Penyakit ginjal kronis, juga disebut CKD, adalah jenis kerusakan jangka panjang pada ginjal. Ini ditandai dengan kerusakan permanen yang berkembang pada skala lima tahap.
Tahap 1 berarti Anda memiliki paling sedikit kerusakan ginjal, sedangkan tahap 5 (tahap akhir) berarti Anda telah gagal ginjal. Diagnosis CKD stadium 2 berarti Anda mengalami kerusakan ringan.
Tujuan diagnosis dan pengobatan untuk CKD adalah untuk menghentikan perkembangan kerusakan ginjal lebih lanjut. Meskipun Anda tidak dapat membalikkan kerusakan pada tahap apa pun, memiliki CKD tahap 2 berarti Anda masih memiliki kesempatan untuk menghentikannya agar tidak bertambah buruk.
Baca lebih lanjut tentang karakteristik tahap penyakit ginjal ini, serta langkah-langkah yang dapat Anda ambil sekarang untuk membantu mencegah kondisi Anda melampaui tahap 2.
Mendiagnosis penyakit ginjal kronis stadium 2
Untuk mendiagnosis penyakit ginjal, dokter akan melakukan tes darah yang disebut estimasi laju filtrasi glomerulus (eGFR). Ini mengukur jumlah kreatin, asam amino, dalam darah Anda, yang dapat menentukan apakah ginjal Anda menyaring limbah.
Tingkat kreatinin tinggi yang tidak normal berarti ginjal Anda tidak berfungsi pada tingkat optimal.
Pembacaan EGFR yang 90 atau lebih tinggi terjadi pada stadium 1 CKD, di mana ada kerusakan ginjal yang sangat ringan. Gagal ginjal terlihat pada bacaan 15 atau lebih rendah. Dengan tahap 2, pembacaan eGFR Anda akan jatuh antara 60 dan 89.
Tidak peduli tahap apa penyakit ginjal Anda diklasifikasikan, tujuannya adalah untuk meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Pemutaran eGFR secara teratur dapat menjadi indikator apakah rencana perawatan Anda berfungsi. Jika Anda maju ke tahap 3, pembacaan eGFR Anda akan mengukur antara 30 dan 59.
Gejala penyakit ginjal stadium 2
Pembacaan EGFR pada tahap 2 masih dianggap dalam kisaran fungsi ginjal "normal", sehingga sulit untuk mendiagnosis bentuk penyakit ginjal kronis ini.
Jika Anda mengalami peningkatan kadar eGFR, Anda mungkin juga memiliki kadar kreatinin yang tinggi dalam urin Anda jika Anda memiliki kerusakan ginjal.
Tahap 2 CKD sebagian besar tidak menunjukkan gejala, dengan sebagian besar gejala yang terlihat tidak muncul sampai kondisi Anda berkembang ke tahap 3.
Gejala yang mungkin terjadi termasuk:
- urin yang lebih gelap memiliki kisaran warna antara kuning, merah, dan oranye
- peningkatan atau penurunan buang air kecil
- kelelahan yang berlebihan
- tekanan darah tinggi
- retensi cairan (edema)
- sakit di punggung bawah
- kram otot di malam hari
- insomnia
- kulit kering atau gatal
Penyebab penyakit ginjal stadium 2
Penyakit ginjal itu sendiri disebabkan oleh faktor-faktor yang menurunkan fungsi ginjal, yang mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Ketika organ-organ penting ini tidak berfungsi dengan baik, mereka tidak dapat membuang limbah dari darah dan menghasilkan keluaran urin yang tepat.
CKD biasanya tidak didiagnosis pada stadium 1 karena ada sedikit kerusakan sehingga tidak cukup gejala terjadi untuk mendeteksinya. Tahap 1 dapat beralih ke tahap 2 ketika ada penurunan fungsi atau kemungkinan kerusakan fisik.
Penyebab paling umum penyakit ginjal termasuk:
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- infeksi saluran kemih berulang
- sejarah batu ginjal
- tumor atau kista di ginjal dan daerah sekitarnya
- lupus
Semakin lama kondisi di atas tidak diobati, semakin banyak kerusakan ginjal Anda bisa bertahan.
Kapan harus ke dokter dengan penyakit ginjal stadium 2
Karena penyakit ginjal ringan tidak memiliki banyak gejala yang terlihat sebagai stadium lanjut, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki CKD stadium 2 hingga fisik tahunan Anda.
Pesan penting di sini adalah bahwa orang dewasa harus memiliki hubungan yang berkelanjutan dengan dokter perawatan primer. Selain pemeriksaan rutin Anda, Anda juga harus mengunjungi dokter jika Anda mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas.
Seorang dokter juga kemungkinan akan memantau kesehatan ginjal Anda dengan hati-hati jika Anda memiliki faktor risiko atau riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.
Selain tes darah dan urin, dokter dapat melakukan tes pencitraan, seperti USG ginjal. Tes-tes ini akan membantu memberikan tampilan yang lebih baik pada ginjal Anda untuk menilai sejauh mana kerusakan.
