Ini hampir jam 6 sore di tempat kerja dan saya berharap saya kembali berlibur dengan energi yang dibawa akhir pekan yang panjang. Ketika saya memiliki pasir dingin yang menyaring di antara jari-jari kaki saya dan udara adalah campuran hangat dari matahari sore dan dinginnya lautan. Di mana saya merasa terpusat dan waspada, perasaan yang saya temukan sulit untuk default di tempat kerja.
Dan percayalah, saya sudah mencoba banyak aplikasi, unduhan, dan catatan tulisan tangan untuk membantu menjaga fokus saya - namun tidak ada yang berhasil.
Setelah bertahun-tahun beralih perhatian dengan cepat, satu-satunya hal yang dengan tulus bekerja untuk produktivitas saya ditinggalkan sendirian.
Dan terkadang CBD (cannabidiol).
Untungnya, pada tahun lalu, CBD menjadi lebih mudah untuk dijumpai - meskipun tidak mudah dipahami.
Seluruh gambaran di balik kemanjuran CBD, terutama CBD yang berasal dari rami, masih membutuhkan lebih banyak penelitian untuk diperlakukan sebagai obat mujarab atau obat. Dan di area di mana visibilitas CBD merajalela atau di wajah "digital" Anda, Anda mungkin harus memeriksa apakah produk Anda melanggar legalitas dari semuanya.
Sebagai contoh, CBD yang diturunkan dari ganja adalah legal secara federal, menurut Food and Drug Administration (FDA). Hukum negara bagian Anda mungkin masih melarangnya.
Jadi pertanyaannya adalah: Meskipun CBD yang berasal dari ganja lebih mudah didapat, apakah produk yang Anda beli dari bodega lokal atau iklan Instagram benar-benar berfungsi?
Jawabannya tidak sesederhana "kata sains" - dan hasilnya lebih pribadi daripada itu.
Setelah mencoba Vybes (berhasil, tetapi saya merasa terlalu manis) dan permen CBD (yang tidak bekerja) selama beberapa bulan, saya mendapat kesempatan untuk mencoba Recess, minuman air soda yang mengandung CBD dan adaptogen.
(Pengungkapan: Rekan kerja saya berteman dengan Benjamin Witte, sang pendiri, dan memberi saya sekaleng Reses secara gratis.)
Minuman CBD benar-benar tentang rasanya
Saat mencoba minuman, saya tahu apa yang diharapkan - atau setidaknya perasaan yang saya inginkan. Dan Resess memberikannya padaku.
Ketika John Green menulis tentang cinta, produktivitas memukul saya seperti itu. Perlahan, lalu sekaligus.
Perasaan yang sama yang berkembang ketika saya di pantai. Duduk di antara matahari sore dan pasir yang keras dan basah, perlahan-lahan saya menjadi sangat sadar akan gerakan tubuh saya tetapi tidak sakit. Itu adalah perasaan yang sama yang saya dapatkan ketika saya melihat lautan, tersesat dalam gelombang momentum.
Atau seperti yang dikatakan Recess di kalengnya: tenang, dingin, terkumpul.
Saya merasakannya.
Tetapi sebagai seorang editor yang terbenam dalam informasi suplemen, saya juga tertarik pada alasan di balik merek menambahkan adaptogen ke formulanya.
Adaptogen, herbal yang membantu keseimbangan tubuh Anda dan melawan stres, telah menjadi "hal" dengan kesehatan fungsional untuk sementara waktu, tetapi secara kolektif, mereka tidak pernah menjadi mainstream seperti hype mereka.
Saya membayangkan untuk orang-orang dengan penyakit kronis, mereka adalah pil yang kurang Anda inginkan karena alasan “mungkin”. Dan untuk orang sehat, mereka bisa menjadi masalah mahal untuk sesuatu yang perlu diambil selama berbulan-bulan sebelum Anda "merasakan efeknya."
Sebagai orang yang memiliki kemampuan alami, hiper, dan cemas, Witte telah bereksperimen dengan CBD dan adaptogen sebelum membuat minuman CBD-nya. Ketika dia mulai menggabungkan keduanya, dia merasa - tidak santai - tetapi seimbang, terpusat, dan lebih produktif.
Tetapi ia mendapati mengonsumsi banyak pil, kapsul, tincture, dan minyak sebagai gangguan.
Ini menginspirasi dia untuk mencari cara lain untuk mendapatkan CBD dan adaptogen dalam satu gerakan.
"Tidak ada yang menggabungkan bahan-bahan itu," katanya padaku melalui telepon. "Mereka bekerja dengan baik bersama dan kita terbiasa minum minuman fungsional, jadi mengapa tidak minum CBD?"
Sembilan bulan percobaan, pengujian formula dan rasa kemudian, ia mengembangkan Reses. Minuman yang sama yang bertanggung jawab atas fungsi tiba-tiba, satu hari, 9-ke-5 saya, di mana saya melewati tiga suntingan dalam satu hari dan masih memiliki energi untuk menanggapi berita bahwa mobil pacar saya sudah total.
Dan itu hanya setelah satu kaleng.
Setiap kaleng memiliki 10 miligram (mg) CBD yang diturunkan dari ganja. Meskipun penelitian belum dilakukan pada seberapa efektif tepatnya 10 mg, penelitian dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa dosis CBD terendah yang memiliki efektivitas adalah sekitar 300 mg.
Witte juga memberi tahu saya bahwa mereka sedang dalam proses membuat bubuk yang akan tersedia pada awal 2019. Bubuk yang bisa saya keluarkan di mana saja? Itu produktivitas CBD pada puncaknya, sungguh.
Reses juga akan berkembang di luar New York (saat ini tersedia online) ke Pantai Barat dan seluruh negara akhir tahun ini.
Menurut Witte, tidak ada batasan pribadi berapa banyak dia minum
“Saya minum empat sampai lima kaleng sehari. Ini masalah pribadi,”katanya. Witte juga yakin produknya menjadi sesuatu yang bisa dikonsumsi di kantor atau saat bekerja.
"Ini adalah minuman siang hari," ia menjelaskan.
Dia banyak menggunakan kata seimbang, dan menekankan bahwa ini bukan tentang relaksasi. “Ini bukan untuk kegelisahan - tidak di malam hari atau sebelum tidur. Itu dimaksudkan untuk mengangkat dan menginspirasi.”
Dengan tambahan adaptogen, khususnya ginseng, L-theanine, dan schiandra, minuman itu tampaknya memiliki efek pada tingkat stres saya. Dan untuk defisiensi kafein, CBD mungkin merupakan pengganti potensial.
"[Saya] menganggapnya seperti kafein," kata Witte, "kecuali CBD memiliki sedikit efek akut."
Jadi, apakah Reses menumpuk ke klaimnya?
Sebagai seseorang yang menikmati vitamin khusus tetapi tidak suka minum enam pil "mungkin mereka bekerja", saudari LaCroix yang jauh lebih keren jauh lebih menyenangkan untuk didinginkan. Namun, dengan sekitar $ 40 untuk paket delapan, saya tidak yakin dompet saya bisa mengikuti.
Tetapi gagasan tentang Reses? Itu saja sudah membuat saya menulis bagian ini hanya dalam waktu kurang dari satu jam.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
Christal Yuen adalah editor di Healthline yang menulis dan mengedit konten seputar seks, kecantikan, kesehatan, dan kesejahteraan. Dia terus mencari cara untuk membantu pembaca menempa perjalanan kesehatan mereka sendiri. Anda dapat menemukannya di Twitter.
