Gambaran
Demensia adalah kumpulan gejala yang dapat terjadi karena berbagai kemungkinan penyakit. Gejala demensia termasuk gangguan dalam pemikiran, komunikasi, dan memori.
Gejala demensia
Jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami masalah memori, jangan langsung menyimpulkan bahwa itu adalah demensia. Seseorang harus memiliki setidaknya dua jenis gangguan yang secara signifikan mengganggu kehidupan sehari-hari untuk menerima diagnosis demensia.
Selain kesulitan mengingat, orang tersebut juga dapat mengalami gangguan dalam:
- bahasa
- komunikasi
- fokus
- pemikiran
1. Perubahan memori jangka pendek yang halus
Masalah dengan memori bisa menjadi gejala awal demensia. Perubahan sering halus dan cenderung melibatkan ingatan jangka pendek. Orang yang lebih tua mungkin dapat mengingat peristiwa yang terjadi bertahun-tahun yang lalu tetapi tidak dengan apa yang mereka miliki untuk sarapan.
Gejala lain dari perubahan dalam ingatan jangka pendek termasuk lupa di mana mereka meninggalkan barang, berjuang untuk mengingat mengapa mereka memasuki ruangan tertentu, atau melupakan apa yang seharusnya mereka lakukan pada hari tertentu.
2. Kesulitan menemukan kata yang tepat
Gejala awal demensia lainnya adalah berjuang untuk mengkomunikasikan pikiran. Seseorang dengan demensia mungkin mengalami kesulitan menjelaskan sesuatu atau menemukan kata-kata yang tepat untuk mengekspresikan diri. Melakukan percakapan dengan seseorang yang menderita demensia bisa jadi sulit, dan mungkin butuh waktu lebih lama dari biasanya untuk menyimpulkan.
3. Perubahan mood
Perubahan suasana hati juga umum terjadi pada demensia. Jika Anda menderita demensia, tidak selalu mudah untuk mengenali hal ini dalam diri Anda, tetapi Anda mungkin memperhatikan perubahan ini pada orang lain. Depresi, misalnya, adalah tipikal dari demensia dini.
Seiring dengan perubahan suasana hati, Anda mungkin juga melihat pergeseran kepribadian. Salah satu tipe khas dari perubahan kepribadian terlihat dengan demensia adalah pergeseran dari yang pemalu ke yang keluar. Ini karena kondisinya sering mempengaruhi penilaian.
4. Apatis
Apatis, atau kelesuan, biasanya terjadi pada demensia dini. Seseorang dengan gejala dapat kehilangan minat pada hobi atau kegiatan. Mereka mungkin tidak ingin keluar lagi atau melakukan sesuatu yang menyenangkan. Mereka mungkin kehilangan minat menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, dan mereka mungkin tampak datar secara emosional.
5. Kesulitan menyelesaikan tugas normal
Pergeseran halus dalam kemampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas normal dapat mengindikasikan bahwa seseorang memiliki demensia dini. Ini biasanya dimulai dengan kesulitan melakukan tugas-tugas yang lebih kompleks seperti menyeimbangkan buku cek atau bermain game yang memiliki banyak aturan.
Seiring dengan perjuangan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang akrab, mereka mungkin berjuang untuk belajar bagaimana melakukan hal-hal baru atau mengikuti rutinitas baru.
6. Kebingungan
Seseorang pada tahap awal demensia mungkin sering menjadi bingung. Ketika ingatan, pemikiran, atau penilaian hilang, kebingungan dapat timbul karena mereka tidak lagi dapat mengingat wajah, menemukan kata-kata yang tepat, atau berinteraksi dengan orang secara normal.
Kebingungan dapat terjadi karena sejumlah alasan dan berlaku untuk situasi yang berbeda. Misalnya, mereka mungkin salah menempatkan kunci mobil mereka, lupa apa yang akan terjadi di hari berikutnya, atau mengalami kesulitan mengingat seseorang yang pernah mereka temui sebelumnya.
7. Kesulitan mengikuti alur cerita
Kesulitan mengikuti alur cerita dapat terjadi karena demensia dini. Ini adalah gejala awal klasik.
