Penyakit ginjal kronis (CKD) mengacu pada kerusakan permanen pada ginjal yang terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu. Kemajuan lebih lanjut dapat dicegah tergantung pada tahapannya.
CKD diklasifikasikan menjadi lima tahap yang berbeda, dengan tahap 1 menunjukkan fungsi terbaik, dan tahap 5 menunjukkan gagal ginjal.
Tahap 3 penyakit ginjal jatuh tepat di tengah spektrum. Pada tahap ini, ginjal mengalami kerusakan ringan hingga sedang.
Tahap 3 penyakit ginjal didiagnosis oleh dokter berdasarkan gejala Anda dan juga hasil lab. Meskipun Anda tidak dapat membalikkan kerusakan ginjal, Anda dapat membantu mencegah kerusakan yang memburuk pada tahap ini.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana dokter menentukan stadium CKD, faktor apa yang mempengaruhi hasil, dan banyak lagi.
Penyakit ginjal kronis stadium 3
Tahap 3 CKD didiagnosis berdasarkan perkiraan pembacaan laju filtrasi glomerulus (eGFR). Ini adalah tes darah yang mengukur kadar kreatin. EGFR digunakan untuk menentukan seberapa baik ginjal Anda bekerja dalam menyaring limbah.
EGFR yang optimal lebih tinggi dari 90, sedangkan stadium 5 CKD muncul dengan sendirinya dalam eGFR kurang dari 15. Jadi semakin tinggi eGFR Anda, semakin baik perkiraan fungsi ginjal Anda.
Tahap 3 CKD memiliki dua subtipe berdasarkan pembacaan eGFR. Anda mungkin didiagnosis dengan stadium 3a jika eGFR Anda adalah antara 45 dan 59. Tahap 3b berarti eGFR Anda adalah antara 30 dan 44.
Tujuan dengan CKD stadium 3 adalah untuk mencegah hilangnya fungsi ginjal lebih lanjut. Dalam istilah klinis, ini bisa berarti mencegah eGFR antara 29 dan 15, yang mengindikasikan stadium 4 CKD.
Gejala penyakit ginjal stadium 3
Anda mungkin tidak melihat gejala masalah ginjal kronis pada tahap 1 dan 2, tetapi tanda-tanda mulai menjadi lebih terlihat pada tahap 3.
Beberapa gejala CKD stadium 3 mungkin termasuk:
- Urin kuning, oranye, atau merah gelap
- buang air kecil lebih atau kurang sering dari biasanya
- edema (retensi cairan)
- kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
- kelemahan dan gejala seperti anemia lainnya
- insomnia dan masalah tidur lainnya
- nyeri punggung bawah
- peningkatan tekanan darah
Kapan menemui dokter dengan CKD stadium 3
Penting untuk mengunjungi dokter segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas. Meskipun gejala-gejala tertentu tidak eksklusif untuk CKD, kombinasi gejala-gejala ini memprihatinkan.
Anda harus menindaklanjuti dengan dokter Anda jika sebelumnya Anda telah didiagnosis dengan CKD stadium 1 atau stadium 2.
Namun, mungkin untuk tidak memiliki riwayat CKD sebelumnya sebelum didiagnosis dengan stadium 3. Ini bisa disebabkan oleh fakta bahwa tahap 1 dan 2 biasanya tidak menyebabkan gejala yang terlihat.
Untuk mendiagnosis CKD stadium 3, dokter akan melakukan tes ini:
- pembacaan tekanan darah
- tes urin
- Tes eGFR (dilakukan setiap 90 hari setelah diagnosis awal Anda)
- tes pencitraan untuk menyingkirkan CKD yang lebih lanjut
Tahap 3 pengobatan penyakit ginjal
Penyakit ginjal tidak dapat disembuhkan, tetapi tahap 3 berarti Anda masih memiliki kesempatan untuk mencegah perkembangan gagal ginjal lebih lanjut. Perawatan dan perubahan gaya hidup sangat penting pada tahap ini. Dokter Anda akan berbicara kepada Anda tentang menggunakan kombinasi tindakan perawatan berikut.
Tahap 3 diet penyakit ginjal
Makanan olahan sangat sulit bagi tubuh. Karena ginjal Anda bertanggung jawab untuk membuang limbah dan menyeimbangkan elektrolit, makan terlalu banyak makanan yang salah dapat membebani ginjal Anda.
Sangat penting untuk makan lebih banyak makanan utuh seperti produk dan biji-bijian, dan makan lebih sedikit makanan olahan dan lebih sedikit lemak jenuh yang ditemukan dalam produk hewani.
