Gambaran
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan saraf yang paling umum pada anak-anak dan remaja. Neurobehavioral berarti ada komponen neurologis dan perilaku untuk gangguan tersebut.
Ada tiga jenis ADHD:
- terutama hiperaktif-impulsif
- didominasi lalai
- tipe gabungan
Tipe yang kurang perhatian terutama memiliki sekelompok sembilan gejala lalai atau gangguan.
Anda mungkin mengalami kesulitan dengan organisasi dan memperhatikan jika Anda memiliki jenis lalai ADHD.
Penyebab ADHD
Tidak sepenuhnya diketahui apa yang menyebabkan ADHD. Satu studi 2009 tentang kembar dan kembar tiga menunjukkan hubungan genetik. Kemungkinan penyebab ADHD lainnya termasuk:
- pajanan terhadap obat-obatan
- nikotin
- berat badan lahir rendah
- lahir prematur
- nutrisi (seperti aditif makanan)
Sebuah tinjauan studi tahun 2016 mencatat bahwa paparan cat timbal di masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko mengembangkan ADHD.
Sebuah studi tahun 2017 di Norwegia terhadap lebih dari 94.000 wanita menemukan “hubungan kasual” antara penggunaan alkohol selama kehamilan dan gejala ADHD pada anak-anak mereka.
Para ilmuwan terus mengeksplorasi hubungan antara cedera otak dan ADHD, yang rumit.
Gejala
Jenis ADHD yang lalai bukanlah gambaran kebanyakan orang ketika mereka memikirkan seseorang yang hiperaktif. Orang yang memiliki tipe lalai biasanya kurang mengganggu dan aktif dibandingkan dengan mereka yang memiliki tipe impulsif dominan hiperaktif.
Gejala dari jenis lalai meliputi:
- detail yang hilang dan mudah teralihkan
- kesulitan fokus pada tugas yang dihadapi
- menjadi cepat bosan
- kesulitan belajar atau mengatur informasi baru
- kesulitan menyelesaikan pekerjaan rumah atau kehilangan barang yang dibutuhkan untuk tetap mengerjakan tugas
- menjadi mudah bingung atau sering melamun
- sepertinya tidak mendengarkan ketika diajak bicara langsung
- kesulitan mengikuti instruksi
- memproses informasi lebih lambat dan dengan lebih banyak kesalahan daripada teman sebaya
Diagnosa
Seorang dokter akan mengamati perilaku Anda untuk mendiagnosis Anda dengan jenis ADHD yang lalai. Anda harus menunjukkan setidaknya enam dari sembilan gejala kekurangan perhatian untuk didiagnosis. Gejala Anda harus cukup parah sehingga menghentikan Anda menyelesaikan tugas dan kegiatan sehari-hari.
Dokter Anda mungkin juga akan melakukan pemeriksaan medis untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lainnya.
Pengobatan
Perawatan untuk ADHD dapat mencakup pengobatan dan terapi perilaku. Orang tua anak-anak dengan gejala lalai dapat menggunakan strategi intervensi. Ini membantu anak-anak belajar keterampilan organisasi dan tetap pada jadwal yang dapat diprediksi dengan mendapatkan hadiah untuk tujuan perilaku.
Bertemu dengan terapis atau konselor juga dapat membantu jika Anda atau anak Anda mengalami kesulitan emosional karena masalah kurangnya perhatian.
Pengobatan
Stimulan adalah jenis obat yang paling umum digunakan untuk mengobati jenis ADHD yang lalai. Stimulan membantu otak Anda fokus pada tugas jika Anda memiliki gejala lalai.
Obat-obatan tidak menyembuhkan ADHD. Namun, mereka dapat membantu mengelola dan mengurangi gejala.
Banyak obat ADHD, termasuk Adderall (amphetamine dan dextroamphetamine) dan Concerta atau Ritalin (methylphenidate), memiliki versi kerja jangka panjang. Ini dapat membantu Anda atau anak Anda fokus untuk jangka waktu yang lama. Mereka mungkin dapat membantu Anda atau anak Anda sepanjang hari kerja atau sekolah.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan bahwa antara 70 dan 80 persen anak-anak dengan ADHD yang menggunakan obat stimulan merespons pengobatan dengan baik. Namun, kemungkinan efek samping stimulan meliputi:
- tics wajah atau vokal
- masalah tidur
- nafsu makan menurun
- mulut kering
- perubahan suasana hati dengan lekas marah
Terapi Perilaku
Terapi perilaku kadang-kadang disebut intervensi perilaku. Ini membantu orang dengan jenis fungsi ADHD lalai di sekolah, kantor, atau di rumah. Menyingkirkan gangguan dan ketidakpastian adalah faktor kunci dalam menjalani kehidupan yang sukses dengan jenis ADHD lalai.
Berikut adalah beberapa trik untuk membantu Anda melakukan ini untuk diri sendiri atau anak Anda:
- Buat rutin dan patuhi itu.
- Matikan televisi, radio, dan perangkat elektronik lainnya saat melakukan pekerjaan rumah atau pekerjaan rumah untuk mengurangi gangguan.
- Singkat dan jelas saat memberikan instruksi kepada seseorang dengan ADHD.
- Mulai bagan perilaku untuk membantu anak Anda bekerja menuju penghargaan untuk perilaku yang baik.
Sedang mencari
Tipe ADHD yang lalai mungkin merupakan kondisi seumur hidup. Namun, itu tidak harus memperlambat Anda.
Orang dengan tipe ini mungkin terlihat malas atau apatis. Ini seringkali jauh dari kasus. Memperlakukan ADHD dengan benar dapat membantu Anda menunjukkan kecerdasan, bakat, dan minat Anda, yang memungkinkan Anda untuk bersinar.
