Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Menstruasi adalah hasil dari tindakan penyeimbangan yang rumit antara hormon estrogen dan progesteron.
Ada berbagai hal yang dapat mengganggu keseimbangan ini, yang mengarah ke periode yang dilewati atau bercak sebagai ganti periode. Bercak adalah pendarahan yang lebih ringan dari aliran normal. Biasanya tidak memerlukan banyak perlindungan dari pembalut atau tampon.
Banyak penyebab bercak bukan alasan untuk khawatir dan bahkan mungkin normal tergantung pada usia Anda atau faktor lain, seperti kehamilan. Penyebab lain mungkin menandakan saatnya untuk mengunjungi dokter Anda untuk perawatan kondisi yang mendasarinya.
Berikut adalah 11 kemungkinan penyebab bercak alih-alih menstruasi Anda.
1. Kehamilan
Bercak pada saat haid, yaitu sekitar 10 hingga 14 hari setelah ovulasi, dapat disebabkan oleh implantasi pada awal kehamilan. Ketika implantasi terjadi, sel telur yang dibuahi menggali lebih dalam ke lapisan rahim, menyebabkan bercak.
Gejala awal kehamilan lainnya:
- payudara yang bengkak dan lunak
- mual
- muntah
- sering buang air kecil
- kelelahan
Jika Anda curiga sedang hamil, cobalah menjalani tes kehamilan di rumah. Anda mungkin mendapatkan hasil positif paling cepat empat atau lima hari sebelum periode yang diharapkan. Untuk menghindari kesalahan negatif, sebaiknya tunggu sampai Anda melewatkan menstruasi.
2. Infeksi Menular Seksual (IMS)
Chlamydia dan gonore adalah IMS yang dapat menyebabkan bercak kapan saja sepanjang siklus Anda. Infeksi ini dapat diperoleh melalui hubungan seks vaginal, oral, atau anal. Mereka mungkin mulai dengan sedikit atau tanpa gejala atau hanya tanda-tanda ringan.
Ketika infeksi berlanjut, bercak dapat terjadi bersama dengan gejala lain, seperti:
- rasa sakit saat berhubungan seks
- terbakar atau sakit saat buang air kecil
- perubahan keputihan
- cairan berwarna hijau atau kuning berbau busuk
- mual
- demam
- gatal atau keputihan anal, nyeri, atau perdarahan
IMS ini dapat diobati dengan antibiotik. Sangat penting bahwa setiap pasangan seksual mendapatkan perawatan juga untuk mencegah infeksi ulang.
3. Penyakit radang panggul (PID)
PID dapat terjadi ketika IMS tidak diobati untuk jangka waktu yang lama. Ini biasanya berarti bahwa infeksi telah menyebar dari vagina ke organ reproduksi. Seperti infeksi lainnya, infeksi ini dapat menyebabkan perdarahan tidak teratur dan bercak pada saat periode yang diharapkan, dan sebaliknya.
Gejala lain termasuk:
- Nyeri pada panggul atau perut
- rasa sakit dengan buang air kecil
- keputihan yang parah dan / atau berbau busuk
- perdarahan setelah hubungan seksual
- perdarahan di antara periode
- demam dan kedinginan
Perawatan termasuk antibiotik, perawatan pasangan seksual, dan pantang sampai infeksi telah sembuh.
4. Usia
Anak perempuan yang baru memulai haid mungkin memiliki siklus yang tidak teratur karena tubuh mereka menyesuaikan diri dengan menstruasi. Ini biasanya terjadi antara usia 10 dan 15. Periode selama waktu ini dapat:
- berdekatan
- terpisah jauh
- berat
- sangat ringan (bercak)
Seiring waktu, hormon menyesuaikan dan aliran harus mengatur dan menjadi lebih mudah diprediksi.
Hal yang sama berlaku untuk wanita yang lebih tua. Ketika Anda mendekati menopause, kadar hormon menjadi tidak terduga. Selama perimenopause, menstruasi mungkin lebih berat atau lebih ringan, lebih lama atau lebih pendek, dan lebih berjarak atau berdekatan. Ketidakpastian ini dapat berlanjut sampai periode berhenti sama sekali.