Seorang dokter dapat merekomendasikan pengurangan asupan protein Anda. Jika kadar kalium Anda terlalu tinggi dari CKD, mereka juga dapat menyarankan Anda menghindari makanan kalium tinggi tertentu seperti pisang, kentang, dan tomat.
Prinsip yang sama berkaitan dengan natrium. Anda mungkin perlu mengurangi makanan asin jika kadar natrium Anda terlalu tinggi.
Penurunan berat badan umum terjadi pada stadium lanjut CKD karena kehilangan nafsu makan. Ini juga bisa membuat Anda berisiko kekurangan gizi.
Jika Anda mengalami kehilangan nafsu makan, pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan yang lebih kecil dan lebih sering sepanjang hari untuk memastikan Anda mendapatkan cukup kalori dan nutrisi.
Perawatan medis
Tahap 3 CKD tidak memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal. Sebagai gantinya, Anda akan diberi resep obat-obatan tertentu untuk mengobati kondisi medis yang mendasarinya yang mungkin berkontribusi terhadap kerusakan ginjal.
Ini termasuk penghambat enzim pengonversi angiotensin (ACE) dan penghambat reseptor angiotensin II (ARB) untuk tekanan darah tinggi, serta manajemen glukosa untuk diabetes.
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan untuk membantu meringankan efek samping CKD, seperti:
- suplemen zat besi untuk anemia
- suplemen kalsium / vitamin D untuk mencegah patah tulang
- obat penurun kolesterol
- diuretik untuk mengobati edema
Hidup dengan penyakit ginjal stadium 3
Selain mengonsumsi obat yang diresepkan dan makan makanan sehat, mengadopsi perubahan gaya hidup lain dapat membantu Anda mengelola CKD stadium 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang hal berikut:
- Olahraga. Targetkan untuk aktivitas moderat minimal 30 menit per hari di sebagian besar hari dalam seminggu. Seorang dokter dapat membantu Anda memulai program olahraga dengan aman.
- Manajemen tekanan darah. Tekanan darah tinggi dapat menjadi prekursor untuk CKD, dan itu dapat membuat kondisi Anda semakin buruk. Bertujuan untuk tekanan darah 140/90 dan di bawahnya.
- Manajemen stres. Teknik dapat mencakup olahraga, tidur yang lebih baik, dan meditasi.
- Penghentian merokok. Bicaralah dengan dokter tentang metode berhenti merokok yang tepat untuk Anda.
Bisakah penyakit ginjal stadium 3 dibalik?
Tujuan perawatan CKD stadium 3 adalah untuk mencegah perkembangan lebih lanjut. Tidak ada obat untuk setiap tahap CKD, dan Anda tidak dapat membalikkan kerusakan ginjal.
Namun, kerusakan lebih lanjut masih dapat diminimalkan jika Anda berada di tahap 3. Ini lebih sulit untuk mencegah perkembangan di tahap 4 dan 5.
Harapan hidup penyakit ginjal stadium 3
Ketika didiagnosis dan dikelola lebih awal, stadium 3 CKD memiliki harapan hidup yang lebih lama daripada stadium lanjut penyakit ginjal. Perkiraan dapat bervariasi berdasarkan usia dan gaya hidup.
Salah satu perkiraan seperti itu mengatakan bahwa harapan hidup rata-rata adalah 24 tahun pada pria yang berusia 40 tahun, dan 28 pada wanita dari kelompok usia yang sama.
Selain dari harapan hidup secara keseluruhan, penting untuk mempertimbangkan risiko perkembangan penyakit Anda. Satu studi 10 tahun pasien CKD stadium 3 menemukan bahwa sekitar setengahnya berkembang menjadi penyakit ginjal tahap lanjut.
Dimungkinkan juga untuk mengalami komplikasi dari CKD, seperti penyakit kardiovaskular, yang dapat memengaruhi harapan hidup Anda secara keseluruhan.
Dibawa pulang
Tahap 3 CKD sering terdeteksi pertama kali setelah seseorang mulai mengalami gejala kondisi ini.
Sementara CKD stadium 3 tidak dapat disembuhkan, diagnosis dini dapat berarti berhenti untuk pengembangan lebih lanjut. Ini juga bisa berarti penurunan risiko komplikasi, seperti penyakit jantung, anemia, dan patah tulang.
Memiliki CKD stadium 3 tidak berarti kondisi Anda secara otomatis akan berkembang menjadi gagal ginjal. Dengan bekerja dengan dokter dan tetap mengikuti perubahan gaya hidup, adalah mungkin untuk mencegah penyakit ginjal memburuk.
