Polyamorous: 40 Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Seks, Kencan, Pernikahan, Lebih Banyak

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Poliamory hanyalah salah satu bentuk non-monogami konsensual

Anda mungkin membayangkan hubungan romantis sebagai dua orang yang berkomitmen secara eksklusif satu sama lain - juga dikenal sebagai monogami.

Non-monogami konsensual, di sisi lain, melibatkan hubungan dengan lebih dari satu orang, dengan persetujuan semua orang yang terlibat.

Polyamory adalah salah satu cara untuk mempraktikkan non-monogami konsensual. Anda mungkin juga pernah mendengar bentuk lain, seperti hubungan terbuka dan ayunan.

Itu tidak sama dengan selingkuh

Jadi, apakah orang yang suka berselami “selingkuh” dengan pasangannya? Nggak. Tetapi ini adalah kesalahpahaman umum.

Selingkuh termasuk penipuan dan pengkhianatan, seperti jika Anda dan pasangan Anda sepakat untuk tidak berhubungan seks dengan orang lain, tetapi pasangan Anda melanggar janji itu.

Itu tidak berarti Anda tidak dapat atau tidak tertarik pada komitmen

Orang-orang tidak bersuara karena mereka tidak senang berkomitmen untuk menjalin hubungan.

Bahkan, satu studi penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan dalam kepuasan hubungan antara orang-orang yang monogami atau konsensual non-monogami.

Komitmen untuk orang monogami bisa berarti mengekspresikan cinta dengan menempatkan waktu, kepercayaan, dan rasa hormat untuk kesepakatan bersama dalam hubungan dengan orang lain.

Komitmen untuk hubungan poliamor bisa berarti sama - hanya dengan serangkaian perjanjian yang berbeda.

Dan itu tidak berarti Anda menyukai seks berkelompok

Jika memiliki bertiga sepanjang waktu terdengar melelahkan bagi Anda, maka Anda harus tahu bahwa banyak orang yang suka berselingkuh akan setuju dengan Anda.

Sementara poliamori dapat mencakup hubungan seksual dengan lebih dari satu orang, ini bukan tentang berhubungan seks dengan banyak orang pada saat yang sama.

Misalnya, seorang wanita mungkin melakukan hubungan seksual dengan dua pria yang berbeda, tetapi menikmati seks dengan hanya satu dari mereka pada satu waktu.

Itu hanya berarti …

Polyamory didefinisikan sebagai berlatih atau terbuka untuk hubungan intim dengan lebih dari satu orang.

Berkencan sebagai orang yang polamor berarti Anda tidak mencari hanya satu orang untuk berbagi hubungan romantis atau seksual.

Semuanya bermuara pada empat nilai utama

Bagikan di Pinterest

Sementara setiap hubungan poliamor adalah unik, orang-orang dalam hubungan poliamor yang sehat berbagi banyak nilai yang sama, termasuk:

Kepercayaan

Sama seperti pasangan monogami, orang-orang yang berkelompok perlu bisa saling percaya.

Beberapa cara mereka membangun kepercayaan termasuk berkomunikasi tentang pasangan baru, mempraktikkan seks aman, dan menepati janji.

Komunikasi

Walaupun ada ide populer bahwa poliamori adalah tentang seks, beberapa orang yang berkelakar bercanda bahwa ini lebih banyak berbicara tentang perasaan Anda daripada hal lain … karena itu benar.

Komunikasi yang terbuka, jujur, dan sering adalah penting untuk menjaga banyak hubungan secara sehat.

Persetujuan

Tentu saja, Anda tidak dapat memiliki konsensus non-monogami tanpa persetujuan.

Bagi kebanyakan orang, polyamory bukan sekadar "gratis untuk semua" untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Mengambil pasangan baru, terlibat dalam aksi seks baru, dan memasukkan komitmen baru semua membutuhkan persetujuan untuk semua orang yang terlibat.

Saling menghormati

Jika seseorang menganggap perasaan Anda tidak penting, maka hubungan monogami dengan mereka tidak akan berhasil. Hal yang sama berlaku untuk poliamori.

Ini bukan hanya tentang menghormati perasaan pasangan Anda untuk bersama orang lain. Menghargai orang lain - termasuk mitra mitra Anda - adalah kuncinya.

Bagaimana cara mengetahui apakah itu tepat untuk Anda

Jadi sekarang Anda tahu cara kerjanya, bagaimana Anda tahu jika poliamik tepat untuk Anda?

Untuk mulai mencari tahu, coba tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

Bagaimana Anda menangani kecemburuan?

Bagaimana perasaan Anda ketika Anda berpikir tentang pasangan Anda bersama orang lain?