5. Berat
Berat badan yang sangat rendah dapat memengaruhi hormon Anda. Ketika hormon terputus, itu dapat menghentikan ovulasi. Ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut amenore, atau satu atau lebih periode menstruasi yang terlewat. Gejala lain selain bercak termasuk:
- rambut rontok
- sakit kepala
- jerawat
- keluarnya susu dari puting susu
Olahraga berlebihan juga terkait dengan amenore. Terlalu banyak gerakan dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai "triad atlet wanita." Ini mengacu pada gangguan makan, amenore, dan osteoporosis. Tanpa perawatan, ini dapat menyebabkan masalah jantung, tulang lemah, dan infertilitas.
6. Kurangnya ovulasi
Ovulasi adalah pelepasan sel telur yang matang ke tuba fallopi. Peristiwa ini biasanya terjadi sekitar hari 14 dari siklus menstruasi 28 hari.
Begitu ovulasi terjadi, tubuh memproduksi lebih banyak progesteron untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Jika sel telur yang dibuahi tidak ditanamkan ke dalam rahim, kadar hormon akan turun dan memberi sinyal pada tubuh untuk mengalami menstruasi.
Kapan saja ovulasi normal terganggu, siklus menstruasi dapat menjadi tidak teratur. Anovulasi sesekali disebabkan oleh berat badan, usia, dan stres.
Anovulasi jangka panjang mungkin merupakan tanda kondisi, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Anda masih bisa mengalami menstruasi tanpa ovulasi. Mereka mungkin terlihat seperti bercak atau aliran yang sangat ringan.
7. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Periode tidak teratur adalah gejala PCOS. Kondisi ini disebabkan oleh hormon yang disebut androgen yang dapat mengganggu ovulasi.
Alih-alih mengembangkan dan melepaskan satu telur setiap siklus, ovarium dapat mengembangkan beberapa folikel tetapi tidak melepaskannya. Ketika ini terjadi, Anda mungkin mengalami pendarahan ringan atau perdarahan, bukannya periode yang sebenarnya.
Gejala lain:
- jerawat
- rambut tubuh atau wajah berlebih
- kebotakan pola pria
- pertambahan berat badan
- nyeri panggul
- infertilitas
Perawatan untuk PCOS meliputi:
- kontrol kelahiran untuk mengatur menstruasi Anda
- diet
- olahraga
8. Kondisi tiroid
Diperkirakan 1 dari 8 wanita mungkin mengalami kondisi tiroid di beberapa titik. Salah satu gejala utama adalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Ketika terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid dilepaskan dalam tubuh, Anda mungkin melihat atau hanya memiliki periode cahaya. Menstruasi juga bisa menjadi berat atau berhenti.
Gejala lain termasuk:
- kelelahan
- kegelisahan
- kenaikan atau penurunan berat badan
- infertilitas
- masalah selama kehamilan
Kondisi tiroid lebih umum terjadi langsung setelah kehamilan atau menopause.
9. Stres
Menstruasi ringan atau bercak sebagai ganti periode juga merupakan tanda stres berlebih. Stres ini bisa bersifat fisik, artinya: terlalu banyak berolahraga, diet ketat, atau penyakit parah. Ini juga bisa bersifat emosional, yang mungkin disebabkan oleh peristiwa kehidupan yang besar, seperti perceraian, kematian dalam keluarga, atau tenggat waktu kerja yang penting.
Menstruasi dapat menjadi lebih menyakitkan atau bahkan berhenti seluruhnya sampai penyebabnya diatasi.
Jika Anda merasa stres memengaruhi siklus Anda, pertimbangkan untuk mencari lebih banyak cara untuk bersantai. Terlibat dalam aktivitas reguler dapat membantu, seperti:
- yoga
- jogging
- berjalan
- meditasi
- latihan pernapasan
10. Kontrol kelahiran
Hormon dalam berbagai metode pengendalian kelahiran, seperti pil, patch, atau suntikan, dapat menyebabkan bercak alih-alih periode normal.
