Apa itu tes gula darah?
Tes gula darah adalah prosedur yang mengukur jumlah gula, atau glukosa, dalam darah Anda. Dokter Anda dapat memesan tes ini untuk membantu mendiagnosis diabetes. Penderita diabetes juga dapat menggunakan tes ini untuk mengelola kondisi mereka.
Tes gula darah memberikan hasil instan dan memberi tahu Anda hal-hal berikut:
- diet atau olahraga rutin Anda perlu diubah
- bagaimana obat atau perawatan diabetes Anda bekerja
- jika kadar gula darah Anda tinggi atau rendah
- tujuan pengobatan Anda secara keseluruhan untuk diabetes dapat dikelola
Dokter Anda juga dapat memesan tes gula darah sebagai bagian dari pemeriksaan rutin. Mereka mungkin juga mencari tahu apakah Anda menderita diabetes atau prediabetes, suatu kondisi di mana kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya.
Risiko diabetes Anda meningkat jika salah satu dari faktor berikut ini benar:
- Anda berusia 45 tahun atau lebih
- Anda kelebihan berat badan
- kamu tidak banyak berolahraga
- Anda memiliki tekanan darah tinggi, trigliserida tinggi, atau kadar kolesterol baik rendah (HDL)
- Anda memiliki riwayat diabetes gestasional atau melahirkan bayi yang beratnya lebih dari 9 kilogram
- Anda memiliki riwayat resistensi insulin
- Anda memiliki riwayat stroke atau hipertensi
- Anda orang Asia, Afrika, Hispanik, Kepulauan Pasifik, atau penduduk asli Amerika
- Anda memiliki riwayat keluarga diabetes
Memeriksa kadar gula darah Anda dapat dilakukan di rumah atau di kantor dokter. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tes gula darah, untuk siapa mereka, dan apa arti hasilnya.
Apa yang dilakukan tes gula darah?
Dokter Anda dapat memesan tes gula darah untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes atau pradiabetes. Tes akan mengukur jumlah glukosa dalam darah Anda.
Tubuh Anda mengambil karbohidrat yang ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian dan buah-buahan dan mengubahnya menjadi glukosa. Glukosa, gula, adalah salah satu sumber energi utama tubuh.
Untuk penderita diabetes, tes di rumah membantu memantau kadar gula darah. Mengambil tes gula darah dapat membantu menentukan kadar gula darah Anda untuk melihat apakah Anda perlu menyesuaikan diet, olahraga, atau obat diabetes Anda.
Gula darah rendah (hipoglikemia) dapat menyebabkan kejang atau koma jika tidak ditangani. Gula darah tinggi (hiperglikemia) dapat menyebabkan ketoasidosis, suatu kondisi yang mengancam jiwa yang sering menjadi perhatian bagi mereka yang menderita diabetes tipe 1.
Ketoasidosis terjadi ketika tubuh Anda mulai menggunakan hanya lemak untuk bahan bakar. Hiperglikemia dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko neuropati (kerusakan saraf), bersama dengan penyakit jantung, ginjal, dan mata.
Apa risiko dan efek samping dari tes gula darah?
Tes gula darah memiliki risiko rendah atau tanpa efek samping.
Anda mungkin merasakan sakit, bengkak, dan memar di lokasi tusukan, terutama jika Anda mengambil darah dari pembuluh darah. Ini akan hilang dalam sehari.
Jenis-jenis tes gula darah
Anda dapat mengikuti tes gula darah dengan dua cara. Orang yang memantau atau mengelola diabetes menusuk jari mereka menggunakan glukometer untuk pengujian harian. Metode lainnya adalah mengambil darah.
Sampel darah umumnya digunakan untuk menyaring diabetes. Dokter Anda akan memesan tes gula darah puasa (FBS). Tes ini mengukur kadar gula darah Anda, atau hemoglobin glikosilasi, juga disebut tes hemoglobin A1C. Hasil tes ini mencerminkan kadar gula darah Anda selama 90 hari sebelumnya. Hasilnya akan menunjukkan jika Anda menderita prediabetes atau diabetes dan dapat memantau bagaimana diabetes Anda dikendalikan.
Kapan harus menguji gula darah
Kapan dan seberapa sering Anda harus menguji gula darah Anda tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki dan perawatan Anda.
