Apa itu?
Ini adalah jenis pijat sensual - tetapi ini bukan tentang seks atau pemanasan.
Terapi pijat Yoni bertujuan untuk membantu Anda merasa lebih nyaman dengan tubuh Anda dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang terasa enak bagi Anda.
Itu dapat dilakukan sendiri atau dengan pasangan, dengan atau tanpa membawa hal-hal ke tingkat berikutnya.
Penasaran? Inilah cara memulai.
Apa manfaatnya?
Pijat Yoni memungkinkan Anda untuk menjelajahi tubuh Anda dengan cara yang lambat, metodis, dan sensual - tanpa tekanan yang terlalu umum untuk "tampil" untuk pasangan.
Anda juga dapat menemukan latihan ini bermanfaat jika Anda mengalami trauma seksual.
Bagi sebagian orang, pendekatan yang lambat dan terarah dapat membantu menghubungkan kembali dengan tubuh dan mendekati sensualitas dari tempat positif.
Bagaimana dengan orgasme dan ejakulasi?
Pijat yoni bisa sangat menstimulasi. Latihan ini berfokus pada beberapa area sensitif, termasuk payudara dan perut.
Jika Anda melakukan klimaks, tidak apa-apa. Anda bahkan mungkin mengalami banyak orgasme, terutama saat Anda mengembangkan latihan tantra Anda.
Tapi itu tidak berarti praktiknya harus membangkitkan semangat. Bagi banyak orang, latihan ini lebih bersifat emosional - bukan seksual -.
Untuk memaksimalkannya, cobalah untuk melepaskan harapan Anda.
Fokuskan energi Anda pada apa yang Anda rasakan dan terbuka untuk menjelajahi berbagai sensasi.
Bagaimana cara memulai
Ini adalah latihan spiritual, jadi pikiran Anda berperan seperti halnya tubuh Anda. Anda ingin memastikan keduanya siap untuk pengalaman itu.
Persiapkan pikiranmu
Jika Anda belum pernah mencoba praktik tantra, Anda mungkin perlu menghabiskan lebih banyak energi pada tahap pertama ini di awal.
Penting bagi Anda untuk berlatih dengan pikiran dan hati terbuka. Tinggalkan penilaian atau ide yang sudah terbentuk sebelumnya tentang apa yang akan Anda alami.
Luangkan waktu beberapa menit untuk pemanasan dengan latihan pernapasan.
Tarik napas dan hembuskan napas dalam-dalam, lambat, dan terdengar. Paksa udara masuk dan keluar dari perut Anda.
Anda akan ingin mempertahankan teknik pernapasan ini selama latihan.
Persiapkan ruang Anda
Anda dapat mengatur ruang Anda di tempat tidur, di lantai, atau di perabot lain yang nyaman dan mengundang.
Tambahkan bantal dan selimut untuk membantu memberikan fondasi yang lembut, dan pertimbangkan untuk mematikan lampu atau menyalakan lilin untuk membantu menciptakan suasana.
Persiapkan tubuh Anda
Ketika Anda siap untuk memulai:
- Geser bantal di bawah punggung dan yang lain di bawah kepala.
- Tekuk lutut dan letakkan kaki di tanah.
- Buka perlahan kaki untuk mengekspos vagina.
Lakukan pemanasan tubuh dengan sentuhan sensual:
- Pijat perut dan perut.
- Pijat perlahan payudara dan sekitar areola. Biarkan puting saja dalam beberapa menit pertama. Kemudian dengan lembut menarik atau mencubitnya.
- Lakukan kembali ke arah vagina, berhenti untuk memijat kaki bagian atas dan paha bagian dalam.
Teknik pijat untuk dicoba
Pijatan yoni unik untuk setiap orang. Jika Anda seorang pemula, teknik ini adalah tempat yang baik untuk memulai.
Bekam
- Bungkus tangan Anda dalam bentuk seperti cangkir dan pegang di atas vagina.
- Gerakkan tangan Anda dengan lembut dalam gerakan memutar.
- Perlahan mulai ratakan tangan Anda ke lubang vagina.
- Gunakan telapak tangan Anda untuk memijat seluruh area.
Berputar-putar
- Dengan ujung jari Anda, lingkari klitoris searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
- Bervariasi antara lingkaran kecil, rapat, dan besar.
- Ganti tekanan yang Anda gunakan dengan jari Anda.
Mendorong dan menarik
- Tekan klitoris ke bawah dengan lembut, lakukan gerakan kecil berdenyut.
- Kemudian tarik jari ke bawah batang sambil menjaga tekanan pada klitoris.
- Ulangi di kedua sisi poros klitoris.
Menarik-narik
- Pegang klitoris dengan lembut di antara ibu jari dan jari telunjuk.
- Tarik perlahan klitoris dari tubuh, dan lepaskan.
- Tarik bibir vagina menjauh dari tubuh, dan lepaskan.
- Bergantian antara area-area vagina dengan menarik-narik dengan lembut.
Bergulir
- Pegang klitoris di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda.
- Perlahan dan lembut gosok klitoris di antara jari-jari Anda seolah-olah Anda sedang mencoba menjentikkannya.
Posisi untuk dicoba
Selain teknik pemijatan yang unik, Anda atau Anda dan pasangan Anda dapat mencoba posisi tantra untuk meningkatkan ikatan dan stimulasi.
