Gambaran
Warna urin umumnya berkisar dari warna kuning pucat hingga kuning tua. Pewarnaan ini terutama disebabkan oleh pigmen urokrom, juga dikenal sebagai urobilin.
Apakah urin Anda diencerkan oleh air atau dalam bentuk yang lebih pekat menentukan penampilan pigmen. Semakin banyak air yang Anda minum, dan semakin terhidrasi Anda, semakin ringan pigmen dalam urin Anda.
Pigmen dan senyawa kimia dalam makanan yang Anda makan dan obat yang Anda gunakan juga mengubah warna urin Anda. Perubahan ini cukup standar dan biasanya tidak bertahan lama.
Perubahan warna tertentu mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang mendasarinya.
Apa warna urin “normal”?
Setiap orang memiliki “normal” yang berbeda dalam hal warna urin, tetapi harus jatuh pada spektrum kuning.
Jumlah air yang Anda minum memengaruhi apakah warnanya kuning pucat atau kuning gelap. Orang yang minum lebih banyak air dan tetap terhidrasi biasanya menghasilkan lebih banyak air seni pucat yang encer dibandingkan dengan mereka yang mengalami dehidrasi atau mengonsumsi lebih sedikit air.
Jika warna urin Anda turun di luar spektrum kuning ini - seperti urin yang keruh atau cokelat - Anda harus ke dokter. Anda juga harus mengunjungi dokter jika urine Anda berwarna merah, biru, atau hijau.
Apa yang menyebabkan warna urin berubah?
Seperti disebutkan di atas, warna urin Anda terutama ditentukan oleh seberapa banyak air yang harus Anda minum. Ketika Anda minum banyak air, urin Anda bisa menjadi sangat ringan sehingga tampak hampir jernih. Semakin sedikit air yang Anda minum, semakin gelap air seni Anda.
Diet, vitamin, dan mineral
Diet juga bisa menjadi faktor. Warna semua makanan alami (seperti beri dan bit) dapat berinteraksi dengan pigmen untuk menciptakan warna yang berbeda. Makanan olahan yang berat dapat mengandung pewarna makanan dalam jumlah tinggi. Pewarna ini juga akan berinteraksi dengan pigmen.
Vitamin B, seperti riboflavin (B-2) dan cobalamin (B-12), juga dikenal sebagai penyebab fluorescent urine berwarna hijau-kuning. Jika Anda mengonsumsi suplemen atau multivitamin, mereka mungkin menjadi sumber urin Anda yang berwarna cerah.
Getar pengganti makanan, yang juga diperkaya dengan vitamin B, dapat memiliki efek yang sama.
Kelebihan beta karoten atau vitamin C dapat menyebabkan urin berwarna kuning gelap atau oranye. Beta karoten, yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh, ditemukan dalam makanan berwarna kuning dan oranye seperti wortel dan ubi jalar.
Selain buah jeruk, vitamin C juga ditemukan dalam makanan seperti tomat, stroberi, dan brokoli.
Olahraga
Jika Anda tidak terhidrasi dengan baik setelah berolahraga, itu juga dapat menyebabkan dehidrasi dan urin yang lebih gelap. Olahraga ekstrim tanpa hidrasi yang tepat dapat menyebabkan kondisi serius yang menyebabkan kerusakan otot.
Ini dapat menyebabkan nyeri otot yang parah bersama dengan urin berwarna cola atau teh. Jika ini terjadi, Anda harus segera mencari perhatian medis.
Obat-obatan
Obat-obatan bebas dan resep juga dapat membuat urin Anda cerah atau lebih jelas. Ini termasuk antibiotik, obat pencahar, dan obat kemoterapi tertentu yang digunakan untuk mengobati kanker.
Misalnya, obat phenazopyridine (Pyridium) umumnya digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan yang terkait dengan infeksi saluran kemih (ISK). Efek samping yang umum dari penggunaannya adalah urine berwarna oranye.
Obat-obatan lain seperti rifampisin juga dapat menodai warna oranye terang.
Kondisi medis
Perubahan warna urin Anda bisa menjadi tanda masalah dengan fungsi ginjal, hati, atau kandung kemih Anda. Jika urin Anda menjadi keruh atau berbau tajam, Anda mungkin mengalami infeksi kandung kemih atau ginjal.
Ini terutama benar jika Anda mengalami gejala infeksi ini, seperti nyeri saat buang air kecil, demam, muntah, atau sakit punggung.
