Apa itu penyakit jantung?
Penyakit jantung adalah salah satu risiko kesehatan utama yang dihadapi pria saat ini. Menurut American Heart Association (AHA), lebih dari satu dari tiga pria dewasa memiliki penyakit jantung. Penyakit jantung adalah istilah umum yang meliputi:
- gagal jantung
- penyakit arteri koroner
- aritmia
- angina
- infeksi terkait jantung lainnya, penyimpangan, dan cacat lahir
Walaupun kelihatannya sesuatu yang begitu serius memiliki tanda-tanda peringatan, adalah mungkin untuk mengembangkan penyakit jantung tanpa menyadarinya saat Anda menjalani kehidupan sehari-hari. Ketahui tanda-tanda awal penyakit jantung - serta faktor risiko - sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan dini dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Faktor risiko penyakit jantung
Banyak pria berisiko tinggi terserang penyakit jantung. AHA melaporkan pada 2013 bahwa hanya seperempat pria yang memenuhi pedoman federal untuk aktivitas fisik pada 2011. Mereka juga memperkirakan bahwa 72,9 persen pria AS berusia 20 dan lebih tua kelebihan berat badan atau obesitas. Dan sekitar 20 persen pria merokok, yang dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit. Pembuluh darah yang sempit adalah prekursor untuk beberapa jenis penyakit jantung.
Faktor risiko lain termasuk:
- diet tinggi lemak jenuh
- penyalahgunaan alkohol atau minum berlebihan
- Kolesterol Tinggi
- diabetes
- hipertensi (tekanan darah tinggi)
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hampir setengah dari semua orang Amerika - baik pria maupun wanita - memiliki tiga atau lebih faktor risiko penyakit jantung.
Tanda-tanda awal penyakit jantung
Tanda pertama penyakit jantung adalah serangan jantung atau kejadian serius lainnya. Namun, ada beberapa tanda penting yang dapat membantu Anda mengenali masalah sebelum masalah tersebut muncul.
Pada tahap awal, gejala yang tampak seperti gangguan biasa bisa datang dan pergi. Misalnya, Anda mungkin menderita aritmia jantung, yang dapat menyebabkan:
- kesulitan menghirup napas setelah aktivitas fisik sedang, seperti berjalan menaiki tangga
- rasa tidak nyaman atau meremas di dada Anda yang berlangsung selama 30 menit hingga beberapa jam
- rasa sakit yang tidak bisa dijelaskan di tubuh bagian atas, leher, dan rahang Anda
- detak jantung yang lebih cepat, lebih lambat, atau lebih tidak teratur dari biasanya
- pusing atau pingsan
Penyakit jantung yang melibatkan pembuluh darah Anda sering ditandai oleh:
- angina (nyeri dada)
- sesak napas
- perubahan ekstremitas Anda, seperti rasa sakit, bengkak, kesemutan, mati rasa, kedinginan, dan kelemahan
- kelelahan ekstrim
- detak jantung tidak teratur
Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda bahwa pembuluh darah Anda telah menyempit. Penyempitan ini, yang dapat disebabkan oleh penumpukan plak, membuat jantung Anda lebih sulit untuk mengalirkan darah beroksigen ke seluruh tubuh Anda.
Selain gejala-gejala di atas, penyakit jantung yang disebabkan oleh infeksi jantung dapat termasuk batuk kering, demam, dan ruam kulit.
Sekelompok faktor risiko juga dapat menandakan penyakit jantung yang akan datang. Misalnya, risiko penyakit jantung Anda meningkat secara signifikan jika Anda menderita diabetes dan tekanan darah tinggi.
Tanda-tanda umum serangan jantung dan stroke
Serangan jantung terjadi ketika penyakit jantung telah mencapai titik di mana darah berhenti mengalir ke otot jantung. Tanda paling umum dari serangan jantung pada pria adalah ketidaknyamanan dada yang meliputi tekanan, tekanan, atau rasa sakit. Dulu dianggap bahwa hanya nyeri dada adalah tanda serangan jantung, tetapi mungkin saja ada rasa tidak nyaman yang tidak terasa menyakitkan. Ketidaknyamanan ini mungkin juga ada pada lengan, punggung, leher, perut, atau rahang Anda.
Selama serangan jantung, Anda mungkin memiliki:
- sesak napas
- banyak berkeringat tanpa alasan yang jelas
- mual
- pusing
Gejala stroke termasuk mati rasa atau lemah yang hanya terjadi pada satu sisi tubuh Anda. Mati rasa dapat terjadi di wajah, lengan, atau kaki Anda. Gejala stroke lainnya termasuk:
- kebingungan, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami orang lain
- ketidakseimbangan atau kehilangan koordinasi
- perubahan visi
- sakit kepala hebat
Banyak dari perubahan ini terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Hubungi 911 segera jika Anda mengalami gejala ini.
Bagaimana pandangan saya?
Menurut CDC, 50 persen pria yang akan meninggal karena penyakit jantung koroner tidak tahu mereka mengalaminya karena kurangnya gejala. Mengetahui tanda-tanda serangan jantung atau stroke adalah salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Kemampuan Anda untuk pulih dari salah satu peristiwa ini tergantung pada seberapa cepat Anda menerima perawatan untuk mereka.
Mungkin sulit untuk menentukan apakah Anda mengalami gejala serangan jantung. Cari pertolongan medis segera jika Anda khawatir tentang gejala yang Anda miliki.
Sangat penting untuk mengurangi faktor risiko penyakit jantung apakah Anda memiliki gejala atau tidak. Jadwalkan pemeriksaan rutin bahkan jika Anda merasa kesehatan Anda sangat baik. Menetapkan garis dasar untuk kesehatan Anda akan membantu Anda dan dokter mengatasi masalah apa pun yang muncul di masa depan.
