Retinol adalah salah satu bahan perawatan kulit paling terkenal di pasaran. Retinoid versi over-the-counter (OTC), retinol adalah turunan vitamin A yang terutama digunakan untuk mengobati masalah anti-penuaan serta jerawat.
Yang mengatakan, retinol bukan produk yang sama dengan retinoid resep, yang lebih kuat. Namun, retinol masih versi OTC terkuat yang tersedia dibandingkan dengan retinoid OTC lainnya seperti retinaldehyde dan retinyl palmate. Retinol memiliki banyak manfaat perawatan kulit potensial, tetapi ada efek samping yang perlu dipertimbangkan juga.
Ingin tahu apakah retinol bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas perawatan kulit Anda? Pelajari lebih lanjut tentang bahan utama ini di bawah ini.
Bagaimana itu bekerja
Retinol adalah jenis retinoid, yang terbuat dari vitamin A. Daripada menghilangkan sel-sel kulit mati seperti banyak produk anti-penuaan dan jerawat lainnya, molekul kecil yang membentuk retinol masuk jauh ke bawah epidermis (lapisan luar kulit) ke dermis Anda.
Setelah berada di lapisan tengah kulit ini, retinol membantu menetralkan radikal bebas untuk meningkatkan produksi elastin dan kolagen. Ini menciptakan efek "montok" yang mengurangi tampilan garis-garis halus, kerutan, dan pori-pori yang membesar. Pada saat yang sama, retinol memiliki efek pengelupasan pada permukaan kulit yang selanjutnya dapat meningkatkan tekstur dan nada.
Retinol juga dapat membantu mengobati jerawat parah, serta jaringan parut terkait. Ini membantu menjaga pori-pori Anda tidak tersumbat dengan membuat agen komedolitik untuk membantu mencegah pembentukan komedo atau noda. Untuk jerawat parah, dokter kulit Anda mungkin akan meresepkan antibiotik bersamaan dengan perawatan retinol Anda. Ingatlah bahwa mungkin perlu hingga enam minggu untuk melihat peningkatan pada jerawat Anda.
Akhirnya, retinol juga telah terbukti menyeimbangkan tingkat hidrasi kulit Anda. Efek pengelupasan ringan membantu mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan hilangnya kelembaban. Ini bahkan dapat menguntungkan kulit berminyak dengan mengontrol produksi sebum berlebih di pori-pori Anda.
Apa yang memperlakukannya
Retinol terutama digunakan untuk merawat kondisi kulit berikut:
- jerawat
- garis-garis halus
- keriput
- bintik-bintik usia (matahari), bintik-bintik, dan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya, kadang-kadang disebut photoaging
- tekstur kulit tidak rata
- melasma dan jenis hiperpigmentasi lainnya
- pori-pori besar yang disebabkan oleh jerawat, kulit berminyak, atau kehilangan kolagen
Untuk mencapai hasil terbaik dari produk perawatan kulit yang mengandung retinol Anda, Anda harus menggunakannya setiap hari. Mungkin perlu beberapa minggu hingga Anda melihat peningkatan yang signifikan.
Efek samping
Sementara retinoid - termasuk retinol - disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA), ini tidak berarti mereka bebas dari efek samping. Orang yang menggunakan retinol umumnya mengalami kulit kering dan teriritasi, terutama setelah menggunakan produk baru. Efek samping lain mungkin termasuk kemerahan, gatal, dan kulit mengelupas.
Efek samping ini bersifat sementara dan kemungkinan akan membaik dalam beberapa minggu karena kulit Anda terbiasa dengan produk tersebut. Namun, jika Anda terus mengalami iritasi kulit, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencari alternatif dengan kekuatan yang berkurang.
Menerapkan retinol 30 menit setelah mencuci wajah juga dapat mengurangi iritasi kulit. Solusi lain yang mungkin adalah mengurangi aplikasi setiap hari dan secara bertahap membangun toleransi kulit Anda terhadap retinol sebelum beralih ke penggunaan sehari-hari.
