Anda akan menggunakan monitor aliran ekspirasi puncak untuk melakukan tes PEFR. Ini adalah alat genggam dengan corong di satu ujung dan timbangan di ujung lainnya. Saat Anda meniupkan udara ke corong, panah plastik kecil bergerak. Ini mengukur kecepatan aliran udara.
Untuk mengikuti tes, Anda akan:
- Tarik napas sedalam mungkin.
- Meniup ke corong secepat dan sekuat yang Anda bisa. Jangan letakkan lidah Anda di depan corong.
- Lakukan tes tiga kali.
- Perhatikan kecepatan tertinggi dari ketiganya.
Jika Anda batuk atau bersin saat bernafas, Anda harus mulai lagi.
Seberapa sering saya perlu mengikuti tes?
Untuk menentukan "terbaik pribadi," Anda harus mengukur laju aliran puncak Anda:
- setidaknya dua kali sehari selama dua hingga tiga minggu
- di pagi hari, saat bangun, dan pada sore hari atau sore hari
- 15 hingga 20 menit setelah menggunakan agonis beta2-aksi cepat
Obat beta2-agonis yang umum adalah albuterol (Proventil dan Ventolin). Obat ini melemaskan otot-otot di sekitar saluran udara membantu mereka berkembang.
Apa risiko yang terkait dengan tes laju aliran ekspirasi puncak?
Tes PEFR aman untuk dilakukan dan tidak memiliki risiko yang terkait. Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin merasa sedikit pusing setelah bernapas ke dalam mesin beberapa kali.
Bagaimana saya tahu jika laju aliran ekspirasi puncak saya normal?
Hasil tes normal bervariasi untuk setiap orang tergantung pada usia, jenis kelamin, dan tinggi badan Anda. Hasil tes diklasifikasikan sebagai zona hijau, kuning, dan merah. Anda dapat menentukan kategori tempat Anda berada dengan membandingkan hasil sebelumnya.
| Zona hijau: 80 hingga 100 persen dari laju aliran Anda yang biasa | Ini adalah zona yang ideal. Ini berarti kondisi Anda terkendali. |
| Zona kuning: 50 hingga 80 persen dari laju aliran Anda yang biasa | Saluran udara Anda mungkin mulai menyempit. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara menangani hasil zona kuning. |
| Zona merah: kurang dari 50 persen dari tarif normal Anda | Saluran udara Anda sangat menyempit. Ambil obat penyelamat Anda dan hubungi layanan darurat. |
Apa artinya jika saya mendapatkan hasil abnormal?
Laju aliran berkurang ketika saluran udara tersumbat. Jika Anda melihat penurunan yang signifikan dalam kecepatan aliran puncak Anda, itu mungkin disebabkan oleh peningkatan pada penyakit paru-paru Anda. Orang dengan asma mungkin mengalami laju aliran puncak yang rendah sebelum mereka mengalami gejala pernapasan.
Jika salah satu dari gejala berikut terjadi, segera pergi ke ruang gawat darurat. Ini adalah gejala darurat medis:
- penurunan kewaspadaan - ini termasuk rasa kantuk atau kebingungan yang parah
- bernapas cepat dan mengencangkan otot-otot dada untuk bernapas
- warna kebiruan ke wajah atau bibir
- kecemasan berat atau panik yang disebabkan oleh ketidakmampuan bernapas
- berkeringat
- pulsa cepat
- batuk memburuk
- sesak napas
- napas mengi atau serak
- tidak dapat berbicara lebih dari frasa pendek
Anda mungkin ingin mengunjungi dokter Anda dan mendapatkan pembacaan yang lebih akurat dengan spirometer jika hasil tes Anda mengkhawatirkan. Spirometer adalah perangkat pemantauan aliran puncak yang lebih canggih. Untuk tes ini, Anda akan bernapas ke dalam corong yang terhubung ke mesin spirometer yang mengukur tingkat pernapasan Anda.
