Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kehilangan rambut bukanlah hal yang tidak biasa - pada kenyataannya, rata-rata orang kehilangan sekitar 50 hingga 100 rambut per hari! Tetapi jika Anda seorang calon ibu (atau seorang ibu baru), Anda mungkin melihat perubahan mencolok pada rambut Anda yang tidak Anda ikuti.
Urutan pertama bisnis: Tarik napas dalam-dalam dan ketahui bahwa Anda pasti tidak sendirian.
Ada apa dengan rambut saya?
Dalam kehamilan, banyak wanita mengalami rambut yang lebih tebal, lebih bersinar, dan lebih sehat secara keseluruhan - ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon yang memperlambat laju kerontokan rambut, papar Papri Sarkar, MD, ahli kulit di Northeast Dermatology Associates di Boston, Massachusetts.
"Meskipun wanita tidak selalu menumbuhkan lebih banyak helai rambut, mereka menjaga lebih dari itu," katanya.
Tapi itu sering berubah sekitar 3 hingga 6 bulan pascapersalinan, ketika kadar hormon menurun dan rambut-rambut ekstra yang dipegang tubuh mulai menumpahkan. Malam-malam tanpa tidur dan hari-hari penuh stres yang dihabiskan untuk menenangkan bayi baru lahir yang rewel tentu saja tidak membantu rambut Anda kembali normal juga.
Rambut rontok pascapersalinan biasanya bersifat sementara, tetapi bisa membuat Anda memiliki rambut yang mulai menipis dan rambut bayi di sekitar garis rambut Anda yang mungkin sulit untuk ditata.
Untungnya, ada beberapa produk di luar sana yang dapat membantu memerangi efek samping dari rambut rontok postpartum. Berikut adalah beberapa yang terbaik di pasaran yang direkomendasikan dokter kulit untuk pasien orang tua baru mereka.
Panduan harga:
- $ = di bawah $ 10
- $$ = $ 10– $ 30
- $$$ = $ 30– $ 50
- $$$$ = lebih dari $ 50
Sampo dan kondisioner
John Frieda Volume Lift Kondisioner Ringan
Harga: $
Saat mencari kondisioner untuk membantu menebalkan rambut pascapersalinan, Zenovia Gabriel, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Newport Beach, California, menyarankan memilih yang ringan untuk menghindari penimbangan - seperti yang dilakukan John Freida ini.
Salah satu bahan utama dalam kondisioner ini adalah kafein, yang membantu mendukung pertumbuhan rambut secara lembut, sehingga aman (dan harganya murah) untuk penggunaan sehari-hari.
Dan jika Anda adalah tipe orang yang memiliki paket lengkap, mulailah dengan sampo merek.
Berbelanja sekarang
ISDIN Lambdapil Hair Density Shampoo
Harga: $$$
Menurut Marina Peredo, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di New York City, sampo ringan dari ISDIN ini membantu merevitalisasi dan menyuburkan rambut yang mulai menipis tanpa membebani.
"Shampo ini diformulasikan secara khusus dengan bahan pembentuk film dan pengkondisi seperti seng, biotin, dan ginkgo biloba, untuk memperkuat rambut Anda dan membuatnya terasa lembut tanpa residu berminyak," katanya.
Satu hal negatif yang perlu diperhatikan adalah bahwa sementara produk ini dimaksudkan untuk digunakan secara teratur untuk merangsang kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut, itu ada di sisi mahal untuk sampo.
Berbelanja sekarang
Shampo Anti Ketombe Head & Shoulders
Harga: $
Shampo yang sudah terbukti ampuh ini tidak hanya berguna untuk memerangi ketombe - bahan utamanya, pyrithione zinc (ZPT), memiliki sifat pembersih yang dalam yang juga dapat membantu mengatasi kerontokan rambut, catat Gabriel.
"Sebum, atau minyak, menumpuk di folikel dan ini dapat dikonversi menjadi androgen (hormon seperti testosteron) yang dapat menyebabkan penipisan rambut," katanya. "Shampo ini membantu memotong sebum dan membersihkan penumpukan dan androgen kulit kepala."
Berbelanja sekarang
Suplemen
Program Pertumbuhan Rambut Viviscal
Harga: $$$
Menurut ketiga ahli dermatologi yang kami ajak bicara, suplemen ini telah menunjukkan hasil yang mengesankan pada wanita postpartum.
Viviscal terdiri dari kombinasi vitamin, mineral, dan kompleks laut. Sebaiknya diminum dua kali sehari selama sekitar 3 hingga 6 bulan dan dapat digunakan bersamaan dengan produk volumizing dan penebalan merek untuk membantu rambut terasa lebih tebal untuk sementara.
