Memahami tingkat kelangsungan hidup kanker payudara stadium 4
Menurut National Cancer Institute, diperkirakan 27 persen orang di Amerika Serikat hidup setidaknya 5 tahun setelah didiagnosis menderita kanker payudara stadium 4.
Banyak faktor yang dapat memengaruhi umur panjang dan kualitas hidup Anda. Subtipe kanker payudara yang berbeda berperilaku berbeda. Beberapa lebih agresif daripada yang lain, dan beberapa memiliki pilihan perawatan yang jauh lebih sedikit daripada yang lain. Karena alasan ini, subtipe Anda dapat memengaruhi pandangan Anda.
Tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi juga terkait dengan luas dan lokasi metastasis. Dengan kata lain, pandangan jangka panjang Anda mungkin lebih baik jika kanker Anda hanya menyebar ke tulang Anda daripada jika ditemukan di tulang dan paru-paru Anda.
Segera mencari perawatan, seperti kemoterapi, pembedahan, atau terapi hormon, dapat membantu meningkatkan pandangan Anda. Membuat pilihan gaya hidup sehat juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup.
Apa itu kanker payudara stadium 4?
Kanker payudara stadium 4 juga disebut kanker payudara metastatik atau kanker payudara lanjut. Pada tahap ini, kanker yang berkembang di payudara Anda telah menyebar ke area lain dari tubuh Anda.
Sel-sel kanker mungkin telah melakukan perjalanan melalui sistem limfatik Anda ke paru-paru, tulang, hati, otak, atau organ lain.
Tahap 4 adalah tahap kanker payudara yang paling serius dan mengancam jiwa. Paling sering, kanker payudara stadium 4 berkembang lama setelah seseorang pertama kali didiagnosis menderita kanker. Dalam kasus yang jarang terjadi, kanker mungkin telah berkembang ke stadium 4 pada saat seseorang pertama kali didiagnosis.
Menghadapi kanker payudara stadium 4 bisa jadi menantang. Tetapi mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda dan mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan hasil Anda. Ini dapat secara signifikan meningkatkan umur Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Kanker Payudara Healthline adalah aplikasi gratis untuk orang yang telah menghadapi diagnosis kanker payudara. Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Unduh disini
Dapatkan perawatan profesional
Jika Anda menderita kanker payudara stadium 4, penting untuk bekerja dengan ahli kanker untuk mengembangkan rencana perawatan Anda. Ahli onkologi adalah dokter yang berspesialisasi dalam mengobati kanker.
Rencana perawatan kesehatan Anda untuk kanker payudara stadium 4 akan fokus pada menghentikan segala tumor yang Anda miliki untuk tumbuh dan menyebar.
Karena tumor telah menyebar ke area lain dari tubuh Anda pada tahap penyakit ini, perawatan Anda kemungkinan akan menjadi perawatan sistemik, yang berarti dapat mengobati semua area yang terlibat.
Bergantung pada karakteristik kanker payudara spesifik Anda dan riwayat medisnya, dokter ahli kanker Anda dapat merekomendasikan berbagai pilihan perawatan.
Misalnya, mereka mungkin mendorong Anda untuk menjalani:
- kemoterapi, yang merupakan pengobatan obat kimia untuk kanker
- terapi hormon, yang digunakan untuk mengobati kanker hormon-sensitif
- terapi radiasi, yang sering digunakan untuk tumor otak dan tulang
- operasi, yang jarang digunakan pada kanker payudara stadium 4
Ahli onkologi Anda akan mempertimbangkan banyak faktor sebelum merekomendasikan rencana perawatan. Misalnya, usia Anda dan kesehatan Anda secara keseluruhan dapat membantu mereka menentukan apakah terapi yang memiliki efek samping fisik yang kuat, seperti kemoterapi, tepat untuk Anda.
Jika opsi perawatan tertentu tidak berhasil untuk Anda di masa lalu, penyedia layanan kesehatan mungkin tidak akan menggunakannya untuk mengobati kanker stadium 4 Anda.
Pilihan diet dapat membuat perbedaan
Memiliki kanker payudara stadium 4 dapat menyebabkan periode kenaikan berat badan dan penurunan berat badan. Mengubah diet Anda dapat membantu mengimbangi ini.
Wanita dengan kanker payudara mungkin bertambah berat karena beberapa alasan, yang mungkin termasuk:
- tekanan keuangan
- retensi cairan dari kemoterapi
- lebih sedikit energi untuk aktivitas fisik
- ketegangan dari hubungan di rumah dan di tempat kerja
- mengambil steroid, yang dapat menyebabkan juga menyebabkan retensi cairan
Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention menyimpulkan bahwa orang yang selamat dari kanker payudara menambah berat badan dengan laju yang lebih cepat daripada wanita yang belum pernah menderita kanker.
Studi ini menemukan bahwa wanita dengan tumor reseptor estrogen negatif yang dirawat dengan kemoterapi dan menggunakan statin pada saat yang sama memiliki tingkat kenaikan berat badan yang secara signifikan lebih tinggi daripada wanita dengan kanker payudara yang tidak menggunakan statin selama pengobatan.
Beberapa wanita mungkin juga menemukan mengambil terapi hormon, seperti tamoxifen, dapat menyebabkan mereka menambah berat badan.
Tidak semua wanita dengan kanker payudara stadium 4 mengalami kenaikan berat badan. Beberapa mungkin mengalami penurunan berat badan yang signifikan karena kurang nafsu makan.
Efek samping dari perawatan kanker dan obat-obatan dapat termasuk:
- mual
- diare
- nafsu makan berkurang
Perubahan diet
Bahkan jika Anda pernah mengalami kenaikan berat badan dengan kanker payudara stadium 4, penyedia layanan kesehatan biasanya tidak merekomendasikan diet ketat.
