Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Pengantar pertolongan pertama
Setiap saat, Anda atau seseorang di sekitar Anda dapat mengalami cedera atau sakit. Menggunakan pertolongan pertama dasar, Anda mungkin bisa menghentikan kecelakaan kecil dari menjadi lebih buruk. Dalam kasus darurat medis yang serius, Anda bahkan dapat menyelamatkan nyawa.
Itulah mengapa sangat penting untuk mempelajari keterampilan pertolongan pertama dasar. Untuk membangun informasi yang Anda pelajari di sini, pertimbangkan untuk mengambil kursus pertolongan pertama. Banyak organisasi menawarkan pelatihan pertolongan pertama, termasuk Palang Merah Amerika dan Ambulans St. John.
Definisi pertolongan pertama
Ketika Anda memberikan perawatan medis dasar kepada seseorang yang mengalami cedera atau penyakit mendadak, itu dikenal sebagai pertolongan pertama.
Dalam beberapa kasus, pertolongan pertama terdiri dari dukungan awal yang diberikan kepada seseorang di tengah darurat medis. Dukungan ini mungkin membantu mereka bertahan hidup sampai bantuan profesional tiba.
Dalam kasus lain, pertolongan pertama terdiri dari perawatan yang diberikan kepada seseorang dengan cedera ringan. Sebagai contoh, pertolongan pertama seringkali diperlukan untuk mengobati luka bakar ringan, luka, dan sengatan serangga.
3 langkah untuk situasi darurat
Jika Anda menghadapi situasi darurat, ikuti tiga langkah dasar ini:
1. Periksa TKP untuk bahaya
Cari apa pun yang mungkin berbahaya, seperti tanda-tanda kebakaran, puing jatuh, atau orang yang kejam. Jika keselamatan Anda dalam risiko, lepaskan diri Anda dari daerah tersebut dan mintalah bantuan.
Jika tempat kejadian aman, nilailah kondisi orang yang sakit atau terluka. Jangan gerakkan mereka kecuali Anda harus melakukannya untuk melindungi mereka dari bahaya.
2. Hubungi bantuan medis, jika perlu
Jika Anda mencurigai orang sakit atau terluka memerlukan perawatan medis darurat, beri tahu orang terdekat untuk menghubungi 911 atau nomor lokal untuk layanan medis darurat. Jika Anda sendirian, lakukan panggilan sendiri.
3. Berikan perawatan
Jika Anda dapat melakukannya dengan aman, tetap bersama orang yang sakit atau terluka sampai bantuan profesional tiba. Tutupi mereka dengan selimut hangat, hibur mereka, dan cobalah untuk membuatnya tetap tenang. Jika Anda memiliki keterampilan pertolongan pertama dasar, cobalah untuk merawat cedera yang berpotensi mengancam jiwa yang mereka miliki.
Lepaskan diri Anda dari bahaya jika pada suatu saat dalam situasi yang Anda pikir keselamatan Anda mungkin berisiko.
Perban pertolongan pertama
Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan perban perekat untuk menutupi luka kecil, goresan, atau luka bakar. Untuk menutupi dan melindungi luka yang lebih besar, Anda mungkin perlu menggunakan kain kasa bersih atau perban rol.
Untuk menerapkan perban rol pada luka, ikuti langkah-langkah ini:
- Pegang area yang cedera dengan stabil.
- Dengan lembut tapi kuat balut perban di sekitar anggota badan atau tubuh yang terluka, menutupi luka.
- Kencangkan perban dengan selotip atau peniti.
- Perban harus dibungkus cukup kuat agar tetap menempel, tetapi tidak terlalu kencang sehingga memotong aliran darah.
Untuk memeriksa sirkulasi pada tungkai yang diperban, jepit salah satu kuku jari kaki atau kuku seseorang hingga warnanya mengering dari kuku. Jika warna tidak kembali dalam waktu dua detik setelah melepaskan, balutannya terlalu ketat dan perlu disesuaikan.
