Meskipun ketombe bukanlah kondisi yang serius atau menular, ini bisa sulit untuk diobati dan bisa menjadi gangguan. Salah satu cara untuk mengatasi ketombe Anda adalah dengan menggunakan minyak esensial.
Menurut review studi tahun 2015, ada sejumlah minyak esensial yang dapat digunakan untuk membantu mengendalikan ketombe, termasuk:
- bergamot (Citrus bergamia)
- bawang putih (Allium sativum L.)
- pohon teh (Melaleuca alternifolia)
- thyme (Thymus vulgaris L.)
Dalam sebuah studi tahun 2015, tonik rambut anti-ketombe yang mengandung minyak serai (Cymbopogon flexuosus) secara signifikan mengurangi ketombe.
Menurut ulasan tahun 2009, minyak peppermint (mentha x piperita) tidak hanya memberikan efek mendinginkan kepala Anda, tetapi juga membantu menghilangkan ketombe.
Apa itu ketombe?
Ketombe adalah kondisi kulit kepala bersisik kronis, tidak radang, ditandai dengan kulit mengelupas di kulit kepala Anda.
Gejala
Gejala ketombe meliputi:
- scaling kulit kepala
- serpihan kulit mati di rambut dan di bahu
- kulit kepala gatal
Penyebab
Ketombe bisa disebabkan oleh:
- kulit kering
- jamur malassezia
- dermatitis seboroik (iritasi, kulit berminyak)
- dermatitis kontak (kemungkinan sensitivitas terhadap produk perawatan rambut)
- kebersihan yang buruk
Menggunakan minyak esensial untuk mengobati ketombe
Ada berbagai pilihan untuk menggunakan minyak esensial untuk mengatasi ketombe, termasuk:
- Banyak sampo komersial mengandung minyak esensial dalam formulanya. Baca bahan-bahan pada label untuk melihat apakah produk mengandung minyak esensial yang ingin Anda coba.
- Anda dapat mencampur beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda ke dalam sampo Anda saat ini.
- Pertimbangkan membuat sampo Anda sendiri yang mencakup minyak esensial pilihan Anda dan bahan-bahan yang kompatibel seperti sabun cair Castile.
Hindari mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit Anda, selalu gunakan minyak pembawa untuk mengencerkannya. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Perawatan tradisional
Ada banyak sampo ketombe yang dijual bebas (over-the-counter). Anda dapat mencoba salah satu dari yang berikut ini untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda:
- shampoo pyrithione zinc, seperti Head & Shoulders
- sampo berbasis tar, seperti Neutrogena T / Gel
- sampo selenium sulfida, seperti Selsun Blue
- shampoo yang mengandung asam salisilat, seperti Neutrogena T / Sal
- sampo ketoconazole, seperti Nizoral
Jika, setelah beberapa minggu, sepertinya tidak ada peningkatan, Anda dapat mencoba beralih ke sampo yang berbeda.
Seperti halnya perawatan apa pun, adalah mungkin untuk memiliki reaksi alergi terhadap bahan-bahan di salah satu sampo ini. Jika Anda mengalami sengatan, gatal, atau kemerahan, berhentilah menggunakan produk.
Jika Anda mengalami reaksi alergi yang parah, seperti gatal-gatal atau kesulitan bernafas, dapatkan bantuan medis segera.
Konsultasikan dengan dokter Anda
Diskusikan menggunakan minyak esensial untuk ketombe dengan dokter atau dokter kulit Anda. Sangat penting untuk menentukan keamanan minyak esensial spesifik untuk kesehatan Anda saat ini. Faktor-faktor yang harus dipertimbangkan termasuk:
- penggunaan obat dan suplemen Anda
- segala kondisi kesehatan yang mendasarinya
- usia kamu
Pertimbangan lain untuk didiskusikan dengan dokter Anda termasuk:
- kemurnian dan komposisi kimia dari merek minyak yang tersedia untuk Anda
- metode yang akan Anda gunakan untuk aplikasi / perawatan
- dosis yang direncanakan
- durasi yang diharapkan dari penggunaan Anda
- protokol untuk diikuti jika Anda mengalami efek samping
Bawa pulang
Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu - seperti bergamot, serai, pohon teh, dan thyme - dapat efektif dalam mengendalikan ketombe.
Bahkan lembaga medis arus utama seperti Mayo Clinic mengakui bahwa walaupun diperlukan lebih banyak penelitian, minyak atsiri - khususnya minyak pohon teh - dapat dianggap sebagai obat alternatif untuk ketombe.
Sebelum menggunakan minyak esensial untuk mengobati ketombe Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda atau dokter kulit mengenai metode yang Anda rencanakan untuk digunakan untuk perawatan dan dosisnya.
Dokter Anda juga akan memberikan instruksi tentang apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami efek samping - seperti reaksi alergi - dari penggunaan minyak atsiri.