Pertimbangan: Ini adalah suplemen oral yang mungkin tidak cocok untuk ibu menyusui (Anda harus selalu bertanya kepada OB-GYN Anda sebelum mengambil suplemen apa pun saat menyusui). Peninjau juga mengomentari efek samping yang tidak menyenangkan seperti diare dan mual dan dibutuhkan sekitar 3 bulan untuk melihat hasilnya.
Berbelanja sekarang
Suplemen Rambut Wanita Nutrafol
Harga: $$$$
Studi tentang produk pertumbuhan rambut bebas obat ini dilaporkan mengesankan, dengan sejumlah besar wanita memperhatikan peningkatan pertumbuhan dan ketebalan rambut.
Nutrafol terdiri dari bahan-bahan nabati dan kolagen laut (yang ditekankan oleh merek ini berasal dari ikan cod Atlantik Utara, yang bertentangan dengan kehidupan laut yang lebih berisiko seperti hiu).
"Ini mengandung semua bahan alami yang bekerja untuk menyeimbangkan dihydrotestosterone (DHT), hormon yang terlibat dalam beberapa kasus kebotakan pola pria-atau-wanita," jelas Rina Allawh, MD, seorang dokter kulit di Montgomery Dermatology di King of Prussia, Pennsylvania.
Pertimbangan: Seperti Viviscal, Nutrafol mungkin tidak cocok untuk digunakan pada wanita menyusui (atau hamil), serta mereka dengan kondisi medis yang memerlukan penggunaan obat pengencer darah. Juga, beberapa pengulas berkomentar tentang gejala mual, kemasan yang membuat frustrasi, dan harga yang mahal.
Berbelanja sekarang
Perawatan topikal
Rogaine
Harga: $$$
Perawatan yang disetujui oleh FDA ini dapat bekerja sangat baik untuk rambut rontok pascapersalinan Anda. Ini membantu meningkatkan durasi fase pertumbuhan rambut, tetapi juga meningkatkan kepadatan rambut Anda dengan secara bertahap memperbesar folikel rambut miniatur ke rambut terminal dewasa yang lebih tebal, jelas Allawh.
“Meskipun mengalami pelepasan awal, penggunaan Rogaine secara konsisten selama berbulan-bulan telah terbukti memiliki hasil yang menguntungkan bagi kedua jenis kelamin,” katanya. "Faktanya, Rogaine bekerja dengan sangat baik sehingga saya memperingatkan pasien saya untuk menghindari aplikasi pada area yang mereka tidak inginkan pertumbuhan rambut (yaitu wajah)."
Pertimbangan: Ada beberapa spekulasi mengenai apakah minoxidil, bahan utama dalam Rogaine, aman untuk wanita yang sedang menyusui. Namun, penelitian tentang minoxidil topikal belum menghasilkan bukti risiko terhadap bayi yang disusui.
Berbelanja sekarang
OGX Serum Anti Kerusakan Susu Kelapa
Harga: $
Untuk rambut menipis yang rentan terhadap kerusakan, Allawh mengatakan serum ini dari OGX bisa menjadi game-changer nyata dengan memerangi rambut kusut dan mengembalikan hidrasi ke rambut kering.
"Ini ringan, nongreasy, dan menambahkan kilau yang bagus ke rambut," tambahnya.
Perlu dicatat bahwa rambut kering juga dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang tidak terkait dengan hormon, termasuk pemrosesan berlebih dengan warna, menggunakan alat penata panas terlalu sering, serta mengekspos rambut ke unsur-unsur seperti matahari dan air. Jika Anda rentan terhadap kerusakan dan ujung bercabang, produk ini dapat membantu bahkan setelah masa nifas.
Berbelanja sekarang
Olaplex Perfector Rambut No. 3
Harga: $$
Yang ini tidak direkomendasikan dokter kulit, tetapi penata rambut rave tentang Olaplex karena kemampuannya untuk memperkuat dan memperbaiki bahkan rambut yang paling rusak - dan saya bisa membuktikannya, itu membuat rambut saya hidup kembali setelah melahirkan!
Ini adalah perawatan terkonsentrasi yang dimaksudkan untuk digunakan sebelum Anda keramas dan kondisi rambut Anda yang membantu membangun kembali dan memadukan kembali ikatan rambut, yang mengarah ke rambut yang lebih halus, lebih tebal dan lebih sehat secara keseluruhan.
Diformulasikan tanpa paraben, sulfat, atau ftalat, jadi jika Anda memprioritaskan hal-hal itu dalam produk rambut Anda, itu sesuai dengan tagihan.
Berbelanja sekarang
Bawa pulang
Berurusan dengan penipisan rambut atau rambut rontok tampaknya seperti harga kecil yang harus dibayar untuk membawa manusia kecil Anda yang luar biasa ke dunia - tetapi itu tidak berarti itu tidak membuat frustrasi.
Untungnya, tergantung pada apa yang ingin Anda habiskan (uang dan waktu), ada produk-produk di pasaran yang mungkin membantu mengembalikan keadaan normal Anda.
