Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika Anda baru saja menghilangkan komedo atau menjalani perawatan profesional untuk mereka, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mencegahnya kembali. Tambahkan langkah-langkah ini ke dalam rutinitas perawatan kulit mingguan Anda untuk mendapatkan kulit bebas komedo.
Apa itu komedo?
Komedo adalah jenis jerawat umum yang terbentuk ketika pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih (sebum) dan sel-sel kulit. Mereka dapat muncul hampir di mana saja di wajah, tetapi sering ditemukan di hidung, dahi, dan pipi.
Mulailah dengan mencuci muka setiap hari
Rutinitas perawatan kulit umum mengikuti dua langkah penting: pembersihan dan pelembab yang lembut.
Di bawah ini adalah langkah-langkah tambahan untuk ditambahkan ke rutinitas Anda yang dapat membantu menjauhkan komedo sial itu. Beberapa langkah dapat dilakukan setiap hari, sementara yang lain hanya boleh dilakukan beberapa kali dalam seminggu, tergantung pada sensitivitas kulit Anda.
Berikut adalah beberapa produk yang direkomendasikan dokter kulit bersama dengan tips tentang cara menggunakannya untuk mencegah komedo.
Direkomendasikan dokter kulit
- Pembersih kulit: Pembersih Wajah yang Bebas dan Jelas atau Lembut Vanicream
- Pencucian Benzoil peroksida: PanOxyl 4%
- Pelembab dengan SPF: EltaMD UV Clear
- Pelembab bebas minyak, non- komedogenik : Neutrogena Hydroboost Gel
- Retinoid topikal: OTC Differin atau retinoid resep
- Serum kulit: garis SkinCeuticals
Asam salisilat
- Kapan: Selama tahap pembersihan atau pelembab rutinitas Anda.
- Caranya: Oleskan langsung ke kulit sebagai bagian dari pembersih atau pelembab Anda, atau oleskan sebagai tempat perawatan untuk komedo.
- Seberapa sering: Beberapa kali seminggu atau setiap hari jika kulit Anda tidak kering atau teriritasi olehnya.
Asam salisilat adalah bahan perawatan kulit penangkal jerawat yang umum. Ini bekerja dengan memecah lesi jerawat. Banyak produk perawatan kulit di pasaran, termasuk pembersih dan pelembab, mengandung asam salisilat.
Produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat cenderung terlalu kering, sehingga mungkin sulit untuk menggunakan produk ini setiap hari.
Retinoid
- Kapan: Di malam hari. Tunggu setidaknya 20 hingga 25 menit setelah mencuci wajah Anda sebelum menerapkan.
- Caranya: Oleskan retinoid seukuran kacang polong dan sebarkan di daerah-daerah di mana Anda rentan terhadap jerawat.
- Seberapa sering: Setiap malam jika memungkinkan, tetapi jika terjadi kekeringan atau iritasi, dapat digunakan setiap malam atau setiap tiga malam.
Retinoid adalah turunan vitamin A yang biasa digunakan dalam produk perawatan kulit anti-penuaan. Namun, retinoid topikal adalah pengobatan lini pertama untuk mengobati dan mencegah komedo.
Retinoid bekerja dengan membuka pori-pori yang tersumbat dan mempengaruhi pertumbuhan sel kulit, yang membantu mencegah pembentukan jerawat. Retinoid harus menjadi bagian penting dari regimen kulit Anda.
Diferensial topikal tersedia tanpa resep sementara retinoid yang lebih poten tersedia dengan resep dokter. Mungkin butuh 3 bulan untuk melihat hasilnya.
Ketahuilah bahwa retinoid meningkatkan sensitivitas sinar UV dan dapat menyebabkan peningkatan risiko terbakar sinar matahari. Berhati-hatilah untuk melindungi diri dari sinar matahari saat menggunakan retinoid topikal.
Selain itu, retinoid tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang berencana hamil atau sudah hamil.
Melembabkan
- Kapan: Di pagi dan malam hari.
- Caranya: Oleskan beberapa tetes pelembab dan pijat langsung ke kulit.
- Seberapa sering: Setiap hari.
