Mulut kering adalah gejala kehamilan yang sangat umum. Itu sebagian karena Anda membutuhkan lebih banyak air ketika sedang hamil, karena itu membantu bayi Anda berkembang.
Tetapi alasan lain adalah bahwa perubahan hormon Anda dapat berpengaruh pada kesehatan mulut Anda. Selain mulut kering, Anda mungkin mengalami gingivitis dan gigi lepas selama kehamilan.
Beberapa kondisi selama kehamilan, seperti diabetes kehamilan, juga dapat menyebabkan mulut kering.
Penyebab
Ada banyak penyebab potensial mulut kering selama kehamilan. Beberapa penyebab yang lebih umum termasuk:
Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan air lebih cepat dari yang dibutuhkan. Ini bisa sangat berbahaya bagi wanita hamil. Ini karena air membantu bayi Anda berkembang. Anda membutuhkan lebih banyak air saat hamil daripada saat Anda tidak hamil.
Dalam kasus yang parah, dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir atau persalinan prematur.
Tanda-tanda dehidrasi lainnya termasuk:
- merasa terlalu panas
- urin kuning gelap
- haus ekstrim
- kelelahan
- pusing
- sakit kepala
Diabetes gestasional
Diabetes gestasional hanya terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan Anda memiliki gula darah tinggi. Ini sering hilang setelah Anda melahirkan.
Anda membutuhkan lebih banyak insulin daripada biasanya selama kehamilan. Diabetes gestasional terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat membuat insulin ekstra.
Diabetes gestasional dapat menyebabkan masalah bagi Anda dan bayi Anda, tetapi juga dapat dikelola dengan perawatan yang tepat. Ini termasuk diet dan olahraga yang sehat. Anda mungkin memerlukan obat atau insulin.
Banyak wanita dengan diabetes gestasional tidak memiliki gejala, atau hanya gejala ringan. Dalam hal ini, akan terdeteksi selama tes yang diberikan kepada semua wanita hamil. Jika Anda memiliki gejala, selain mulut kering, mereka mungkin termasuk:
- haus yang berlebihan
- kelelahan
- perlu buang air kecil lebih sering dari biasanya
Seriawan
Sariawan adalah pertumbuhan berlebih dari jamur yang disebut Candida albicans. Setiap orang memilikinya dalam jumlah kecil, tetapi dapat tumbuh di luar kisaran normal jika sistem kekebalan tubuh Anda tidak berfungsi sebaik biasanya.
Sariawan dapat menyebabkan perasaan kering dan kapas di mulut Anda, selain:
- lesi putih seperti keju di lidah dan pipi Anda yang mungkin berdarah jika tergores
- kemerahan di mulutmu
- sakit mulut
- kehilangan selera
Masalah tidur
Kehamilan dapat menyebabkan banyak masalah tidur, mulai dari tidak bisa tidur hingga sering terbangun sepanjang malam. Ini juga dapat menyebabkan masalah pernapasan, termasuk mendengkur dan apnea tidur.
Mendengkur sangat umum terjadi selama trimester kedua dan ketiga. Ini lebih umum jika Anda kelebihan berat badan, merokok, kurang tidur, atau memiliki kondisi seperti pembesaran amandel.
Hormon Anda yang berubah juga dapat menyebabkan tenggorokan dan saluran hidung Anda menyempit, yang dapat menyebabkan masalah pernapasan.
Mendengkur dan sleep apnea dapat membuat Anda bernapas dengan mulut terbuka saat Anda tidur. Ini membuatnya lebih sulit untuk menghasilkan air liur dan mengeringkan mulut Anda.
Sleep apnea bisa serius. Jika Anda mendengkur dan merasa sangat lelah di siang hari, temui dokter.
Gejala
Di luar perasaan kering, gejala potensial mulut kering meliputi:
- sakit tenggorokan yang konstan
- kesulitan menelan
- kekeringan di dalam hidung Anda
- Perasaan terbakar di tenggorokan atau mulut Anda
- kesulitan berbicara
- suara serak
- perubahan indera perasa
- kerusakan gigi
Pengobatan
Dalam banyak kasus, pengobatan rumahan sudah cukup untuk mengobati mulut kering Anda. Obat rumahan yang aman selama kehamilan meliputi:
- Mengunyah permen karet bebas gula. Ini dapat membantu mendorong mulut Anda untuk membuat lebih banyak air liur.
- Makan permen keras bebas gula. Ini juga mendorong mulut Anda untuk membuat lebih banyak air liur.
- Minum banyak air. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan meringankan beberapa gejala Anda.
- Mengisap keripik es. Ini tidak hanya memberi Anda cairan dan melembabkan mulut, tetapi juga dapat membantu mengurangi mual selama kehamilan.
- Menggunakan pelembab di malam hari. Ini sangat membantu jika Anda bangun dengan mulut kering.
- Mempraktikkan kebersihan mulut yang baik. Sikat dan benang gigi secara teratur untuk membantu mencegah kerusakan gigi.
- Menggunakan obat kumur khusus dibuat untuk mulut kering. Anda dapat menemukannya di apotek biasa.
- Melewatkan kopi. Hindari kafein sebanyak mungkin.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu perawatan dari dokter. Perawatan klinis potensial meliputi:
- Bekerja dengan dokter Anda untuk mengganti obat yang mungkin membuat mulut kering Anda semakin parah.
- Mengenakan nampan fluorida di malam hari untuk membantu melindungi gigi Anda.
- Mengobati mendengkur atau sleep apnea jika itu menyebabkan mulut kering Anda.
- Mengobati sariawan dengan obat antijamur jika itu penyebab mulut kering Anda.
- Menyiapkan rencana manajemen diabetes gestasional, termasuk diet, olahraga, dan obat-obatan atau insulin jika perlu.
Kapan harus ke dokter
Jika pengobatan rumahan tidak membantu mulut kering Anda, Anda harus mengunjungi dokter. Mereka dapat mencari penyebab yang mendasari dan meresepkan pengobatan jika perlu.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika memiliki gejala lain:
- Sariawan: Lesi putih seperti keju di mulut dan kemerahan atau pegal di mulut.
- Diabetes gestasional: Rasa haus yang berlebihan, kelelahan, dan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.
- Kerusakan gigi: Sakit gigi yang tidak hilang, sensitivitas gigi, dan bintik-bintik coklat atau hitam pada gigi Anda.
- Dehidrasi parah: Disorientasi, tinja berwarna hitam atau berdarah, dan tidak mampu menjaga cairan tetap turun.
- Sleep apnea: Kelelahan di siang hari, mendengkur, dan sering terbangun di malam hari.
Garis bawah
Perubahan hormon dan meningkatnya kebutuhan air dapat menyebabkan mulut kering saat Anda hamil. Untungnya, ada banyak cara untuk meredakan gejala ini, dari meningkatkan jumlah air yang Anda minum hingga mengunyah permen karet bebas gula.
Jika pengobatan rumahan tidak meredakan mulut kering Anda, atau Anda memiliki gejala lain seperti diabetes gestasional, temui dokter Anda.
