Gambaran
Bagi sebagian orang, memukul shower membawa efek samping yang tidak nyaman: gatal, gatal yang persisten.
Gatal setelah mandi atau mandi bukanlah hal yang aneh. Ini dapat disebabkan oleh kulit kering atau kondisi kulit lainnya. Teruslah membaca untuk mencari tahu apa yang menyebabkan kulit Anda gatal setelah mandi.
Apa yang menyebabkan kulit gatal setelah mandi atau mandi?
Ada beberapa penyebab yang bisa menjadi penyebab kulit gatal pasca mandi Anda. Beberapa lebih umum daripada yang lain.
Xerosis cutis
"Xerosis cutis" berarti kulit Anda terlalu kering. Merendam kulit Anda dalam air panas untuk waktu yang lama dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda, membuat iritasi kulit yang sudah kurang lembab. Terkadang itu menyebabkan gatal setelah mandi.
Gatal-gatal itu sebagian besar dapat terjadi pada kaki atau kaki Anda karena bagian-bagian tubuh Anda memiliki begitu banyak kontak dengan air.
Kepekaan sabun
Mungkin sabun yang Anda gunakan mengeringkan kulit Anda saat dibersihkan. Sabun yang keras mungkin tidak selalu meninggalkan ruam yang bisa Anda lihat, tetapi bisa menyebabkan gatal yang berkepanjangan setelah mandi selesai. Gagal mencuci semua residu sabun dari kulit Anda setelah mandi juga bisa menjadi sumber rasa gatal dan tidak nyaman.
Pruritus akagenik
Dengan kondisi ini, sistem saraf Anda dapat diaktifkan oleh air di kulit Anda. Akibatnya, Anda menjadi gatal setelah mandi atau berendam. Kondisi ini jarang terjadi, dan jika Anda memilikinya, Anda mungkin sudah tahu.
Pruritis akagenik menyebabkan gatal luar biasa setelah kontak dengan air, termasuk mencuci tangan, dan masuk ke kolam.
Mengobati rasa gatal setelah mandi
Jika gatal Anda menetap setelah mandi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan obat rumahan sebagai perawatan. Di bawah ini adalah beberapa cara Anda dapat mencegah gatal atau mengobatinya jika itu terjadi:
- Keringkan, bukan keringkan. Menggosok kulit Anda dengan handuk setelah mandi bisa menghilangkan kelembaban kulit Anda. Jangan mencoba menghilangkan setiap tetesan air dari kulit Anda. Sebaliknya, tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk setelah dicuci.
- Melembabkan kulit Anda saat masih basah. Menerapkan pelembab saat kulit Anda sedikit lembab akan membantu mengunci kelembaban ke penghalang kulit Anda. Pilihlah pelembab hypoallergenic bebas pewangi. Pertimbangkan untuk menggunakan yang “bebas minyak” jika Anda memiliki kulit yang rawan jerawat. Untuk manfaat pendinginan tambahan, simpan pelembab Anda di lemari es sebelum mengaplikasikannya.
- Ganti sabunmu. Jika Anda mengalami gatal berulang tanpa ruam setelah mandi, mungkin inilah saatnya untuk beralih ke sabun. Carilah sabun dengan bahan-bahan ringan, antialergi. Sabun pelembab telah ditemukan memiliki efek positif pada pengurangan gejala kulit kering.
- Ubah rutinitas mandi Anda. Jika Anda membutuhkan waktu lama, mandi beruap, Anda mungkin membuat kulit Anda kering. Mandi dengan pancuran lebih pendek yang tidak terlalu panas, dan dengan cepat meruncing ke suhu yang suam-suam kuku, dapat memberi Anda kulit yang lebih sehat dan kurang gatal.
- Coba agen pendingin setelah mandi. American Academy of Dermatologists merekomendasikan penggunaan mentol atau lotion kalamin di tempat gatal dan iritasi.
- Krim anti-gatal yang mengandung asam laktat dapat digunakan untuk meredakan gatal dari kulit kering dan untuk membantu mengikat kelembaban pada kulit. Pramoxine hydrochloride adalah bahan lain yang menjanjikan yang telah terbukti mengurangi gatal-gatal yang disebabkan oleh kulit kering. Perhatikan bahwa krim yang dijual bebas dirancang untuk menenangkan gejala gatal yang disebabkan oleh peradangan, seperti kortikosteroid topikal, biasanya tidak bekerja untuk mengatasi gatal yang disebabkan oleh kulit yang baru saja kering.
- Pertimbangkan minyak esensial sebagai bagian dari rutinitas mandi Anda. Anda dapat menggunakan minyak esensial untuk mencegah atau mengobati gatal. Encerkan semua minyak esensial yang Anda pilih. Minyak harus diencerkan dengan minyak pembawa yang menenangkan, seperti minyak almond manis atau minyak jojoba, sebelum dioleskan ke kulit yang teriritasi. Peppermint, chamomile, tea tree, dan rose geranium semuanya memiliki manfaat potensial untuk menenangkan kulit yang kering dan gatal.
- Minumlah lebih banyak air. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit terasa kering. Secara umum, pastikan Anda mendapatkan delapan gelas air (atau lebih!) Setiap hari untuk menghidrasi tubuh Anda dengan benar.
Garis bawah
Gatal setelah mandi bukan hal yang aneh. Untungnya, perubahan sederhana dalam rutinitas mandi Anda biasanya dapat mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan Anda merasa gatal.
Namun, jika gejala gatal Anda tidak mereda dalam satu atau dua jam setelah mandi, atau jika Anda merasakan gatal terus-menerus bahkan setelah mencoba pengobatan rumahan, hubungi dokter Anda.
Ada kasus yang jarang terjadi ketika gatal dapat menjadi indikasi kondisi kesehatan yang serius, seperti penyakit hati atau limfoma Hodgkin, jadi jangan abaikan gejala gatal yang persisten.