Sebagai gantinya, cobalah untuk fokus membuat pilihan makanan sehat dengan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan sel kekebalan tubuh.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda membuat rencana makan sehat:
- Makanlah beberapa makanan kecil sepanjang hari. Ini dapat mengurangi efek mual dan membantu Anda menjaga energi Anda tetap tinggi.
- Menggabungkan sumber protein tanpa lemak. Protein sangat penting untuk perbaikan jaringan dan sel. Contoh makanan berprotein tinggi termasuk ayam, telur, susu rendah lemak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan makanan kedelai.
- Pilih beragam buah dan sayuran setiap hari. Makan profil bergizi dari buah dan sayuran berwarna dapat memberikan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh.
- Tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 64 ons air sehari. Minum air yang cukup dapat mencegah dehidrasi.
- Simpan makanan berkalori tinggi selama berhari-hari di mana Anda mungkin tidak ingin makan terlalu banyak. Contohnya termasuk milkshake dan minuman suplemen yang disiapkan, smoothie, cracker dan butter butter, dan campuran trail.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang membuat rencana untuk kebutuhan gizi individu Anda. Mereka mungkin merekomendasikan untuk menambah makanan atau minuman tertentu, dan membatasi orang lain.
Nutrisi dan mual
Pada hari-hari ketika Anda mengalami serangan mual yang kuat, ada beberapa langkah nutrisi yang dapat Anda ambil untuk menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi.
Ini termasuk:
- Makan makanan atau minuman yang mengandung jahe, seperti bir jahe atau teh jahe.
- Makan makanan yang dipanaskan bukan dimasak. Makanan ini cenderung menghasilkan lebih sedikit bau yang dapat memicu mual dan menghindari makanan.
- Minum limun atau air lemon, yang dapat membantu mengurangi mual.
- Memilih makanan hambar yang mudah dicerna, seperti apel, roti bakar, biskuit asin, kaldu, dan pisang.
- Menghindari makan makanan yang menghasilkan rasa ekstrem, seperti makanan yang sangat pedas, manis, atau berminyak.
Bahkan ketika Anda tidak merasa ingin makan, mencoba tetap terhidrasi dapat membantu sampai Anda merasa lebih suka makan.
Tidak ada kata terlambat untuk berolahraga
Olahraga penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda secara keseluruhan. Karena kelelahan seringkali merupakan gejala yang terkait dengan kanker payudara stadium 4, itu dapat membantu merencanakan olahraga Anda selama waktu Anda yang paling berenergi.
Konsistensi adalah kuncinya. Lebih baik berolahraga dalam jumlah kecil setiap hari daripada mengikuti pola ekstrem dari aktivitas intens sesekali antara lama tidak aktif.
Meskipun ada manfaat potensial untuk berolahraga ketika Anda memiliki kanker stadium 4, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program olahraga.
Jika jumlah darah Anda rendah atau kadar elektrolit Anda (kalium, natrium, dan banyak lagi) tidak seimbang, sebagian besar penyedia layanan kesehatan tidak akan merekomendasikan berolahraga karena Anda dapat menempatkan diri pada risiko bahaya lebih lanjut.
Selain itu, penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan untuk menghindari tempat-tempat umum, seperti pusat kebugaran, karena risiko Anda terkena kuman.
Keamanan selalu menjadi perhatian ketika Anda memiliki kanker payudara stadium 4. Pendarahan dan risiko cedera adalah pertimbangan penting.
Beberapa wanita mengalami masalah keseimbangan dan mati rasa kaki karena perawatan dan kelelahan mereka. Jika ini masalahnya, sebaiknya lakukan latihan yang membuat Anda berisiko lebih rendah jatuh. Contohnya bisa mengendarai sepeda statis daripada berlari di treadmill.
Mungkin tidak ada hubungan langsung antara olahraga dan tingkat kelangsungan hidup kanker payudara stadium 4, tetapi Anda dapat menuai manfaat lain dari olahraga teratur.
Misalnya, ini dapat membantu Anda:
- kehilangan kelebihan lemak tubuh
- Tingkatkan kekuatan tubuh Anda
- Tingkatkan energi Anda
- kurangi stres Anda
- tingkatkan moodmu
- meningkatkan kualitas hidup Anda
- mengurangi efek samping dari perawatan
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengembangkan rutinitas olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik Anda. Pada akhirnya, penting bagi Anda untuk mendengarkan tubuh Anda dan jangan memaksakan diri pada hari-hari ketika Anda merasa tidak ingin berolahraga.
Mencari dukungan sosial dan emosional
Sangat penting untuk menemukan sumber dukungan sosial yang kuat, apakah itu teman dan keluarga Anda, atau kelompok pendukung dengan orang lain yang menderita kanker payudara. Meskipun perjalanan ini menantang, Anda tidak harus menavigasi kanker payudara stadium 4 sendirian.
Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda jika ada kelompok pendukung secara langsung di mana Anda menerima perawatan. Anda juga dapat menemukan grup media online dan media sosial untuk bergabung.
Temukan dukungan dari orang lain yang hidup dengan kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di sini.
Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat memberikan informasi lebih lanjut tentang kekhasan kanker Anda, pilihan perawatan, dan program dukungan di daerah Anda. Jika Anda tidak yakin ke mana harus mencari kelompok tatap muka, seorang konselor atau pekerja sosial juga dapat membantu.
Pandangan
Para peneliti terus memeriksa berbagai pilihan pengobatan untuk kanker payudara stadium 4. Anda mungkin mempertimbangkan untuk berpartisipasi dalam uji klinis untuk membantu para peneliti untuk lebih memahami kanker payudara untuk mengembangkan penyembuhan potensial.
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menilai potensi manfaat dan risiko perawatan eksperimental.
