Anda punya pertanyaan
Merasa tendangan pertama bayi Anda bisa menjadi salah satu tonggak kehamilan yang paling menarik. Terkadang yang diperlukan hanyalah gerakan kecil untuk membuat semuanya tampak lebih nyata dan membawa Anda lebih dekat dengan bayi Anda.
Tetapi sementara Anda mengharapkan bayi Anda bergerak pada titik tertentu dalam kehamilan Anda, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang apa yang normal dan apa yang tidak (kekhawatiran berkelanjutan yang mungkin Anda miliki dalam segala hal menjadi orang tua).
Yah, kami sudah mendapat jawaban. Tapi pertama-tama: Ingatlah bahwa setiap kehamilan berbeda, sehingga bayi Anda mungkin bergerak lebih awal atau lebih lambat dari bayi teman (atau bayi yang Anda baca di blog ibu).
Tetapi jika Anda mencari panduan umum, inilah yang perlu Anda ketahui tentang gerakan janin pada berbagai tahap.
Gerakan dengan trimester
Baik itu kehamilan pertama, kedua, atau ketiga, Anda mungkin ingin merasakan gerakan atau tendangan pertama itu. Apakah saya baru saja merasakan goyangan? Atau apakah itu gas? Dan jika Anda belum merasakan apa-apa, Anda mungkin bertanya-tanya kapan itu akan terjadi. Anak-anak harus meregangkan kaki mereka di beberapa titik, kan?
Tapi sebenarnya, bayi Anda sudah bergerak dari awal - Anda belum merasakannya.
Gerakan trimester pertama: Minggu 1–12
Mengingat ukuran mungil bayi Anda selama awal kehamilan, kecil kemungkinan Anda akan merasakan semua jenis gerakan janin pada trimester pertama Anda.
Jika Anda melakukan ultrasonografi pada trimester ini - katakanlah, sekitar minggu ke-12 - orang yang melakukan pemindaian mungkin menunjukkan bahwa bayi Anda sudah rockin 'dan berguling mengikuti irama drum mereka sendiri.
Tetapi tanpa USG - atau jika bayi tidak aktif selama pemindaian, yang juga sangat normal - Anda tidak akan menjadi lebih bijaksana, karena kemungkinan Anda tidak akan merasakan apa-apa.
Sementara tiga bulan pertama kehamilan akan datang dan pergi dengan sedikit atau tanpa tindakan nyata di dalam rahim Anda, bayi Anda akan lebih dari menebus kurangnya gerakan di trimester kedua dan ketiga Anda.
Gerakan trimester kedua: Minggu 13–26
Ini akan menjadi trimester yang menarik! Morning sickness mungkin mulai memudar (syukurlah!), Anda akan memiliki benjolan bayi yang tumbuh, dan tendangan bayi itu akan menjadi sedikit lebih menonjol.
Gerakan pertama (disebut quickening) dimulai pada trimester kedua. Pada awalnya, Anda mungkin bahkan tidak mengenali apa yang terjadi. Bayi Anda masih kecil, sehingga tendangannya tidak akan kuat. Sebaliknya, Anda mungkin merasakan sensasi aneh yang hanya bisa Anda gambarkan sebagai bergetar.
Bayangkan seekor ikan kecil berenang di perut Anda (atau sedikit lebih rendah, benar-benar) - aneh kedengarannya, ini mungkin seperti apa gerakan pertama itu akan terasa. Ini bisa dimulai paling cepat 14 minggu, tetapi rata-rata 18 minggu.
Jika Anda pernah hamil sebelumnya, dan agak tahu apa yang diharapkan, Anda mungkin mendeteksi gerakan lebih cepat - bahkan mungkin paling cepat 13 minggu.
Yang menarik, meskipun membawa kembar atau kembar tiga berarti ada lebih sedikit ruang di rahim Anda, Anda tidak akan merasakan gerakan lebih awal saat hamil dengan banyak kelipatan. (Tapi Anda bisa mengharapkan perjalanan akrobatik yang liar di masa kehamilan nanti!)