Tidak benar bahwa orang yang suka berselimut tidak cemburu sama sekali. Tetapi Anda mungkin lebih cenderung berpolamori jika Anda bisa jujur dan komunikatif ketika Anda merasa cemburu.

Apakah Anda menikmati variasi dalam kehidupan seks Anda?

Pasangan monogami tentu saja dapat membumbui sesuatu dengan beberapa variasi di kamar tidur, tetapi beberapa orang menginginkan lebih dari yang dapat ditawarkan monogami.

Jika Anda lebih suka mencampurkan berbagai hal dengan berbagai jenis kelamin dengan berbagai jenis orang, maka poliamik bisa menjadi pilihan Anda.

Apakah Anda menikmati hubungan emosional yang dalam dengan lebih dari satu orang?

Bisa jadi banyak yang menangani keintiman emosional bahkan dengan satu orang.

Jika Anda memiliki kapasitas dan minat untuk koneksi emosional dengan banyak orang sekaligus, itu pertanda baik bagi kemampuan Anda untuk berlatih poliamik.

Mengapa Anda tertarik dengan poliamori?

Orang yang berbeda memiliki alasan berbeda untuk memilih poliamori - jadi bagaimana dengan hal itu membuat Anda tertarik?

Perlu diingat bahwa selalu memungkinkan untuk mencoba poliamori dan memutuskan itu bukan untuk Anda.

Proses mengevaluasi keinginan Anda dan menyesuaikannya sedang berlangsung.

Cara membicarakannya dengan pasangan Anda saat ini

Tentu saja, jika Anda berada dalam hubungan monogami sekarang, maka berbicara dengan pasangan Anda saat ini adalah langkah penting dalam mencari tahu apakah polyamory akan bekerja untuk Anda.

Kiat-kiat ini dapat membantu percakapan Anda:

Jujur

Itu terhormat jika Anda ingin menghindari menyakiti perasaan pasangan Anda, tetapi menjaga perasaan sejati Anda untuk diri sendiri tidak akan membantu menetapkan harapan yang realistis.

Misalnya, jika bercinta dengan orang lain adalah yang Anda inginkan, beri tahu pasangan Anda demikian, dan bersama-sama Anda berdua dapat mengatasi semua perasaan yang muncul tentang hal itu.

Gunakan pernyataan 'Aku' untuk fokus pada perasaanmu sendiri

Ini bukan tentang kesalahan pasangan Anda - dan jika ya, Anda perlu mengatasinya sendiri daripada mencoba memperbaikinya dengan poliamori.

Bicarakan tentang mengapa poliamori tepat untuk Anda - meskipun menyebutkan apa yang bisa diperoleh pasangan Anda darinya juga bisa membantu!

Dengan begitu, Anda tidak memulai dengan cara yang salah dengan menyiratkan bahwa pasangan Anda tidak cukup.

Gunakan waktumu

Tidak perlu terburu-buru ini. Jika pasangan Anda perlu waktu untuk memikirkannya atau ingin membaca tentang polamory sebelum mengambil keputusan, itu bukan hal yang buruk.

Ini mungkin tidak akan menjadi percakapan satu kali. Membangun dan memelihara hubungan yang polamor membutuhkan komunikasi yang berkelanjutan.

Cara menetapkan aturan dasar

Bagikan di Pinterest

Jika Anda dan pasangan memutuskan untuk mencoba poliamori, inilah saatnya untuk mencari tahu secara spesifik apa artinya itu bagi Anda.

Ide-ide ini dapat membantu membuat pengaturan aturan dasar proses yang menyenangkan dan informatif:

Pikirkan tentang apa yang Anda nantikan

Apakah Anda senang pergi kencan pertama lagi? Bagaimana dengan mencoba tindakan seks yang tidak dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda saat ini?

Merefleksikan apa yang Anda harapkan dapat membantu Anda mengidentifikasi area di mana Anda perlu menetapkan batasan - seperti jika pasangan Anda tidak ingin mendengar detail kencan pertama Anda.

Buat daftar 'Ya, Tidak, Mungkin'

Bagan “Ya, Tidak, Mungkin” bisa menjadi alat yang berguna untuk membangun suka, tidak suka, dan batas-batas dalam hubungan intim.

Coba buat daftar dengan item khusus poliamori.

Misalnya, Anda mungkin mengatakan ya untuk membawa pulang mitra lain untuk dikunjungi, tidak untuk memiliki tamu yang bermalam, dan mungkin menginap di rumah mitra lain.

Buat rencana untuk check-in dan negosiasi ulang

Hanya karena Anda menetapkan aturan dasar pada awalnya tidak berarti aturan tersebut harus ditetapkan.

