Gambaran
Kacamata lubang jarum biasanya adalah kacamata dengan lensa yang penuh dengan kisi-kisi lubang kecil. Mereka membantu mata Anda fokus dengan melindungi penglihatan Anda dari sinar cahaya tidak langsung. Dengan membiarkan sedikit cahaya masuk ke mata Anda, beberapa orang dapat melihat lebih jelas. Kacamata lubang jarum juga disebut kacamata stenopeic.
Kacamata lubang jarum memiliki beberapa kegunaan. Beberapa orang menggunakannya sebagai pengobatan untuk miopia, juga dikenal sebagai rabun jauh. Orang lain memakainya untuk mencoba meningkatkan astigmatisme.
Beberapa orang sangat merasa bahwa kacamata lubang jarum bekerja untuk kondisi ini, tetapi buktinya kurang.
"Dokter mata, baik dokter mata dan dokter mata, selama beberapa dekade telah menggunakan kacamata lubang jarum secara klinis untuk membantu menentukan hal-hal tertentu dengan mata pasien dalam praktik klinis," kata Dr. Larry Patterson, dokter spesialis mata di Crossville, Tennessee. "Dan ya, kapan saja seseorang mengenakan kacamata lubang jarum yang sedikit rabun dekat, rabun jauh, atau memiliki astigmatisme, [mereka] akan melihat lebih jelas [dengan kacamata menyala]."
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang kita ketahui tentang kacamata lubang jarum.
Kacamata lubang jarum untuk peningkatan penglihatan
Miopia mempengaruhi hampir 30 persen orang di Amerika Serikat, perkiraan American Optometric Association. Orang yang memiliki miopia mengalami kesulitan melihat dengan jelas karena bentuk mata mereka.
Kacamata lubang jarum tidak cukup fungsional untuk penggunaan sehari-hari jika Anda rabun dekat. Meskipun mereka membantu Anda fokus pada objek di depan Anda, mereka juga memblokir sebagian dari apa yang Anda lihat. Anda tidak dapat memakai kacamata lubang jarum saat Anda mengemudi atau mengoperasikan mesin.
Patterson, yang juga kepala editor medis Ophthalmology Management, mengutip kurangnya bukti yang dapat dipercaya untuk mendukung penggunaan kacamata lubang jarum di luar pengaturan klinis. "Ada banyak kelemahan, termasuk … pengurangan penglihatan tepi," katanya.
Kacamata lubang jarum bisa meningkatkan penglihatan Anda, tetapi hanya sementara. Memakai kacamata lubang jarum dapat membatasi jumlah cahaya yang masuk ke pupil Anda. Ini mengurangi bidang yang oleh dokter disebut "lingkaran buram" di belakang retina Anda. Ini memberikan visi Anda kejelasan ekstra ketika Anda memiliki kacamata.
Beberapa orang berpikir bahwa mengenakan kacamata lubang jarum untuk jumlah waktu tertentu setiap hari dapat meningkatkan visi keseluruhan Anda dari waktu ke waktu, terutama jika Anda rabun jauh atau rabun dekat. Tidak ada bukti konklusif atau uji klinis yang mendukung keyakinan ini.
Kacamata lubang jarum untuk astigmatisme
Kacamata lubang jarum mungkin membantu orang yang memiliki astigmatisme untuk melihat lebih baik, tetapi hanya ketika mereka memakainya.
Astigmatisme menjaga sinar cahaya yang diterima mata Anda dari pertemuan pada fokus yang sama. Kacamata lubang jarum mengurangi jumlah cahaya yang diterima mata Anda. Namun kacamata lubang jarum juga membatasi penglihatan Anda dengan menghalangi bagian gambar di depan Anda.
Mereka juga tidak bisa membalikkan astigmatisme. Visi Anda akan kembali ke apa itu ketika Anda melepas kacamata.
Terapi mata alternatif dan di rumah untuk miopia
Jika Anda mengkhawatirkan miopia, cara paling efektif untuk meningkatkan penglihatan Anda adalah dengan memakai kacamata resep atau lensa kontak. Alat bantu penglihatan ini dapat memastikan keamanan dan kemampuan Anda untuk menikmati aktivitas sehari-hari.
Bagi sebagian orang, operasi laser merupakan pilihan untuk meningkatkan penglihatan. Salah satu pilihan adalah operasi LASIK. Ini menghilangkan jaringan dari lapisan dalam kornea Anda untuk membentuk kembali mata Anda.
Pilihan lain adalah operasi laser PRK. Ini menghilangkan beberapa jaringan di bagian luar kornea. Orang yang memiliki penglihatan sangat terbatas biasanya lebih cocok untuk operasi laser PRK.
Kedua jenis operasi memiliki tingkat keberhasilan yang sangat bervariasi, tergantung pada siapa yang melakukan operasi dan faktor risiko individu.
Orthokeratologi adalah pengobatan lain untuk penglihatan terbatas. Perawatan ini melibatkan penggunaan serangkaian lensa kontak berbentuk yang dirancang untuk membentuk kembali mata Anda sehingga Anda dapat melihat lebih baik.
Jika rabun jauh Anda bertambah parah karena stres, otot yang mengontrol bagaimana mata Anda mungkin mengalami kejang ketika Anda merasa tertekan. Menjadi proaktif untuk mengurangi stres dan berbicara dengan dokter tentang solusi yang mungkin dapat membantu miopia semacam ini.