Gerakan trimester ketiga: Minggu 27-40
Ini membawa kita ke trimester ketiga, juga dikenal sebagai peregangan rumah. Banyak hal menjadi sedikit sempit. Dan dengan sedikit ruang untuk melakukan peregangan, tendangan, dorongan, dan pukulan bayi Anda tidak salah lagi.
Bayi Anda juga lebih kuat pada trimester ketiga, jadi jangan heran jika beberapa tendangan itu menyakitkan atau menyebabkan Anda tersentak. (Sayang berharga Anda menyakiti Anda? Tak terbayangkan!)
Karena bayi membutuhkan lebih banyak ruang, Anda juga bisa berharap gerakannya tidak terlalu dramatis saat Anda mendekati tanggal persalinan Anda, tetapi itu tidak boleh kurang sering atau berhenti.
Kapan pasangan Anda bisa merasakan bayi bergerak?
Kegembiraan merasakan gerakan bayi Anda meningkat ketika Anda dapat membagikannya dengan pasangan, teman, atau anggota keluarga Anda.
Anda menggendong bayi, jadi tentu saja Anda bisa melihat gerakan lebih cepat daripada yang lain. Tetapi dalam kebanyakan kasus, pasangan Anda harus dapat mendeteksi gerakan beberapa minggu setelah Anda.
Jika pasangan Anda meletakkan tangan mereka di atas perut Anda, mereka mungkin merasakan bayi bergerak paling awal minggu ke-20. Ketika bayi Anda menjadi lebih besar dan kuat, pasangan Anda (atau orang lain yang Anda izinkan) tidak hanya akan merasakan tendangan, tetapi juga melihat tendangan.
Bayi Anda bahkan mungkin mulai merespons suara-suara yang sudah dikenalnya sekitar minggu ke-25, sehingga berbicara dengan bayi Anda bisa memicu satu atau dua tendangan.
Seperti apa rasanya?
Sementara beberapa gerakan sebelumnya mungkin terasa seperti ombak atau ikan berenang di perut Anda, gerakan itu juga bisa meniru perasaan gas atau rasa lapar. Jadi Anda mungkin berpikir bahwa Anda lapar atau mengalami masalah pencernaan.
Baru setelah perasaan menjadi konsisten dan kuat, Anda menyadari bahwa sebenarnya bayi Anda menjelajahi lingkungan!
Terkadang, bayi Anda bergerak bisa terasa seperti kutu kecil di perut Anda. Kemungkinan besar, bayi Anda sudah mulai cegukan, yang sama sekali tidak berbahaya.
Seberapa sering bayi bergerak?
Penting juga untuk diingat bahwa frekuensi gerakan akan berubah pada berbagai tahap kehamilan Anda.
Hanya karena bayi Anda mulai bergerak pada trimester kedua bukan berarti itu akan terjadi sepanjang hari. Faktanya, gerakan yang tidak konsisten sangat normal pada trimester ini. Jadi, bahkan jika suatu hari Anda tidak merasakan gerakan apa pun, jangan masuk ke mode panik.
Ingat, bayi Anda masih kecil. Tidak mungkin Anda akan merasakan setiap flip atau roll. Tidak sampai bayi Anda menjadi lebih besar Anda akan mulai merasakan sesuatu setiap hari. Anda bahkan mungkin mulai memperhatikan pola gerakan teratur.
Bayi Anda mungkin lebih aktif di pagi hari, dan lebih tenang di sore hari dan malam hari, atau sebaliknya. Itu sangat tergantung pada siklus tidur mereka.
Juga, gerakan Anda sendiri dapat menidurkan bayi yang Anda bawa tidur. Ini juga mengapa Anda mungkin melihat lebih banyak aktivitas ketika Anda berbaring - sama seperti Anda sedang mencoba untuk tidur, penambahan terbaru Anda yang akan segera bangun.
Menjelang akhir trimester ketiga, gerakan yang normal juga sedikit berubah. Ini tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah - itu hanya berarti bahwa bayi Anda kehabisan ruang untuk bergerak.
Hitung tendangan itu
Ingin bermain-main dengan bayi Anda?