Jika Anda seorang diri
Pijat yoni solo adalah latihan yang luar biasa. Menemukan posisi yang nyaman adalah penting untuk bersantai dan bersiap untuk pijatan.
Teratai
- Duduk dengan punggung lurus dan silangkan kaki Anda.
- Istirahatkan tangan Anda, telapak tangan ke bawah, berlutut.
- Mulailah bernapas perlahan, tarik napas dan buang napas dari perut Anda
Tangan di hati
- Duduk dengan punggung lurus dan kaki menyilang.
- Perlahan-lahan letakkan tangan kanan Anda di atas hati Anda.
- Tutup matamu. Mulailah merasakan irama jantung Anda di bawah tangan Anda. Fokus pada energi dan emosi perasaan hatimu.
- Tarik napas dalam-dalam, biarkan hubungan antara tangan dan hati Anda terbentuk
Jika Anda bersama pasangan
Dengan pasangan, posisi apa pun dapat memiliki kemungkinan tantra. Berikut ini bagus untuk pemula atau praktisi berpengalaman.
Teratai
- Mintalah pasangan Anda duduk bersila dengan punggung lurus.
- Tempatkan tubuh Anda dengan lembut di paha atas pasangan Anda, lilitkan kaki Anda di sekelilingnya.
- Silangkan pergelangan kaki Anda di belakang punggung pasangan Anda.
- Menatap mata masing-masing dan mulai bernapas. Cobalah untuk bernafas bersama.
Menyendok
- Anda dan pasangan Anda harus mulai dengan berbaring di sisi kiri pada permukaan yang nyaman seperti tempat tidur atau lantai berlapis.
- Orang yang menerima pijatan haruslah sendok "kecil".
- Sejajarkan hati dan perut Anda.
- Tarik napas dalam-dalam, mencoba serempak untuk membangun koneksi.
Saat Anda bergerak dalam latihan Anda
Ketika Anda menjadi lebih terampil dengan tantra atau pijat yoni, Anda dapat mencoba teknik-teknik baru yang mungkin lebih menyenangkan.
Pijat sacred spot (G-Spot)
Dalam praktik tantra, G-spot dikenal sebagai tempat suci. Memijatnya bisa menciptakan kesenangan yang intens.
Untuk melakukan ini:
- Lengkungkan satu atau dua jari pertama Anda menjadi bentuk C yang halus.
- Geser dengan lembut jari-jari ke dalam vagina. Gunakan pelumas untuk kemudahan dan kenyamanan.
- Ketika jari-jari dimasukkan sepenuhnya, pijat dengan lembut bagian dalam vagina. Rasakan bagian lembut dan kenyal yang harus duduk tepat di belakang klitoris.
- Ketika Anda menemukannya, terus memijatnya dengan lembut. Anda dapat menggunakan gerakan "datang ke sini" untuk menggulung jari Anda ke depan dengan lembut.
- Variasikan pukulan Anda antara cepat dan lambat. Gunakan peningkatan dan penurunan jumlah tekanan.
- Untuk sensasi tambahan, Anda bisa menggunakan tangan Anda yang lain untuk memijat klitoris.
Kontrol orgasme (tepi)
Merayap adalah praktik mencapai titik orgasme dan mundur untuk mencegah klimaks. Ini dapat menyebabkan peningkatan sensasi dan klimaks yang lebih besar ketika Anda melakukan orgasme.
Untuk melakukan ini:
- Saat Anda merasakan tubuh Anda mencapai klimaks, pelan-pelan. Tarik perlahan tangan Anda atau dorong tangan pasangan Anda menjauh.
- Ambil periode pendinginan. Letakkan tangan Anda di atas hati dan bernafas dalam dan perlahan.
- Saat Anda siap, lanjutkan masturbasi atau biarkan pasangan Anda mulai memijat Anda lagi. Berusahalah sampai titik orgasme.
- Anda dapat mengembalikan orgasme Anda lagi, atau Anda bisa mencapai klimaks. Semakin banyak Anda tepi, semakin besar kesenangan yang mungkin terjadi saat Anda mencapai orgasme.
Jika Anda tertarik pada pijat profesional
Meskipun tidak ada sertifikasi resmi untuk pijat yoni tantra, Anda masih dapat menemukan ahli yang dapat melakukan praktik ini secara profesional dan tercerahkan.
Sebelum Anda memesan, pastikan untuk bertanya tentang latar belakang profesional tukang pijat dan lisensi untuk berlatih.
Mereka harus memiliki pelatihan fisioterapi atau sertifikat terapi pijat. Mereka mungkin juga telah menyelesaikan kursus penyembuhan dan energi seksual atau teknik energi.
Ketika Anda merasa siap memesan, mintalah sesi informasi dengan tukang pijat.
Seorang profesional akan dengan senang hati memeriksa prosesnya dan menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki. Jika mereka tidak ingin mengikuti sesi ini, Anda harus melanjutkan pencarian Anda.
Jika Anda ingin belajar lebih banyak
Jika pijat yoni atau praktik tantra lainnya menarik, cari guru tantra profesional yang dapat membantu Anda belajar.
Sofia Sundari dan Layla Martin, misalnya, adalah dua instruktur yang dihormati.
Martin juga telah menciptakan dan mendirikan Institut Tantra Seksualitas Terpadu, yang menawarkan program tantra yang berbeda untuk individu dan pasangan.
Anda juga dapat melihat ke sumber daya online, seperti Embody Tantra untuk membantu memulai latihan Anda.
