Apa itu viral gastroenteritis?
Gastroenteritis virus adalah peradangan lambung dan usus yang disebabkan oleh salah satu dari sejumlah virus. Juga dikenal sebagai flu perut, viral gastroenteritis mempengaruhi orang-orang di seluruh dunia.
Penyakit yang sangat menular ini menyebar melalui kontak dekat dengan orang-orang yang terinfeksi atau melalui makanan atau air yang terkontaminasi.
Itu dapat dengan mudah menyebar dalam jarak dekat, seperti:
- Fasilitas perawatan anak
- sekolah
- rumah jompo
- kapal pesiar
Virus yang berbeda dapat menyebabkan penyakit, masing-masing dengan musim puncaknya masing-masing. Virus yang paling umum termasuk norovirus dan rotavirus.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menurunkan kemungkinan tertular virus yang menyebabkan virus gastroenteritis. Ini termasuk sering mencuci tangan dan menghindari air yang terkontaminasi dan produk makanan.
Kebanyakan orang membuat pemulihan penuh dalam dua atau tiga hari, tanpa efek samping yang bertahan lama.
Apa yang menyebabkan viral gastroenteritis?
Gastroenteritis virus disebabkan oleh sejumlah virus yang berbeda. Orang yang berisiko lebih tinggi adalah:
- anak-anak di bawah usia 5
- orang dewasa yang lebih tua, terutama jika mereka tinggal di panti jompo
- anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah
Sangat mudah bagi virus ini untuk menyebar dalam situasi kelompok. Beberapa cara penularan virus meliputi:
- mencuci tangan yang tidak benar, terutama oleh penjamah makanan
- air terkontaminasi oleh limbah
- mengkonsumsi kerang mentah atau setengah matang dari perairan yang terkontaminasi
Pelajari lebih lanjut tentang masing-masing virus yang dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Norovirus
Norovirus sangat menular dan dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun. Ini menyebar melalui makanan, air, dan permukaan yang terkontaminasi, atau oleh orang-orang yang memiliki virus. Norovirus adalah umum di ruang yang penuh sesak.
Gejalanya meliputi:
- mual
- diare
- demam
- pegal-pegal
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan norovirus merasa lebih baik dalam satu atau tiga hari setelah mengalami gejala.
Norovirus adalah penyebab utama gastroenteritis di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Sebagian besar wabah di Amerika Serikat terjadi antara November dan April.
Rotavirus
Rotavirus umumnya menyerang bayi dan anak kecil. Mereka kemudian dapat menyebarkan infeksi ke anak-anak lain dan orang dewasa. Biasanya tertular dan ditularkan melalui mulut.
Gejala biasanya muncul dalam dua hari infeksi dan termasuk:
- muntah
- kehilangan selera makan
- diare berair berlangsung dari tiga hingga delapan hari
Menurut CDC, virus ini paling umum antara bulan Desember dan Juni.
Vaksin rotavirus disetujui untuk bayi pada tahun 2006. Vaksinasi dini dianjurkan untuk mencegah penyakit rotavirus parah pada bayi dan anak kecil.
Adenovirus
Adenovirus mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Ini dapat menyebabkan beberapa kondisi, termasuk gastroenteritis.
Adenovirus dikontrak melalui udara melalui bersin dan batuk, dengan menyentuh benda yang terkontaminasi, atau dengan menyentuh tangan seseorang dengan virus.
Gejala yang terkait dengan adenovirus meliputi:
- sakit tenggorokan
- mata merah muda
- demam
- batuk
- pilek
Anak-anak yang berada di penitipan anak, terutama mereka yang berusia 6 bulan hingga 2 tahun, lebih cenderung terkena adenovirus.
Sebagian besar anak akan merasa lebih baik dalam beberapa hari setelah mengalami gejala adenovirus. Namun, gejala seperti mata merah muda mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang.
Astrovirus
Astrovirus adalah virus lain yang umumnya menyebabkan gastroenteritis pada anak-anak. Gejala yang terkait dengan astrovirus meliputi:
- diare
- sakit kepala
- dehidrasi ringan
- sakit perut
Virus ini biasanya menyerang orang di akhir musim dingin dan awal musim semi. Ini melewati kontak dengan orang yang memiliki virus atau permukaan atau makanan yang terinfeksi.
