Apakah jari kaki saya terkilir?
Dislokasi adalah pemisahan tulang yang lengkap dalam suatu sendi. Seringkali, ligamen yang menyatukan tulang Anda robek. Tulang jari kaki Anda bisa terkilir dengan menjepit jari kaki Anda atau karena cedera apa pun yang menyebabkan pembengkokan atau puntiran.
Anda akan merasakan sakit yang tajam dan mengalami pembengkakan, dan terkadang memar. Anda juga dapat mendengar suara robekan atau gertakan. Jari kaki Anda mungkin terlihat bengkok atau tidak sejajar.
Kaki yang terkilir adalah cedera yang cukup umum, terutama pada olahraga kontak seperti sepak bola. Ini juga umum dalam kegiatan yang melibatkan melompat.
Dimungkinkan untuk mengalami dislokasi dan keping atau fraktur salah satu tulang jari pada saat yang bersamaan.
Mari kita lihat gejala-gejala yang paling mungkin Anda alami jika jari kaki Anda terkilir.
Tanda-tanda jari kaki terkilir
Gejala jari kaki yang mengalami dislokasi meliputi:
- memar dan bengkak
- penampilan bengkok
- rasa sakit atau kesulitan menggerakkan jari kaki
- sakit parah (Anda mungkin mendengar bunyi jepret atau robek)
- rasa kebas atau peniti
Dalam dislokasi murni, tulang-tulang masih utuh, tetapi mereka telah pindah dari posisi normal mereka di sendi. Subluksasi adalah dislokasi parsial, di mana tulang berada di luar posisi, tetapi tidak sepenuhnya terpisah.
Jenis cedera yang kurang parah adalah jari kaki yang terkilir, yang sering disebut "jari kaki." Ini masih merupakan cedera serius dan menyakitkan dan dapat memiliki banyak gejala dislokasi, tetapi keseleo biasanya sembuh lebih cepat daripada dislokasi atau patah tulang.
Lebih berisiko
Salah satu jari kaki Anda bisa menjadi terkilir. Tetapi cedera pada jempol kaki kedua lebih umum, menurut ahli bedah ortopedi A. Holly Johnson, MD, anggota dewan dari American Orthopedic Foot & Ankle Foundation.
Orang yang berusia di atas 65 lebih cenderung mengalami dislokasi sendi.
Anak-anak dan atlet berisiko lebih besar karena aktivitas mereka yang penuh tekanan dan berisiko. Tetapi anak-anak pulih lebih cepat daripada orang dewasa dari dislokasi, seperti kebanyakan cedera.
Bagaimana jari kaki terkilir didiagnosis?
Diagnosis dimulai dengan pemeriksaan fisik yang dapat mencakup manipulasi lembut pada jari kaki yang terluka untuk merasakan dislokasi atau istirahat. Dokter Anda mungkin memberi Anda pereda nyeri atau pelemas otot untuk membuat pemeriksaan tidak terlalu menyakitkan. Atau mereka mungkin menyuntikkan anestesi lokal di dekat area yang terluka.
Jika sambungannya terasa tidak stabil, itu pertanda kemungkinan dislokasi.
Jika dokter Anda mencurigai dislokasi, mereka mungkin akan melakukan rontgen untuk mengonfirmasi. Mereka juga ingin memastikan tidak ada chip atau fraktur yang menyertai tulang.
CT scan dapat dilakukan untuk melihat apakah ada fraktur kecil. Pencitraan MRI juga dapat dilakukan. Namun, ini biasanya tidak perlu kecuali dalam kasus yang tidak biasa.
Tes lain yang mungkin digunakan dokter Anda termasuk:
- angiogram untuk melihat apakah ada pembuluh darah yang rusak; ini biasanya tidak perlu kecuali dalam kasus yang tidak biasa
- studi konduksi saraf untuk menilai kerusakan saraf; ini mungkin dilakukan setelah dislokasi jari kaki berkurang tetapi jarang diperlukan
Dislokasi dan sendi jari kaki
Untuk lebih memahami diagnosis dokter Anda, akan sangat membantu untuk mengetahui anatomi dasar jari-jari kaki.
Setiap jari kaki Anda, kecuali jempol kaki, memiliki tiga tulang yang dikenal sebagai phalanxes atau phalanges. Jempol kaki hanya memiliki dua phalanx besar. Dislokasi terjadi pada salah satu sendi tempat tulang phalanx bersatu.
Sendi tiga jari di mana dislokasi dapat terjadi adalah:
- distal interphalangeal (DIP), atau sambungan luar
- proksimal interphalangeal (PIP), atau sendi tengah (tidak ada di jempol kaki)
- sendi metatarsophalangeal (MTP), di mana jari kaki Anda bergabung ke kaki Anda
Pertolongan pertama untuk jari kaki yang terkilir
Jika Anda memiliki cedera jari kaki yang menyakitkan, Anda harus segera mencari perawatan darurat. Jangan menunggu untuk "melihat apa yang terjadi." Menunggu dapat menyebabkan komplikasi dan kerusakan permanen, terutama saat Anda terus berjalan atau tetap berdiri.