Jika Anda mencoba polyamory untuk pertama kalinya, mungkin menyenangkan untuk merencanakan check-in reguler untuk membagikan bagaimana hasilnya bagi Anda.

Batasan emosional yang perlu dipertimbangkan

Mempertimbangkan berbagai kategori batas dapat membantu Anda mendapatkan semua pangkalan yang dicakup.

Berikut adalah beberapa contoh batasan emosional:

Hubungan biasa vs serius

Apakah Anda baik-baik saja dengan pasangan Anda membangun hubungan yang dalam dan jangka panjang dengan orang lain, atau apakah Anda lebih suka jika mereka tetap santai?

Bagaimana perasaan Anda jika mereka mengatakan "Aku mencintaimu" kepada orang lain, atau menyebut orang lain sebagai pacar, pacar, atau pasangan?

Berbagi detail satu sama lain

Seberapa banyak Anda ingin memberi tahu pasangan Anda tentang kehidupan kencan Anda atau mendengar tentang kehidupan mereka?

Apakah Anda ingin mengetahui detailnya jika pasangan Anda berhubungan seks, hanya fakta bahwa pasangan Anda berhubungan seks, atau tidak mendengar sama sekali tentang seks?

Frekuensi melihat orang lain

Seberapa sering Anda ingin menghabiskan waktu bersama orang lain?

Apakah Anda lebih suka menyimpan tanggal untuk akhir pekan? Tidak lebih dari sekali seminggu?

Apakah Anda ingin menetapkan hari libur tertentu untuk waktu bersama pasangan utama Anda?

Memberitahu orang lain tentang status Anda yang sangat menarik

Bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda memperkenalkan pasangan lain kepada keluarga mereka, kepada anak-anak Anda, atau kepada publik melalui media sosial?

Batasan fisik untuk dipertimbangkan

Batas fisik dapat mencakup tindakan seksual, peragaan kasih sayang, dan bagaimana Anda berbagi ruang bersama. Sebagai contoh:

Berciuman, berpelukan, dan tindakan nonseksual lainnya

Mungkin Anda baik-baik saja dengan seks itu sendiri, tetapi berciuman terasa lebih seperti sesuatu yang hanya Anda dan pasangan Anda bagikan.

Atau Anda mungkin baik-baik saja dengan pasangan Anda berpelukan secara pribadi, tetapi tidak berpegangan tangan dengan orang lain di tempat umum.

Berbagi ruang dengan mitra mitra Anda

Apakah Anda ingin menghindari berada di tempat yang sama pada saat yang sama dengan mitra Anda yang lain?

Apakah Anda baik-baik saja dengan berbagi ruang selama Anda tidak harus menyaksikan tayangan kasih sayang di antara mereka?

Bagaimana perasaan Anda tentang kencan tiga arah atau empat arah?

Tindakan seksual dan praktik seks yang aman

Bagaimana perasaan Anda tentang berbagai jenis seks, seperti seks oral, seks anal, seks satu kali dengan orang asing, atau BDSM?

Adakah tindakan seks yang lebih Anda sukai antara Anda dan pasangan? Apakah berhubungan seks dengan orang lain hanya masalah dengan kondom?

Cara menavigasi transisi

Tidak semua orang bergeser ke poliamori dari hubungan monogami, dan jika Anda seorang pemula, akan sulit untuk mengetahui di mana harus mulai dengan menemukan pasangan yang polamor atau membicarakan masalah tersebut dengan mitra baru.

Cobalah ide-ide ini untuk mengarungi ujung kolam kencan yang polyamor:

Bergabunglah dengan komunitas orang yang tidak monogami

Anda dapat menemukan kelompok orang daring yang melakukan praktik non-monogami konsensual di seluruh dunia, di seluruh negeri, atau di area lokal Anda.

Anda juga dapat bertemu orang-orang secara langsung, seperti dengan bergabung dengan grup MeetUp yang banyak di wilayah Anda.

Gunakan aplikasi atau situs kencan

Aplikasi kencan bukan hanya untuk orang monogami. Dengan menambahkan poliamori ke profil Anda, Anda dapat menemukan orang lain yang mungkin tertarik.

Orang-orang yang suka berpura-pura telah menemukan kesuksesan di situs-situs seperti OkCupid, FetLife, dan Tinder. Bahkan ada beberapa layanan di luar sana hanya untuk orang-orang yang banyak, seperti PolyMatchmaker.

Tutupi topik polyamory sejak dini

Katakanlah Anda telah bertemu seseorang yang baru dan Anda belum berbicara tentang poliamori. Sekarang apa?