Gejala biasanya muncul dalam dua hingga tiga hari setelah paparan awal, dan virus biasanya akan hilang dalam dua hingga tiga hari.
Apa saja gejala gastroenteritis virus?
Gejala gastroenteritis biasanya mulai satu atau dua hari setelah infeksi dan termasuk:
- diare
- mual dan muntah
- sakit kepala, nyeri otot, atau nyeri sendi
- demam atau kedinginan
- kulit berkeringat atau berkeringat
- kram perut dan nyeri
- kehilangan selera makan
Gejala-gejala ini dapat berlangsung mulai dari 1 hingga 10 hari.
Anda harus mencari perawatan medis darurat jika:
- diare telah berlangsung selama tiga hari atau lebih tanpa semakin jarang
- darah hadir dalam diare Anda
- Anda menunjukkan atau melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti bibir kering atau pusing
Selain gejala-gejala di atas, Anda harus mencari perhatian darurat untuk anak Anda jika mereka memiliki penampilan mata cekung atau jika mereka tidak membuat air mata ketika mereka menangis.
Kondisi apa yang menyerupai gastroenteritis virus?
Terkadang faktor lain dapat menyebabkan gejala yang sangat mirip dengan gastroenteritis virus. Penyebab-penyebab ini termasuk:
- Intoleransi makanan. Contoh intoleransi makanan umum termasuk laktosa, fruktosa, dan pemanis buatan.
- Gangguan pencernaan. Ini termasuk penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa; sindrom iritasi usus; atau penyakit celiac.
- Obat-obatan tertentu. Antibiotik atau antasida dengan magnesium dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan flu perut.
Jika gejala Anda tidak membaik dalam dua hingga tiga hari, Anda harus mengunjungi dokter Anda.
Apa komplikasi dari gastroenteritis virus?
Komplikasi utama gastroenteritis virus adalah dehidrasi, yang bisa sangat parah pada bayi dan anak kecil. Komplikasi lain termasuk:
- ketidakseimbangan nutrisi
- kelemahan
- kelemahan otot
Dehidrasi bisa mengancam jiwa. Hubungi dokter Anda jika Anda atau anak Anda memiliki gejala-gejala ini:
- diare berlangsung lebih dari beberapa hari
- darah di bangku Anda
- kebingungan atau kelesuan
- merasa pingsan atau pusing
- mual
- mulut kering
- ketidakmampuan untuk menghasilkan air mata
- tidak ada urin selama lebih dari delapan jam atau urin berwarna kuning gelap atau coklat
- mata cekung
- fontanel cekung di kepala bayi
Dehidrasi yang dapat menyertai gastroenteritis virus dapat menyebabkan beberapa komplikasi sendiri. Ini termasuk:
- pembengkakan otak
- koma
- syok hipovolemik, suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup cairan atau darah
- gagal ginjal
- kejang
Untuk mencegah komplikasi, Anda harus mencari pertolongan medis segera jika Anda atau anak Anda memiliki gejala dehidrasi.
Bagaimana gastroenteritis viral didiagnosis?
Sebagian besar waktu, riwayat medis dan pemeriksaan fisik adalah dasar untuk diagnosis, terutama jika ada bukti bahwa virus menyebar melalui komunitas Anda.
Dokter Anda juga dapat memesan sampel tinja untuk menguji jenis virus atau untuk mengetahui apakah penyakit Anda disebabkan oleh infeksi parasit atau bakteri.
Bagaimana pengobatan gastroenteritis viral?
Fokus utama perawatan adalah untuk mencegah dehidrasi dengan minum banyak cairan. Dalam kasus yang parah, rawat inap dan cairan intravena diperlukan.
Solusi rehidrasi oral yang dijual bebas (OHS), seperti Pedialyte, dapat membantu dalam kasus-kasus ringan. Mereka dibuat mudah di perut anak Anda, dan mengandung campuran air dan garam yang seimbang untuk mengisi cairan esensial dan elektrolit.
Solusi ini tersedia di apotek lokal dan tidak memerlukan resep dokter. Namun, Anda harus mengikuti instruksi dengan seksama.
Belanja untuk solusi rehidrasi oral seperti Pedialyte.
Belanja produk elektrolit oral.
Antibiotik tidak berpengaruh pada virus. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat yang dijual bebas.
Apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari
Saat Anda mulai merasa lebih baik dan memperkenalkan kembali makanan ke dalam diet Anda, biasanya yang terbaik adalah memilih makanan yang hambar. Makanan-makanan ini termasuk:
- Nasi
- kentang
- roti panggang
- pisang
- saus apel
Makanan-makanan ini lebih mudah dicerna dan kecil kemungkinannya menyebabkan gangguan perut lebih lanjut. Sampai Anda merasa lebih baik, Anda mungkin ingin menghindari barang-barang tertentu, seperti:
- makanan tinggi lemak
- kafein
- alkohol
- makanan manis
- produk susu
Langkah perawatan diri
Jika Anda menderita gastroenteritis karena virus, ada beberapa langkah perawatan mandiri yang bisa Anda ambil.
- Minum cairan ekstra dengan dan di antara waktu makan. Jika Anda mengalami kesulitan, cobalah meminum air dalam jumlah yang sangat kecil atau mengisap keripik es.
- Hindari jus buah karena ini tidak menggantikan mineral dan sebenarnya dapat meningkatkan diare.
- Anak-anak dan orang dewasa dapat menggunakan minuman olahraga untuk mengisi elektrolit. Anak-anak yang lebih muda dan bayi harus menggunakan produk yang diformulasikan untuk anak-anak, seperti K3.
- Makan makanan dalam jumlah kecil dan biarkan perut Anda pulih.
- Banyaklah beristirahat. Anda mungkin merasa lelah atau lemah.
- Periksa dengan dokter Anda sebelum minum obat atau berikan kepada anak-anak. Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak atau remaja dengan penyakit virus. Ini dapat menyebabkan sindrom Reye, suatu kondisi yang berpotensi mengancam jiwa.
Obat alami dan rumahan apa yang efektif melawan gastroenteritis virus?
Selain rehidrasi dan istirahat, ada beberapa solusi alami dan rumahan yang dapat membantu Anda merasa lega akibat virus gastroenteritis.
Bantal pemanas atau paket panas
Coba oleskan bantal pemanas suhu rendah atau paket panas hangat di perut Anda untuk memudahkan kram. Tutupi bantal pemanas dengan kain dan jangan biarkan lebih dari 15 menit setiap kali.
Belanja bantalan pemanas.
Berbelanja untuk paket panas.
beras merah
Beberapa orang tua menyediakan air beras untuk anak mereka. Ini adalah air yang tersisa setelah nasi merah mendidih. Elektrolitnya tinggi dan dapat membantu merehidrasi seperti halnya OHS.
Dinginkan air beras sebelum disajikan.
Jahe
Produk-produk yang mengandung jahe, seperti bir jahe atau teh jahe, dapat membantu meredakan sakit perut.
Beli bir jahe.
Berbelanja teh jahe.
daun mint
Mint juga mungkin memiliki sifat anti-mual yang mirip dengan jahe. Menghirup teh mint yang menenangkan dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Beli teh mint.
Yogurt atau kefir
Meskipun produk susu harus dihindari ketika Anda memiliki gejala paling akut, makan yogurt tanpa rasa dengan kultur aktif hidup atau minum kefir dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri alami tubuh Anda setelah sakit.
Belanja yogurt biasa.
Berbelanja kefir.
Bagaimana prospek jangka panjangnya?
Gastroenteritis virus umumnya sembuh tanpa perawatan medis dalam dua atau tiga hari. Kebanyakan orang pulih sepenuhnya tanpa efek samping yang abadi.
Bagaimana Anda bisa mencegah virus gastroenteritis?
Gastroenteritis virus mudah menyebar. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kemungkinan tertular virus atau menyebarkannya ke orang lain.
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama setelah menggunakan kamar mandi dan sebelum menyiapkan makanan. Jika perlu, gunakan pembersih tangan sampai Anda dapat mengakses sabun dan air.
- Jangan berbagi peralatan dapur, piring, atau handuk jika seseorang di rumah Anda sakit.
- Jangan makan makanan mentah atau kurang matang.
- Cuci buah dan sayuran sampai bersih.
- Ambil tindakan pencegahan khusus untuk menghindari air dan makanan yang terkontaminasi saat bepergian. Hindari es batu dan gunakan air kemasan jika memungkinkan.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah bayi Anda harus divaksinasi rotavirus. Ada dua vaksin, dan mereka umumnya dimulai sekitar 2 bulan.
