui saringan dan buang pulp.
Simpan minyak dalam botol atau gelas kaca (kaca gelap dapat membantu campuran bertahan lebih lama).

Cara menggunakan kondisioner:

Pijat 2 sendok makan minyak dengan lembut ke kulit kepala Anda.
Lanjutkan memijat kulit kepala Anda, atau bungkus rambut Anda dengan handuk dan tunggu 10 hingga 15 menit.
Cuci rambut Anda dengan sampo yang lembut.

Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Anda juga dapat membuat masker rambut bawang putih dengan menambahkan madu ke minyak dengan porsi yang sama untuk perawatan bawang putih buatan Anda dan mengikuti langkah aplikasi yang sama.

Ingat, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba perawatan di rumah.

Alternatif untuk bawang putih

Banyak perawatan lain yang bisa membantu Anda mendapatkan rambut yang lebih tebal dan lebih sehat. Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan melakukan bagian Anda untuk mengurangi jumlah kerusakan pada rambut Anda.

Berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk membantu Anda mengurangi kerusakan:

Cuci rambut Anda lebih jarang untuk menghindari pengeringan.
Keringkan udara daripada menggunakan blow dryer.
Batasi penggunaan alat styling panas, dan terapkan pelindung sebelum digunakan.
Gunakan lebih sedikit produk penataan gaya.

Ada juga perawatan alami yang dapat membantu Anda menumbuhkan rambut yang lebih tebal, sehat, atau mencegah kerontokan. Beberapa di antaranya adalah:

Minyak kelapa. Mengoleskan minyak kelapa ke rambut Anda dapat membantu mencegah kerusakan dan kerusakan, menghasilkan rambut yang lebih panjang dan lebih tebal. Ini juga melindungi rambut terhadap sinar UV yang merusak.
Minyak alpukat. Mineral dalam minyak alpukat membantu menutup kutikula dan mencegah kerusakan. Minyak alpukat juga merupakan pelembab yang sangat baik.
Biotin. Mengonsumsi suplemen biotin dapat meningkatkan kesehatan rambut. Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, satu studi tahun 2015 menunjukkan bahwa biotin dapat meningkatkan ketebalan dan panjangnya.

Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut Anda serta mencegah penipisan.

Kapan menemui dokter Anda

Diperlukan lebih banyak penelitian tentang manfaat bawang putih untuk rambut, tetapi ada perawatan lain yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut Anda. Makan dengan baik dan membatasi penggunaan produk-produk kasar dan merusak alat penata panas dapat benar-benar menguntungkan rambut Anda.

Jika Anda khawatir tentang penipisan rambut atau rambut rontok, bicarakan dengan dokter Anda. Sementara rambut rapuh dan menipis sering merupakan akibat dari kerusakan dari gaya sehari-hari, itu juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti gangguan tiroid dan sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan obat-obatan.