Pertolongan pertama untuk luka bakar
Jika Anda mencurigai seseorang memiliki luka bakar tingkat tiga, hubungi 911. Cari perawatan medis profesional untuk luka bakar yang:
- menutupi sebagian besar kulit
- terletak di wajah, pangkal paha, pantat, tangan, atau kaki
- telah disebabkan oleh kontak dengan bahan kimia atau listrik
Untuk mengobati luka bakar ringan, jalankan air dingin di atas daerah yang terkena hingga 15 menit. Jika tidak memungkinkan, oleskan kompres dingin ke area tersebut. Hindari mengoleskan es ke jaringan yang terbakar. Itu dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.
Penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu meringankan rasa sakit. Menerapkan lidokain atau gel atau krim lidah buaya juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat luka bakar ringan.
Untuk membantu mencegah infeksi, oleskan salep antibiotik dan tutupi luka bakar dengan kain kasa bersih. Cari tahu kapan Anda harus menghubungi dokter untuk perawatan lanjutan.
CPR pertolongan pertama
Jika Anda melihat seseorang pingsan atau menemukan seseorang dalam keadaan tidak sadar, hubungi 911. Jika area di sekitar orang yang tidak sadar tampaknya aman, dekati mereka dan mulailah CPR.
Bahkan jika Anda tidak memiliki pelatihan formal, Anda dapat menggunakan CPR hanya tangan untuk membantu menjaga seseorang tetap hidup sampai bantuan profesional tiba.
Berikut cara merawat orang dewasa dengan CPR khusus tangan:
- Letakkan kedua tangan di tengah dada mereka, dengan satu tangan di atas yang lain.
- Tekan lurus ke bawah untuk mengompres dada mereka berulang kali, dengan laju sekitar 100 hingga 120 kompresi per menit.
- Mengompresi dada dengan irama "Tetap Hidup" oleh Bee Gees atau "Gila dalam Cinta" oleh Beyoncé dapat membantu Anda menghitung pada tingkat yang benar.
- Lanjutkan melakukan kompresi dada hingga bantuan profesional tiba.
Pelajari cara merawat bayi atau anak dengan RJP dan cara menggabungkan kompresi dada dengan pernapasan penyelamatan.
Pertolongan pertama untuk sengatan lebah
Bagi sebagian orang, sengatan lebah adalah keadaan darurat medis. Jika seseorang memiliki reaksi alergi terhadap sengatan lebah, hubungi 911. Jika mereka memiliki injektor otomatis epinefrin (seperti EpiPen), bantu mereka menemukan dan menggunakannya. Dorong mereka untuk tetap tenang sampai bantuan datang.
Seseorang yang disengat lebah dan tidak menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi biasanya dapat diobati tanpa bantuan profesional.
Jika stinger masih tersangkut di bawah kulit, dengan lembut gesek kartu kredit atau benda datar lainnya di kulit mereka untuk menghilangkannya. Kemudian cuci area tersebut dengan sabun dan air dan oleskan kompres dingin hingga 10 menit sekaligus untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Untuk mengobati rasa gatal atau sakit akibat sengatan, pertimbangkan untuk mengoleskan lotion kalamin atau pasta soda kue dan air ke area tersebut beberapa kali sehari.
Dapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk mengenali dan merawat jenis sengatan dan gigitan lainnya.
Pertolongan pertama untuk mimisan
Untuk mengobati seseorang dengan mimisan, minta mereka untuk:
- Duduk dan condongkan kepala ke depan.
- Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, tekan dengan kuat atau jepit lubang hidung tertutup.
- Terus berikan tekanan ini terus menerus selama lima menit.
- Periksa dan ulangi sampai pendarahan berhenti.
Jika Anda memiliki nitril sarung tangan vinil, Anda dapat menekan atau mencubit lubang hidungnya.
Jika mimisan berlanjut selama 20 menit atau lebih, cari perawatan medis darurat. Orang tersebut juga harus menerima perawatan lanjutan jika cedera menyebabkan mimisan.
Belajar ketika perawatan profesional diperlukan untuk mimisan.
Pertolongan pertama untuk sengatan panas
Saat tubuh Anda terlalu panas, itu bisa menyebabkan kelelahan panas. Jika tidak ditangani, kelelahan panas dapat menyebabkan sengatan panas. Ini adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa dan darurat medis.
Jika seseorang kepanasan, dorong mereka untuk beristirahat di lokasi yang dingin. Lepaskan lapisan pakaian yang berlebih dan cobalah mendinginkan tubuh mereka dengan melakukan hal berikut:
- Tutupi dengan lembaran yang sejuk dan lembab.