Hal-hal yang dapat Anda lakukan sebelum dapat ke dokter adalah:
- Cegah agar jari kaki tidak bergerak. Jangan berjalan dengan jari kaki yang mungkin terkilir.
- Berbaringlah dan posisikan kaki Anda agar lebih tinggi dari hati Anda. Ini membantu mencegah pembengkakan.
- Oleskan kompres es atau es yang dibungkus handuk untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Terus aktifkan selama 10 hingga 20 menit setiap jam selama beberapa jam pertama, sampai Anda bisa mendapatkan bantuan.
Langkah-langkah ini berlaku untuk orang-orang dari segala usia.
Penghilang rasa sakit termasuk aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil), dan acetaminophen (Tylenol) dapat membantu mengelola rasa sakit. Namun, jangan minum obat ini sampai disetujui oleh dokter Anda dalam kasus anestesi umum dapat digunakan untuk mengurangi dislokasi. Jangan gunakan penghilang rasa sakit ini dengan anak kecil, dan ikuti dosis yang sesuai untuk anak yang lebih besar.
Di kantor dokter atau klinik darurat
Perawatan untuk dislokasi adalah dengan memposisikan tulang ke dalam posisi yang tepat. Ini harus selalu dilakukan oleh dokter atau profesional medis.
Penataan kembali tulang dalam sendi dikenal sebagai reduksi. Ada dua jenis reduksi: tertutup dan terbuka.
Reduksi tertutup vs. reduksi terbuka
Pengurangan tertutup adalah ketika tulang diposisikan ulang dengan manipulasi eksternal, tanpa operasi. Jari kaki yang terkilir biasanya dapat diobati dengan reduksi tertutup, tetapi terkadang reduksi terbuka (pembedahan) diperlukan.
Pengurangan tertutup bisa menyakitkan, dan dokter Anda mungkin memberi Anda obat penenang atau menyuntikkan anestesi lokal untuk membantu Anda mengelola.
Reduksi terbuka adalah operasi yang dilakukan di ruang operasi. Anda akan diberikan anestesi umum dengan injeksi atau masker wajah.
Dalam kasus yang jarang terjadi, tulang yang terkilir tidak dapat diposisikan ulang karena cedera internal. Ini disebut dislokasi tak tereduksi. Dibutuhkan operasi khusus untuk menangani cedera internal tambahan.
Setelah reduksi
Apakah pengurangan ditutup atau terbuka:
- Anda akan diberikan alas kaki dan kemungkinan sepatu khusus untuk menjaga agar jari kaki tetap sejajar saat cedera pulih.
- Jempol kaki mungkin dibungkus dengan perban elastis agar tetap sejajar, dan mungkin memiliki gips.
- Anda juga bisa diberikan tongkat penyangga agar berat badan tidak terluka.
Sembuh dari jari kaki yang terkilir
Beberapa orang dapat kembali ke kegiatan rutin dalam satu atau dua hari. Untuk yang lain, terutama jika dislokasi jempol kaki atau parah, mungkin butuh hingga delapan minggu untuk melanjutkan aktivitas normal.
Ingatlah hal-hal ini saat Anda pulih dari dislokasi:
- Istirahat, icing, dan elevasi adalah langkah pertama Anda untuk pemulihan.
- Jangan segera kembali ke tingkat aktivitas Anda yang biasa.
- Setelah waktu, kekuatan Anda akan kembali.
- Terapi fisik dan latihan khusus dapat diresepkan.
Jari kaki terkilir pada anak-anak
Sementara anak Anda pulih dari jari kaki yang terkilir
- Jika dokter mereka menggunakan belat yang bisa dilepas, pastikan anak Anda memakainya sesuai resep. Anda mungkin diminta untuk melepasnya untuk tidur dan mandi.
- Mintalah anak Anda berbaring dan menyangga kaki mereka di atas bantal ketika icing. Ini tidak efektif saat duduk di kursi atau sofa. Kaki harus lebih tinggi dari jantung sehingga cairan yang menyebabkan pembengkakan dapat mengalir.
- Pastikan anak Anda beristirahat. Ini bisa sulit, tetapi jelaskan bahwa ini adalah cara untuk menjadi lebih baik lebih cepat.
- Bantu anak Anda melakukan latihan yang disarankan. Pastikan Anda memahami sepenuhnya instruksinya sehingga Anda dapat mengawasi mereka.
Dibawa pulang
Kaki yang terkilir adalah cedera serius, dan biasanya Anda bisa mengenalinya dengan rasa sakit, bengkak, dan penampilan jari yang bengkok.
Biasanya dapat diluruskan (dikurangi) di kantor dokter tanpa operasi.
Mengenakan alas kaki yang tepat dan menghindari risiko yang tidak perlu dalam olahraga dan kegiatan lain dapat membantu mencegah dislokasi jari kaki.