Kehamilan
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa urin berwarna kuning cerah mungkin merupakan gejala awal kehamilan. Namun, tidak ada penelitian untuk mendukung klaim ini.
Apa faktor risiko untuk warna urine abnormal?
Usia dan jenis kelamin Anda dapat meningkatkan risiko kondisi yang dapat memengaruhi warna urin Anda. Sebagai contoh, tumor di ginjal atau kandung kemih umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Pendarahan saluran kemih umumnya dikaitkan dengan masalah ginjal atau kandung kemih.
Kondisi yang lebih serius seperti kanker juga dapat menyebabkan perdarahan dan urin berwarna merah muda atau merah. Beri tahu dokter Anda segera jika Anda melihat darah di urin Anda sehingga mereka dapat menentukan penyebabnya.
Hingga 60 persen wanita akan mengalami ISK setidaknya sekali dalam hidup mereka. Infeksi ini dapat disertai dengan perdarahan saluran kemih, yang dapat mengubah warna urin. Pria juga dapat mengalami darah kemih akibat pembesaran kelenjar prostat
Pendarahan saluran kemih jauh lebih jarang terjadi pada anak-anak, meskipun gangguan langka tertentu dapat menyebabkan darah dalam urin. Gangguan ini termasuk Henoch-Schonlein purpura, sindrom uremik hemolitik, dan tumor Wilms
Seperti pada orang dewasa, setiap perdarahan saluran kemih pada anak-anak dianggap abnormal dan harus segera mendapat perhatian medis.
Bagaimana cara mendiagnosis warna urin yang abnormal?
Jika Anda melihat ada kelainan pada warna urin Anda, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Setelah menjadwalkan janji temu Anda, catat setiap detail yang dapat membantu dokter Anda menentukan apakah ada masalah.
Pertimbangkan yang berikut ini:
- Kapan Anda mulai memperhatikan perubahan itu?
- Terdiri dari apa diet Anda akhir-akhir ini?
- Obat atau suplemen apa yang telah Anda konsumsi?
- Apakah Anda terlibat dalam aktivitas fisik yang berat?
- Apakah ada perubahan pada pola tidur Anda?
- Apakah buang air besar Anda normal?
- Apakah Anda memiliki ruam di bagian tubuh Anda?
- Apakah Anda mengalami sakit kepala akhir-akhir ini?
- Apakah Anda memiliki masalah dengan visi Anda?
- Pernahkah Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan?
- Apakah Anda memiliki riwayat merokok?
- Apakah ada perubahan dalam kebiasaan buang air kecil Anda?
Ketika Anda bertemu dengan dokter Anda, mereka akan membahas riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Tergantung pada penilaian mereka, dokter Anda dapat meminta urinalisis atau tes darah.
Urinalisis dapat memeriksa sel darah merah, menilai kadar protein urin Anda, dan menentukan bahan ekskresi apa saja yang ada. Urin Anda mungkin juga diperiksa untuk bakteri penyebab infeksi. Jika ada tanda-tanda infeksi, biakan urin dapat dipesan.
Tes darah dapat mengukur fungsi ginjal dan tingkat enzim hati. Hasil ini dapat memberi petunjuk tentang penyebab perubahan warna dalam urin Anda.
Bagaimana perawatan warna urin yang abnormal?
Opsi perawatan dapat bervariasi, tergantung pada apa yang ditemukan dokter dari tes Anda. Jika dokter Anda menemukan bahwa warna urin kuning gelap Anda disebabkan oleh dehidrasi, mereka akan merekomendasikan Anda untuk menambahkan lebih banyak cairan ke dalam diet Anda.
Warna urin Anda akan kembali ke warna kuning normal dalam beberapa hari. Jika kondisi medis yang mendasarinya ditemukan, dokter Anda akan mencari perawatan untuk kondisi itu.
Bagaimana prospek warna urin yang abnormal?
Jika air seni Anda berwarna kuning gelap, itu mungkin cara tubuh Anda memberi tahu Anda untuk minum lebih banyak air. Perubahan warna ini mungkin disebabkan oleh dehidrasi, jadi minumlah.
Baik Anda duduk di kantor, berolahraga di gym, atau berbaring di pantai, penting untuk tetap terhidrasi.
Jika Anda minum obat apa pun yang menyebabkan perubahan warna ini, kemungkinan tidak berbahaya. Anda harus terus minum obat di bawah pengawasan dokter Anda, kecuali Anda sebaliknya disarankan.