- Oleskan handuk basah dan dingin ke bagian belakang leher mereka.
- Spons mereka dengan air dingin.
Hubungi 911 jika mereka mengalami tanda atau gejala heatstroke, termasuk yang berikut ini:
- mual atau muntah
- kebingungan mental
- pingsan
- kejang
- demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih besar
Jika mereka tidak muntah atau tidak sadar, dorong mereka untuk minum air dingin atau minuman olahraga. Luangkan waktu sekarang untuk mempelajari tentang strategi lain untuk membantu seseorang dengan kelelahan panas atau kepanasan pulih.
Pertolongan pertama untuk serangan jantung
Jika Anda berpikir seseorang mungkin mengalami serangan jantung, hubungi 911. Jika mereka telah diresepkan nitrogliserin, bantu mereka mencari dan minum obat ini. Tutupi mereka dengan selimut dan hibur sampai bantuan profesional tiba.
Jika mereka kesulitan bernapas, lepaskan pakaian apa pun di sekitar dada dan leher mereka. Mulai CPR jika mereka kehilangan kesadaran.
Kotak P3K untuk bayi
Untuk mempersiapkan diri menghadapi keadaan darurat potensial, sebaiknya simpan kit P3K yang lengkap di rumah dan mobil Anda. Anda dapat membeli kit P3K yang telah dipasang sebelumnya atau membuat sendiri.
Jika Anda memiliki bayi, Anda mungkin perlu mengganti atau menambah beberapa produk dalam paket P3K standar dengan alternatif yang sesuai untuk bayi. Misalnya, kit Anda harus menyertakan termometer bayi dan asetaminofen bayi atau ibuprofen.
Penting juga untuk menyimpan kit di tempat di mana bayi Anda tidak dapat mencapainya.
Tanyakan dokter anak atau dokter keluarga Anda untuk informasi lebih lanjut tentang pertolongan pertama ramah-bayi.
Daftar kotak P3K
Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin perlu memberikan pertolongan pertama dasar. Untuk mempersiapkan hal-hal yang tidak terduga, pertimbangkan untuk menyimpan peralatan P3K yang lengkap di rumah dan mobil Anda. Sebaiknya sediakan kit P3K di tempat kerja.
Anda dapat membeli kit P3K preassembled dari banyak organisasi pertolongan pertama, apotek, atau toko rekreasi luar ruangan. Atau, Anda dapat membuat kotak P3K sendiri menggunakan produk yang dibeli dari apotek.
Kit P3K standar harus mencakup:
- perban perekat dengan berbagai macam ukuran
- perban rol dengan berbagai macam ukuran
- dressing kompres penyerap
- bantalan kasa steril
- pita kain perekat
- perban segitiga
- tisu antiseptik
- aspirin
- asetaminofen atau ibuprofen
- salep antibiotik
- krim hidrokortison
- lotion kalamin
- sarung tangan nitril atau vinil
- peniti
- gunting
- pinset
- termometer
- penghalang pernapasan
- paket dingin instan
- selimut
- manual P3K
Juga pintar untuk memasukkan daftar penyedia layanan kesehatan Anda, nomor kontak darurat, dan obat yang diresepkan dalam kit pertolongan pertama Anda.
Pandangan
Penting untuk melindungi diri Anda dari penyakit menular dan bahaya lain saat memberikan pertolongan pertama. Untuk membantu melindungi diri sendiri:
- Selalu periksa bahaya yang dapat membahayakan keselamatan Anda sebelum mendekati orang yang sakit atau terluka.
- Hindari kontak langsung dengan darah, muntah, dan cairan tubuh lainnya.
- Pakailah alat pelindung, seperti sarung tangan nitril atau vinil saat merawat seseorang dengan luka terbuka atau penghalang pernapasan saat melakukan pernapasan penyelamatan.
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air segera setelah memberikan perawatan pertolongan pertama.
Dalam banyak kasus, pertolongan pertama dasar dapat membantu menghentikan situasi kecil dari menjadi lebih buruk. Dalam kasus darurat medis, pertolongan pertama bahkan bisa menyelamatkan nyawa. Jika seseorang memiliki cedera atau penyakit serius, mereka harus menerima perawatan lanjutan dari seorang profesional medis.