Sama seperti menemukan dan menggunakan kata-kata yang tepat menjadi sulit, penderita demensia kadang-kadang lupa arti kata-kata yang mereka dengar atau perjuangan untuk ikuti bersama dengan percakapan atau program TV.
8. Gagasan arah yang gagal
Rasa arah dan orientasi spasial biasanya mulai memburuk dengan timbulnya demensia. Ini bisa berarti tidak mengenali landmark yang dulu akrab dan lupa arah yang digunakan secara teratur. Juga menjadi lebih sulit untuk mengikuti serangkaian petunjuk dan petunjuk langkah demi langkah.
9. Menjadi berulang
Pengulangan umum terjadi pada demensia karena kehilangan ingatan dan perubahan perilaku umum. Orang tersebut dapat mengulangi tugas-tugas harian, seperti mencukur, atau mereka dapat mengumpulkan barang-barang secara obsesif.
Mereka juga dapat mengulangi pertanyaan yang sama dalam percakapan setelah dijawab.
10. Berjuang untuk beradaptasi dengan perubahan
Bagi seseorang di tahap awal demensia, pengalaman itu dapat menyebabkan rasa takut. Tiba-tiba, mereka tidak dapat mengingat orang yang mereka kenal atau ikuti apa yang orang lain katakan. Mereka tidak ingat mengapa mereka pergi ke toko, dan mereka tersesat dalam perjalanan pulang.
Karena itu, mereka mungkin mendambakan rutin dan takut untuk mencoba pengalaman baru. Kesulitan beradaptasi dengan perubahan juga merupakan gejala khas demensia dini.
Kapan harus ke dokter
Kelupaan dan masalah memori tidak secara otomatis mengarah ke demensia. Ini adalah bagian normal dari penuaan dan juga dapat terjadi karena faktor lain, seperti kelelahan. Namun, Anda tidak harus mengabaikan gejalanya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami sejumlah gejala demensia yang tidak membaik, bicarakan dengan dokter.
Mereka dapat merujuk Anda ke ahli saraf yang dapat memeriksa kesehatan fisik dan mental orang yang Anda cintai dan menentukan apakah gejalanya disebabkan oleh demensia atau masalah kognitif lain. Dokter dapat memesan:
- serangkaian tes memori dan mental yang lengkap
- ujian neurologis
- tes darah
- tes pencitraan otak
Demensia lebih sering terjadi pada orang di atas usia 65, tetapi juga dapat mempengaruhi orang yang lebih muda. Awitan awal penyakit dapat dimulai ketika orang berusia 30-an, 40-an, atau 50-an. Dengan perawatan dan diagnosis dini, Anda dapat memperlambat perkembangan penyakit dan mempertahankan fungsi mental. Perawatan mungkin termasuk obat-obatan, pelatihan kognitif, dan terapi.
Apa yang menyebabkan demensia?
Kemungkinan penyebab demensia meliputi:
- Penyakit Alzheimer, yang merupakan penyebab utama demensia
- kerusakan otak karena cedera atau stroke
- Penyakit Huntington
- Demensia tubuh Lewy
- demensia frontotemporal
Bisakah Anda mencegah demensia?
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan kognitif dan mengurangi risiko Anda atau orang yang Anda cintai. Ini termasuk menjaga pikiran tetap aktif dengan teka-teki kata, permainan memori, dan membaca. Aktif secara fisik, berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, dan melakukan perubahan gaya hidup sehat lainnya juga dapat menurunkan risiko Anda. Contoh perubahan gaya hidup termasuk berhenti merokok jika Anda merokok dan makan makanan yang kaya akan:
- asam lemak omega-3
- buah-buahan
- Sayuran
- biji-bijian
Anda juga dapat mengurangi risiko dengan meningkatkan asupan vitamin D. Menurut Mayo Clinic, beberapa peneliti menyarankan bahwa "orang dengan kadar vitamin D rendah dalam darahnya lebih mungkin mengembangkan penyakit Alzheimer dan bentuk lain dari demensia."