Pelembab adalah langkah terakhir yang penting dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari. Tergantung pada apa yang dibutuhkan kulit Anda, ada banyak jenis pelembab di pasaran.
Emollient adalah pelembab yang tebal dan melembabkan untuk kulit kering yang mengelupas atau mengelupas. Serum penghidrasi adalah cara yang bagus untuk merehidrasi kulit, terutama ketika dibiarkan semalam. Untuk jenis kulit berminyak, lotion yang lebih ringan dapat membantu membuat kulit terasa kurang berminyak.
Pelembab yang baik akan membantu menenangkan kulit dan mengembalikan pelindung kulit yang melindungi kulit yang sehat.
Hindari produk komedogenik
Produk komedogenik dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, yang dapat menyebabkan peningkatan bintik-bintik jerawat seperti komedo. Jika Anda mencoba untuk mencegah komedo kembali, gunakan produk non-comedogenic, bebas minyak dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Cari produk pembersih dan pelembab yang ringan dan lembut di kulit. Produk yang berat dan mengiritasi kulit dapat membuat Anda lebih rentan terhadap bintik-bintik jerawat.
Masker
Masker wajah tidak diperlukan atau sangat berguna untuk mencegah komedo. Tetapi jika Anda menikmatinya, inilah cara memasukkannya ke dalam rutinitas Anda.
- Kapan: Tepat setelah langkah pengelupasan rutin Anda.
- Caranya: Ikuti instruksi produk untuk menggunakan masker Anda dan biarkan selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas.
- Seberapa sering: 1 hingga 2 kali per minggu.
Masker wajah dipuji secara anekdot agar memiliki banyak manfaat berbeda dalam rutinitas perawatan kulit, mulai dari pembersihan hingga pengelupasan kulit hingga pelembab. Beberapa topeng dirancang untuk diaplikasikan dan dibiarkan pada kulit, sementara yang lain datang dalam bentuk "topeng" yang dapat menutupi wajah Anda.
Kedua masker arang dan tanah liat dikatakan bekerja untuk mencegah pembentukan komedo dengan menarik minyak dan kotoran lainnya keluar dari pori-pori Anda. Namun, masker jenis ini bisa mengeringkan kulit Anda. Paling banyak, Anda harus menggunakannya hanya beberapa kali per minggu.
Perlu diingat bahwa bukti yang mendukung penggunaan masker wajah ini untuk segala jenis jerawat adalah anekdotal. Mungkin juga Anda menjadi lebih buruk karena menggunakan beberapa masker ini atau mengembangkan ruam, jadi berhati-hatilah.
Rutinitas
Berikut ini contoh rutin mingguan yang juga bagus untuk kulit sensitif. Itu membuat pembersihan dan pelembab lembut di dasarnya.
Hari 1
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab bebas minyak sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari ke-2
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoil peroksida atau asam salisilat 4% di malam hari
- serum kulit pada malam hari
Hari ke-3
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari ke 4
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoil peroksida atau asam salisilat 4% di malam hari
- serum kulit pada malam hari
Hari ke 5
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari 6
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoil peroksida atau asam salisilat 4% di malam hari
- serum kulit pada malam hari
Hari ke 7
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Untuk kulit yang lebih sensitif
Jika kulit Anda sangat sensitif, pertimbangkan:
- menghindari penggunaan benzoil peroksida atau mencuci asam salisilat sepenuhnya
- menggunakan pencucian lebih jarang atau untuk durasi yang lebih singkat
Dibawa pulang
Komedo dapat terbentuk dengan mudah dari penumpukan minyak dan sel kulit, dan bisa membuat Anda frustasi. Menambahkan beberapa langkah tambahan ke rutinitas perawatan kulit Anda dapat membantu mencegah komedo kembali.
Setelah rutinitas perawatan kulit dasar Anda turun, pertimbangkan untuk menambahkan langkah-langkah di atas ke dalam rutinitas mingguan Anda. Semua langkah ini bermanfaat untuk menjaga Anda sebebas mungkin dari jerawat, yang dapat mencegah komedo terbentuk dan membuat kulit Anda tetap bersih dan bercahaya.