Manfaat kacamata lubang jarum lainnya
Kacamata lubang jarum diiklankan sebagai cara untuk mengurangi kelelahan mata. Tetapi sebuah penelitian kecil di 2017 menemukan bahwa kacamata lubang jarum sebenarnya dapat meningkatkan kelelahan mata secara signifikan, terutama jika Anda mencoba membaca saat Anda memakainya. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat bagaimana kacamata lubang jarum mempengaruhi kelelahan mata.
Jika Anda mengalami silau karena bekerja di depan layar sepanjang hari, Anda mungkin berpikir untuk menggunakan kacamata lubang jarum untuk mengurangi silau. Tetapi mencoba bekerja, membaca, atau mengetik sambil mengenakan kacamata bisa menjadi tidak nyaman dan membuat Anda pusing.
Dokter mata terkadang menggunakan kacamata lubang jarum sebagai alat diagnostik. Dengan meminta Anda untuk mengenakan kacamata dan berbicara tentang apa yang Anda lihat, dokter kadang-kadang dapat menentukan apakah Anda mengalami sakit dan gejala lain karena infeksi atau karena kerusakan pada penglihatan Anda.
Buat kacamata lubang jarum Anda sendiri
Anda dapat mencoba kacamata lubang jarum di rumah menggunakan bahan yang mungkin sudah Anda miliki. Inilah yang Anda butuhkan:
- sepasang kacamata tua dengan lensa dilepas
- alumunium foil
- jarum jahit
Cukup tutup bingkai kosong dalam aluminium foil. Kemudian buat lubang kecil di setiap lensa foil. Gunakan penggaris untuk memastikan kedua lubang sejajar. Jangan melubangi foil saat kacamata Anda terpasang.
Latihan kacamata lubang jarum: Apakah itu bekerja?
Dokter mata ragu menggunakan kacamata lubang jarum untuk melatih mata Anda. Patterson ada di antara mereka.
“Ada satu atau dua kondisi yang sangat tidak biasa yang terkadang dapat membantu dengan latihan mata. Tapi ini tidak ada hubungannya dengan perawatan mata rutin,”katanya. "Tidak ada bukti yang dapat dipercaya di mana pun yang menunjukkan bahwa orang dapat mengurangi rabun jauh atau rabun jauh dengan latihan."
Dengan kata lain, latihan yang dianjurkan oleh perusahaan yang menjual kacamata lubang jarum tidak dapat menyembuhkan atau meningkatkan penglihatan secara permanen untuk orang dewasa atau anak-anak.
Kacamata lubang jarum untuk gerhana
Jangan pernah menggunakan kacamata lubang jarum untuk melihat matahari selama gerhana matahari. Anda dapat membuat proyektor lubang jarum Anda sendiri. Ini menggunakan konsep yang sama memfokuskan mata Anda dengan menghalangi cahaya menyimpang untuk melihat gerhana matahari dengan aman.
Begini cara Anda membuatnya:
- Potong lubang kecil di ujung kotak sepatu. Lubangnya harus sekitar 1 inci melintasi dan dekat tepi kotak sepatu.
- Selanjutnya, rekatkan selembar aluminium foil di atas lubang. Gunakan jarum untuk membuat lubang kecil pada foil setelah terpasang dengan baik di dalam kotak.
- Potong selembar kertas putih agar pas di ujung kotak sepatu. Rekatkan ke bagian dalam kotak sepatu. Ingatlah bahwa cahaya yang berasal dari lubang aluminium-foil Anda perlu mengenai kertas putih itu sehingga Anda dapat melihat matahari.
- Di satu sisi kotak sepatu, buat lubang yang cukup besar untuk Anda teliti dengan salah satu mata Anda. Ini adalah lubang penglihatan Anda.
- Pasang kembali penutup kotak sepatu.
Saat tiba waktunya untuk melihat gerhana, berdirilah dengan punggung menghadap ke matahari dan angkat kotak sepatu agar aluminium foil menghadap ke tempat matahari berada. Cahaya akan datang melalui lubang dan memproyeksikan gambar ke "layar" putih kertas di ujung lain kotak.
Dengan melihat gambar itu melalui proyektor lubang jarum, Anda dapat dengan aman menyaksikan seluruh gerhana tanpa bahaya membakar retina Anda.
Bawa pulang
Kacamata lubang jarum dapat digunakan sebagai perangkat klinis untuk mendiagnosis kondisi mata tertentu. Mereka juga bisa menjadi aksesori yang menyenangkan untuk dipakai di sekitar rumah Anda dengan manfaat tambahan dari membawa hal-hal menjadi fokus yang lebih tajam.
Tapi kacamata lubang jarum menghalangi begitu banyak bidang penglihatan Anda sehingga tidak boleh dipakai untuk aktivitas apa pun yang membutuhkan penglihatan Anda. Itu termasuk pekerjaan rumah dan mengemudi. Mereka juga tidak melindungi mata Anda dari sinar matahari.
Sementara perusahaan menjual kacamata lubang jarum sebagai pengobatan untuk rabun jauh, dokter setuju bahwa tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa mereka efektif untuk penggunaan ini.