Saat Anda memasuki trimester ketiga, dokter Anda mungkin akan menyarankan menghitung tendangan sebagai cara yang menyenangkan dan sederhana untuk melacak kesehatan bayi Anda selama bulan-bulan terakhir ini.
Yang ideal adalah menghitung berapa kali bayi Anda bergerak dalam jangka waktu tertentu untuk mendapatkan garis dasar dari apa yang normal bagi mereka.
Anda akan ingin menghitung tendangan pada waktu yang sama setiap hari, jika memungkinkan, dan kapan bayi Anda paling aktif.
Duduk dengan kaki tegak atau berbaring miring. Catat waktu pada jam, dan kemudian mulai menghitung jumlah tendangan, dorongan, dan pukulan yang Anda rasakan. Terus menghitung hingga 10, dan kemudian tulis berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merasakan 10 gerakan.
Penting bagi Anda untuk melakukan ini setiap hari, karena perubahan gerakan dapat mengindikasikan adanya masalah. Jika biasanya diperlukan waktu 45 menit untuk menghitung 10 tendangan, dan kemudian suatu hari dibutuhkan dua jam untuk menghitung 10 tendangan, hubungi dokter Anda.
Apa artinya kurang gerak?
Untuk menjadi sangat jelas, kurangnya gerakan tidak selalu menunjukkan masalah. Ini bisa berarti bahwa bayi Anda menikmati tidur siang panjang yang menyenangkan, atau bayi Anda dalam posisi yang membuatnya lebih sulit untuk merasakan gerakan.
Anda juga mungkin merasa kurang gerakan (atau merasakan tendangan pertama sedikit kemudian dalam kehamilan) jika Anda memiliki plasenta anterior. Ini sangat normal.
Dan kadang-kadang - seperti kita semua - bayi Anda membutuhkan sedikit makanan ringan untuk memulai lagi. Jadi makan sesuatu atau minum segelas jus jeruk mungkin mendorong gerakan. Semua sama, dokter Anda dapat membawa Anda untuk pemantauan.
Bisakah Anda merasakan bayi bergerak selama kontraksi?
Anda tidak mungkin merasakan bayi Anda bergerak selama proses persalinan yang benar (dan Anda akan banyak mengganggu Anda), tetapi Anda mungkin merasakan gerakan selama kontraksi Braxton-Hicks.
Kontraksi ini terjadi selama trimester ketiga, dan pada dasarnya inilah cara tubuh Anda mempersiapkan persalinan dan melahirkan. Ini adalah pengencangan perut Anda yang datang dan pergi selama periode waktu tertentu.
Anda tidak hanya dapat mendeteksi gerakan selama kontraksi ini, tetapi gerakan bayi Anda bahkan dapat memicu Braxton-Hicks. Berjalan-jalan atau mengubah posisi Anda dapat membantu meringankan kontraksi dini ini.
Garis bawah
Merasa gerakan bayi Anda adalah salah satu kegembiraan luar biasa dalam kehamilan, seringkali memungkinkan ikatan yang kuat. Jadi wajar saja merasa khawatir jika Anda merasa Anda belum merasakan gerakan atau cukup awal.
Tetapi beberapa bayi bergerak lebih dari yang lain, dan beberapa wanita hamil merasakan tendangan lebih cepat daripada yang lain. Cobalah untuk tidak khawatir. Anda akan segera merasakan keadaan normal bayi Anda.
Hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang kurangnya gerakan atau jika Anda tidak merasakan 10 gerakan dalam waktu dua jam di trimester ketiga.
Juga, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda atau pergi ke rumah sakit jika Anda khawatir tentang kesehatan bayi Anda, atau jika Anda tidak dapat membedakan antara kontraksi Braxton-Hicks dan kontraksi persalinan yang sebenarnya.
Dokter dan staf klinik Anda adalah sekutu Anda dalam perjalanan ini. Anda seharusnya tidak pernah merasa bodoh karena menelepon atau masuk - barang berharga yang Anda bawa layak diperiksa jika terjadi hal-hal yang biasa.