Mungkin terasa menegangkan untuk menyebutkannya pada salah satu kencan pertama Anda, tetapi jika monogami adalah pemecah masalah bagi Anda, penting untuk memperjelas apa yang Anda cari.

Beberapa cara untuk memunculkan poliamori dengan calon mitra baru

• “Apa yang kamu cari dalam suatu hubungan? Apakah Anda mencoba menemukan sesuatu yang eksklusif?"
• “Sebelum semuanya menjadi serius, saya suka berbagi bahwa saya lebih suka tidak menjadi monogami. Bagaimana perasaan Anda tentang berkencan dengan banyak orang sekaligus?”
• “Saya membaca tentang poliamori dan saya pikir saya mungkin ingin mencobanya. Pernahkah Anda mendengar tentang poliamori? Bagaimana menurut anda?"

Tidak semua orang terbuka pada ide poliamori, dan jika Anda mencari seseorang yang tidak suka, jangan takut untuk menolak kencan dengan seseorang yang sangat monogami.

Ketentuan yang harus Anda ketahui

Jika polyamory baru bagi Anda, berikut adalah beberapa istilah yang dapat membantu Anda lebih memahaminya.

• Utama. Seorang mitra utama adalah "pemerasan utama" dalam hubungan poliamor dengan struktur hierarkis. Tidak setiap hubungan poliamor memiliki satu. Jika ya, primer Anda mungkin orang yang tinggal bersama Anda, punya anak, atau sudah menikah.
• Sekunder. Seorang mitra sekunder memiliki hubungan yang lebih santai daripada yang utama. Anda mungkin sepenuhnya berkomitmen pada mitra sekunder Anda, tetapi hidup Anda tidak terlalu terjalin melalui elemen-elemen seperti keuangan atau perumahan.
• Tiga serangkai. Tiga serangkai - juga disebut baru-baru ini sebagai "kelompok" - adalah hubungan antara tiga orang. Mungkin terlihat seperti satu orang berpacaran dengan dua orang yang berbeda atau ketiganya berkencan satu sama lain.
• Quad Quad adalah hubungan yang melibatkan empat orang. Contoh umum adalah ketika dua pasangan yang berpasangan bertemu dan setiap orang mulai berkencan dengan satu orang dari pasangan lainnya.
• Quad penuh. Quad penuh terdiri dari empat orang, masing-masing terlibat secara romantis atau seksual dengan setiap anggota lainnya.
• Polikula. Polycule adalah seluruh jaringan orang yang terhubung secara romantis. Misalnya, mungkin termasuk Anda dan suami Anda, pacar suami Anda, istri pacar suami Anda, dan sebagainya. Anggap saja sebagai gambar yang menunjukkan semua tautan.
• Compersion. Persaingan kadang-kadang disebut "kebalikan dari kecemburuan." Perasaan senang yang dirasakan seseorang karena melihat pasangannya bahagia dengan orang lain.
• Metamour. Metamour adalah mitra pasangan Anda. Misalnya, pacar istri Anda, yang tidak terlibat secara romantis atau seksual dengan Anda.
• Kekasih. Seorang kekasih adalah anggota luar dari suatu pernikahan. Sebagai contoh, pacar seorang suami dalam pernikahan yang polamor.
• Solo sendiri. Solo polyamory berarti Anda tidak tertarik untuk menjadi bagian dari pasangan atau hubungan apa pun lainnya yang mencakup keterikatan, seperti berbagi keuangan, perumahan, atau pernikahan. Misalnya, Anda mungkin menjadi mitra sekunder bagi beberapa orang, tetapi memilih untuk tidak memiliki mitra utama.

Jika Anda ingin belajar lebih banyak

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang poliamori, ada banyak bahan bacaan yang dapat membantu.

Buku sumber daya populer meliputi:

• "Lebih dari dua"
• “Pelacur Etis”
• “Membuka: Panduan untuk Menciptakan dan Mempertahankan Hubungan Terbuka”

Anda juga dapat melihat situs web More Than Two, serta situs-situs lain seperti:

• PolyInfo.org
• Lebih Mencintai
• Direktori Profesional Ramah Poliamori

Dengan info ini, Anda memulai awal yang sangat baik menuju perjalanan penuh informasi ke poliamori.

Maisha Z. Johnson adalah seorang penulis dan advokat bagi para penyintas kekerasan, orang kulit berwarna, dan komunitas LGBTQ +. Dia hidup dengan penyakit kronis dan percaya untuk menghormati jalan unik masing-masing orang untuk penyembuhan. Temukan Maisha di situs webnya, Facebook, dan Twitter.