Pengobatan untuk penyakit ginjal tahap 2
Setelah kerusakan ginjal terjadi, Anda tidak dapat membalikkannya. Namun, Anda dapat mencegah perkembangan lebih lanjut. Ini melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup dan obat-obatan untuk membantu mengobati penyebab yang mendasari CKD stadium 2.
Tahap 2 diet penyakit ginjal
Meskipun tidak ada diet tunggal yang tersedia yang dapat "menyembuhkan" CKD tahap 2, berfokus pada makanan yang tepat dan menghindari yang lain dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
Beberapa makanan terburuk untuk ginjal Anda termasuk:
- makanan olahan, kemas, dan cepat
- makanan yang mengandung banyak sodium
- lemak jenuh
- daging deli
Dokter juga dapat merekomendasikan Anda mengurangi sumber protein hewani dan nabati jika Anda makan dalam jumlah berlebihan. Terlalu banyak protein sulit pada ginjal.
Pada stadium 2 CKD, Anda mungkin tidak perlu mengikuti beberapa batasan yang disarankan untuk penyakit ginjal yang lebih lanjut, seperti menghindari kalium.
Alih-alih, fokus Anda harus pada mempertahankan diet makanan segar dan utuh dari sumber-sumber berikut:
- biji-bijian
- kacang dan polong-polongan
- unggas tanpa lemak
- ikan
- sayuran dan buah-buahan
- minyak nabati
Solusi rumah
Pengobatan rumahan berikut dapat melengkapi diet sehat untuk manajemen CKD tahap 2:
- mengambil suplemen zat besi untuk mengobati anemia dan meningkatkan kelelahan
- minum banyak air
- makan makanan kecil sepanjang hari
- berlatih manajemen stres
- berolahraga setiap hari
Perawatan medis
Tujuan dari pengobatan untuk CKD stadium 2 adalah untuk mengobati kondisi yang mendasarinya yang dapat berkontribusi terhadap kerusakan ginjal.
Jika Anda menderita diabetes, Anda harus memantau glukosa dengan hati-hati.
Angiotensin II receptor blockers (ARBs) atau inhibitor angiotensin converting enzyme (ACE) dapat mengobati tekanan darah tinggi yang menyebabkan CKD.
Hidup dengan penyakit ginjal stadium 2
Mencegah perkembangan penyakit ginjal lebih lanjut bisa terasa seperti tugas yang menakutkan. Penting untuk mengetahui bahwa pilihan kecil yang Anda buat setiap hari benar-benar dapat memengaruhi gambaran yang lebih besar tentang kesehatan ginjal Anda secara keseluruhan. Anda bisa mulai dengan:
- berhenti merokok (yang seringkali sulit, tetapi dokter dapat membuat rencana berhenti yang tepat untuk Anda)
- mengurangi alkohol (dokter juga bisa membantu)
- mempraktikkan teknik manajemen stres, seperti yoga dan meditasi
- berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari
- tetap terhidrasi
Bisakah penyakit ginjal stadium 2 dibalik?
Kadang-kadang, penyakit ginjal dapat ditemukan disebabkan oleh beberapa masalah sementara, seperti efek samping dari obat atau penyumbatan. Ketika penyebabnya teridentifikasi, ada kemungkinan fungsi ginjal dapat membaik dengan pengobatan.
Tidak ada obat untuk penyakit ginjal yang telah mengakibatkan kerusakan permanen, termasuk kasus-kasus ringan yang didiagnosis sebagai stadium 2. Namun, Anda dapat mengambil tindakan sekarang untuk menghindari perkembangan lebih lanjut. Dimungkinkan untuk memiliki CKD stadium 2 dan mencegahnya berkembang ke tahap 3.
Harapan hidup penyakit ginjal stadium 2
Orang-orang pada tahap 2 penyakit ginjal masih dianggap memiliki fungsi ginjal yang sehat secara keseluruhan. Dengan demikian prognosisnya jauh lebih baik dibandingkan dengan stadium CKD yang lebih lanjut.
Tujuannya adalah untuk mencegah perkembangan lebih lanjut. Karena CKD semakin buruk, hal itu juga dapat menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa, seperti penyakit jantung.
Bawa pulang
Tahap 2 CKD dianggap sebagai bentuk penyakit ginjal ringan, dan Anda mungkin tidak melihat gejala sama sekali. Namun ini juga dapat membuat tahap ini sulit untuk didiagnosis dan diobati.
Sebagai pedoman praktis, Anda harus memastikan Anda menjalani tes darah dan urin secara teratur jika Anda memiliki kondisi mendasar atau riwayat keluarga yang meningkatkan risiko CKD.
Setelah Anda didiagnosis menderita CKD, menghentikan perkembangan lebih lanjut dari kerusakan ginjal tergantung pada perubahan gaya hidup. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara memulai diet dan berolahraga untuk kondisi Anda.