Estrogen membantu menstabilkan lapisan dalam rahim. Ini mungkin hilang secara tidak teratur jika Anda menggunakan metode yang rendah hormon ini. Gejala ini lebih umum pada bulan-bulan setelah Anda mulai menggunakannya.
Metode kontrasepsi berikut dapat mengurangi periode dan menyebabkan bercak:
- mencangkok
- tembakan
- cincin
- tambalan
- pil
- Mirena IUD
Beberapa metode dimaksudkan untuk digunakan terus menerus untuk membantu melewati periode. Anda mungkin juga mengalami bercak dengan metode ini. Untuk mendapatkan menstruasi penuh, lepas landas tiga hingga lima hari di antara bungkus pil atau cincin.
11. Kanker
Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin melihat bercak bukan menstruasi karena kanker serviks atau uterus yang mendasarinya.
Faktor risiko meliputi:
- usia
- riwayat keluarga kanker ovarium atau serviks
- penggunaan terapi penggantian estrogen
- membawa mutasi gen BRCA1 atau BRCA2
- mulai awal menstruasi
- terlambat mulai menopause
Kanker awal mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Ketika kanker berkembang, Anda mungkin mengalami:
- rasa sakit atau tidak nyaman di panggul
- sembelit atau perubahan usus lainnya
- penurunan berat badan
- sering buang air kecil
- bengkak atau kembung di perut
- perasaan kenyang saat makan
Bercak vs titik
Jadi, bagaimana Anda bisa tahu jika Anda melihat dibandingkan memiliki periode normal Anda? Ada beberapa perbedaan utama dalam jumlah darah yang akan Anda lihat, warna, dan karakteristik lainnya.
Bercak
| Berdarah | sangat ringan |
| Perlindungan | pembalut |
| Warna | merah muda, merah muda, atau coklat |
| Durasi | dapat bervariasi |
| Pengaturan waktu | setiap saat dalam sebulan |
| Gejala lainnya | tergantung pada penyebabnya, tetapi mungkin tidak memiliki gejala lain |
Titik
| Berdarah | hari yang berat, sedang, dan ringan |
| Perlindungan | tampon, alas, atau cangkir |
| Warna | merah tua, merah terang, coklat, atau merah muda |
| Durasi | umumnya 3 sampai 7 hari |
| Pengaturan waktu | aliran bulanan setiap 24 hingga 38 hari |
| Gejala lainnya |
jerawat, kembung, kelelahan, nyeri payudara, konstipasi / diare, perubahan suasana hati, kesulitan susah tidur, konsentrasi kecemasan, berkurangnya gairah seks |
Kapan harus ke dokter
Melihat bercak sebagai ganti periode satu bulan mungkin bukan alasan untuk khawatir. Misalnya, jika Anda sangat stres satu bulan atau mungkin melewatkan menstruasi karena Anda mendekati menopause, aliran reguler Anda dapat kembali pada bulan berikutnya tanpa perawatan yang diperlukan.
Jika bercak Anda disebabkan oleh kondisi medis, seperti PCOS, masalah tiroid, atau IMS, Anda mungkin mengalami gejala lain yang mendorong Anda untuk menghubungi dokter. Hal yang sama berlaku dengan kemungkinan kehamilan. Perhatikan gejala-gejala lain yang Anda alami bersamaan dengan bercak dan buat janji.
Selalu hubungi dokter Anda jika bercak Anda disertai oleh:
- rasa sakit
- demam atau kedinginan
- berbau busuk
- tanda-tanda infeksi lainnya
Garis bawah
Mengalami bercak di tempat menstruasi Anda mungkin normal dari waktu ke waktu. Ada berbagai situasi yang dapat mengubah keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan siklus yang terganggu.
Pertimbangkan melacak menstruasi Anda di atas kertas atau di aplikasi pelacakan, seperti Clue. Catat hal-hal seperti jumlah hari Anda melihat perdarahan atau bercak, warna darah, dan aliran untuk melihat pola.
Jika Anda mengalami gejala lain yang mengkhawatirkan Anda, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.