Risiko Anda untuk efek samping juga mungkin lebih besar jika Anda menggunakan lebih dari satu produk yang mengandung retinol secara bersamaan. Baca label produk dengan cermat - terutama jika Anda menggunakan kombinasi produk anti-penuaan dan jerawat, yang cenderung mengandung retinol.
Karena risiko sensitivitas terhadap sinar matahari, retinol paling baik diterapkan pada malam hari.
Perhatian
Sunburn adalah salah satu risiko terbesar menggunakan retinol. Beberapa efek pengeringan dan iritasi juga dapat diperburuk oleh paparan sinar matahari. Ironisnya, paparan sinar matahari dapat menempatkan Anda pada risiko beberapa efek pasti yang Anda gunakan untuk retinol, seperti bintik-bintik penuaan dan kerutan. Untuk mengurangi risiko seperti itu, kenakan tabir surya setiap hari dan hindari paparan sinar matahari langsung sebanyak mungkin.
Retinol tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Mereka dapat meningkatkan risiko cacat lahir dan keguguran. Bicaralah dengan dokter Anda tentang retinol jika Anda berpikir Anda sedang hamil atau berencana hamil di beberapa titik dalam waktu dekat. Mereka mungkin menyarankan untuk mengambil kontrasepsi oral saat Anda menggunakan retinol.
Menggunakan retinol dapat memperburuk eksim. Hindari penggunaan jika Anda memiliki ruam eksim aktif.
Beberapa kekhawatiran juga telah dikemukakan tentang kemungkinan efek karsinogenik jangka panjang retinol berdasarkan studi tikus. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mengkonfirmasi risiko ini. Diskusikan masalah apa pun yang Anda miliki dengan dokter Anda sebelum digunakan.
Kapan harus ke dokter
Retinol OTC tersedia tanpa resep dokter, tetapi Anda dapat mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter kulit sebelum menggunakannya. Mereka dapat membantu Anda menilai kondisi kulit Anda secara keseluruhan dan merekomendasikan produk yang tepat berdasarkan kebutuhan pribadi Anda.
Atau, jika Anda tidak melihat hasil dari produk kecantikan atau toko obat umum, dokter kulit Anda dapat merekomendasikan resep retinoid sebagai gantinya. Retinoid resep termasuk:
- tazarotene (Tazorac) untuk keriput
- tretinoin (Retin-A) untuk keriput
- adapalene (Differen) untuk jerawat
- isotretinoin (Accutane) untuk jerawat parah
Walaupun formula resep memang lebih kuat, ini juga berarti mereka membawa risiko lebih tinggi untuk efek samping. Ikuti instruksi dokter Anda dan kenakan tabir surya setiap hari.
Jika Anda masih tidak melihat hasil yang diinginkan setelah mencoba resep retinoid selama beberapa minggu, dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan opsi lain seperti:
- asam alfa-hidroksi, seperti asam glikolat dan sitrat untuk anti-penuaan
- asam beta-hidroksi (asam salisilat) untuk membantu meningkatkan tekstur kulit dan jerawat
- pengelupasan kimia untuk membantu menghilangkan lapisan kulit luar untuk meningkatkan nada dan tekstur
- dermabrasi, yang juga dapat membantu tekstur dan nada
- pengisi untuk garis-garis halus dan kerutan
- perawatan laser untuk hiperpigmentasi, bekas luka, dan pori-pori yang membesar
Garis bawah
Retinoid dikenal memiliki efek positif pada penuaan dan kulit yang cenderung berjerawat. Retinol adalah bentuk retinoid yang paling mudah diakses, serta pilihan terbaik untuk kulit sensitif. Meski begitu, Anda juga mungkin tidak melihat hasil lengkap hingga 12 bulan penggunaan rutin.
Jika Anda tidak melihat peningkatan signifikan dalam warna kulit, tekstur, atau kehalusan setelah beberapa bulan menggunakan retinol, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter kulit Anda.
