Tentang skala Fitzpatrick
Jika Anda pernah mencoba mencocokkan foundation atau concealer dengan kulit Anda, Anda tahu betapa sulitnya mengetik kulit. Masukkan Fitzpatrick skin typing, klasifikasi jenis kulit ilmiah.
Meskipun bentuk pengetikan kulit ini tidak akan membantu Anda menemukan warna yang sempurna, ia dapat memberi tahu Anda berapa banyak warna yang harus Anda dapatkan pada hari-hari cerah.
Dikembangkan pada tahun 1975, sistem ini mengklasifikasikan jenis kulit berdasarkan jumlah pigmen yang dimiliki kulit Anda dan reaksi kulit Anda terhadap paparan sinar matahari. Informasi ini dapat membantu memprediksi risiko kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit secara keseluruhan.
Setelah Anda mengetahui tingkat risiko Anda, Anda dapat mempersenjatai diri dengan alat yang Anda butuhkan untuk melindungi kulit Anda. Baca terus untuk mengetahui jenis kulit Fitzpatrick Anda, perlindungan matahari apa yang harus Anda gunakan, dan banyak lagi.
Apa sajakah jenis kulit yang berbeda?
Klasifikasi ini semi-subyektif, karena dikembangkan dengan mewawancarai orang-orang tentang reaksi matahari masa lalu mereka. Setelah memilih tren yang berbeda, pencipta mengidentifikasi enam kelompok.
Mungkin saja Anda tidak akan memenuhi semua karakteristik jenis apa pun, jadi Anda harus memilih yang paling menggambarkan Anda.
Jenis kulit Fitzpatrick 1
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): gading
- warna mata: biru muda, abu-abu muda, atau hijau muda
- warna rambut alami: pirang merah atau terang
- Reaksi matahari: kulit selalu berbintik-bintik, selalu terbakar dan mengelupas, dan tidak pernah cokelat
Kulit Fitzpatrick tipe 2
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): cerah atau pucat
- warna mata: biru, abu-abu, atau hijau
- warna rambut alami: pirang
- reaksi matahari: kulit biasanya berbintik-bintik, terbakar dan sering mengelupas, dan jarang berwarna cokelat
Kulit Fitzpatrick tipe 3
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): adil untuk krem, dengan nada keemasan
- warna mata: cokelat muda atau cokelat muda
- warna rambut alami: pirang gelap atau coklat muda
- reaksi matahari: kulit mungkin berbintik-bintik, terbakar pada kesempatan, dan kadang-kadang berwarna cokelat
Jenis kulit Fitzpatrick 4
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): zaitun atau cokelat muda
- warna mata: coklat tua
- warna rambut alami: coklat tua
- Reaksi matahari: tidak benar-benar berbintik-bintik, jarang terbakar, dan sering terjadi
Jenis kulit Fitzpatrick 5
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): coklat tua
- warna mata: coklat tua ke hitam
- warna rambut alami: coklat tua ke hitam
- reaksi matahari: jarang bintik-bintik, hampir tidak pernah terbakar, dan selalu berwarna cokelat
Jenis kulit Fitzpatrick 6
- warna kulit (sebelum paparan sinar matahari): cokelat tua pekat hingga coklat pekat
- warna mata: hitam kecoklatan
- warna rambut alami: hitam
- reaksi matahari: tidak pernah berbintik-bintik, tidak pernah terbakar, dan selalu berwarna gelap
Apa arti jenis kulit Anda bagi Anda
Tempat tidur penyamakan dan mesin penyamakan buatan lainnya berbahaya bagi semua orang, terlepas dari jenis kulitnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan mesin penyamakan sebelum usia 35 tahun 75 kali lebih mungkin mengembangkan melanoma di masa hidupnya.
Risiko Anda dari kerusakan akibat sinar matahari juga lebih tinggi jika Anda tinggal di dekat khatulistiwa. Semakin dekat ke garis khatulistiwa Anda, semakin kuat sinar matahari, jadi waspada terhadap perlindungan matahari sangat penting.
Setiap orang harus menerapkan tabir surya setiap hari untuk menerima perlindungan maksimal. Inilah hal lain yang harus Anda ketahui tentang kulit Anda dan cara melindunginya berdasarkan jenis kulit Anda.
Tipe 1 dan 2
Jika jenis kulit Anda 1 atau 2, Anda memiliki risiko tinggi:
- kerusakan akibat sinar matahari
- penuaan kulit dari paparan sinar matahari
- melanoma dan kanker kulit lainnya
Anda harus mengikuti tips ini untuk melindungi kulit Anda:
- Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih besar.
- Batasi paparan sinar matahari Anda dan mencari tempat teduh setiap kali Anda keluar di bawah sinar matahari.
- Kenakan topi dengan pinggiran lebar untuk melindungi kepala dan wajah Anda.
- Kenakan kacamata hitam yang menghalangi UV.
- Pakailah pakaian pelindung dengan peringkat UPF 30 atau lebih tinggi jika Anda berencana untuk berada di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama.
- Periksa kulit Anda dari kepala hingga kaki setiap bulan.
- Lakukan pemeriksaan kulit tahunan dengan dokter.
Jenis 3 hingga 6
Jika kulit Anda tipe 3 hingga 6, Anda masih memiliki risiko kanker kulit akibat paparan sinar matahari, terutama jika Anda telah menggunakan tempat tidur penyamakan dalam ruangan. Anda harus tetap menggunakan pelindung matahari meskipun risiko Anda lebih rendah daripada orang-orang dengan kulit tipe 1 atau 2.
Yayasan Kanker Kulit mencatat bahwa orang Afrika-Amerika yang telah didiagnosis dengan melanoma biasanya sering didiagnosis pada tahap selanjutnya, berkontribusi pada pandangan keseluruhan yang lebih buruk.
Untuk perlindungan maksimal, Anda harus mengikuti tips ini:
- Batasi paparan sinar matahari Anda.
- Kenakan topi dengan pinggiran lebar untuk melindungi kepala dan wajah Anda.
- Kenakan kacamata hitam yang menghalangi UV.
- Pakailah pakaian pelindung jika Anda berencana berada di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama.
- Kenakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih besar.
- Periksa kulit Anda dari kepala hingga kaki setiap bulan. Perhatikan baik-baik pertumbuhan yang aneh. Melanoma lentiginous akut adalah bentuk dominan melanoma di antara orang berkulit gelap. Tampak pada bagian-bagian tubuh yang tidak sering terkena sinar matahari. Ini sering tidak terdeteksi sampai setelah kanker telah menyebar, jadi pastikan Anda memeriksa semua area tubuh Anda.
- Lakukan pemeriksaan kulit tahunan dengan dokter.
Kapan disaring
Jika Anda berisiko lebih tinggi terkena kanker kulit, Anda harus menjalani pemeriksaan kulit secara teratur. Bicaralah dengan dokter Anda tentang seberapa sering Anda harus datang untuk pemeriksaan. Tergantung pada kebutuhan pribadi Anda, skrining kulit bisa lebih sering daripada pemeriksaan tahunan Anda.
Orang-orang yang berisiko tinggi terkena kanker kulit termasuk mereka yang memiliki:
- riwayat pribadi atau keluarga dari kanker kulit
- Kulit Fitzpatrick tipe 1 atau 2
- sistem kekebalan tubuh yang terganggu
Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana dan kapan Anda harus melakukan pemeriksaan kulit sendiri.