Diabetes tipe 1
Menurut American Diabetes Association (ADA), jika Anda mengelola diabetes tipe 1 dengan insulin dosis ganda atau pompa insulin, Anda sebaiknya memonitor gula darah Anda sebelum:
- makan makanan atau camilan
- berolahraga
- sedang tidur
- tugas-tugas penting seperti mengemudi atau mengasuh anak
Gula darah tinggi
Anda akan ingin memeriksa kadar gula darah Anda jika Anda memiliki diabetes dan merasa haus meningkat dan keinginan untuk buang air kecil. Ini bisa menjadi gejala gula darah tinggi dan Anda mungkin perlu memodifikasi rencana perawatan Anda.
Jika diabetes Anda terkontrol dengan baik tetapi Anda masih memiliki gejala, itu mungkin berarti Anda sakit atau Anda sedang stres.
Berolahraga dan mengelola asupan karbohidrat Anda dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda. Jika perubahan ini tidak berhasil, Anda mungkin perlu bertemu dengan dokter untuk memutuskan bagaimana mengembalikan kadar gula darah Anda ke kisaran target.
Gula darah rendah
Periksa kadar gula darah Anda jika Anda merasakan salah satu dari gejala berikut:
- goyah
- berkeringat atau dingin
- kesal atau tidak sabar
- bingung
- pusing atau pusing
- lapar dan mual
- ngantuk
- geli atau mati rasa di bibir atau lidah
- lemah
- marah, keras kepala, atau sedih
Beberapa gejala seperti delirium, kejang, atau tidak sadar dapat menjadi gejala gula darah rendah atau syok insulin. Jika Anda mendapat suntikan insulin harian, tanyakan kepada dokter Anda tentang glukagon, obat resep yang dapat membantu jika Anda mengalami reaksi gula darah rendah yang parah.
Anda juga dapat memiliki gula darah rendah dan tidak menunjukkan gejala. Ini disebut hipoglikemia ketidaksadaran. Jika Anda memiliki riwayat ketidaksadaran hipoglikemia, Anda mungkin perlu menguji gula darah Anda lebih sering.
Wanita hamil
Beberapa wanita mengalami diabetes gestasional selama kehamilan. Inilah saat hormon mengganggu cara tubuh Anda menggunakan insulin. Itu menyebabkan gula menumpuk di dalam darah.
Dokter Anda akan merekomendasikan untuk menguji gula darah Anda secara teratur jika Anda memiliki diabetes kehamilan. Pengujian akan memastikan bahwa kadar glukosa darah Anda berada dalam kisaran yang sehat. Diabetes gestasional biasanya hilang setelah melahirkan.
Tidak ada pengujian terjadwal
Tes di rumah mungkin tidak perlu jika Anda memiliki diabetes tipe 2 dan memiliki rencana perawatan berbasis diet dan olahraga. Anda juga mungkin tidak perlu tes di rumah jika Anda minum obat yang tidak berhubungan dengan gula darah rendah.
Bagaimana tes gula darah dilakukan?
Untuk mendapatkan sampel, penyedia layanan kesehatan Anda akan memasukkan jarum ke pembuluh darah Anda dan mengambil darah. Dokter Anda akan meminta Anda untuk berpuasa selama 12 jam sebelum tes FBS. Anda tidak perlu berpuasa sebelum tes A1C.
Tes di rumah
Anda dapat mengambil tes gula darah di rumah dengan glukometer. Langkah-langkah yang tepat dari tes meteran glukosa tongkat jari bervariasi tergantung pada jenis meteran glukosa. Kit rumah Anda akan memiliki instruksi.
Prosedur ini melibatkan menusuk jari Anda dan meletakkan darah pada strip meteran glukosa. Strip biasanya sudah dimasukkan ke dalam mesin. Hasil Anda akan ditampilkan di layar dalam 10 hingga 20 detik.
Beli tes glukosa di rumah secara online.
Pemantauan glukosa berkelanjutan (CGM)
Anda dapat memakai perangkat untuk pemantauan glukosa berkelanjutan (CGM). Sensor glukosa dimasukkan di bawah kulit Anda dan membaca gula di jaringan tubuh Anda terus menerus. Ini memperingatkan Anda setiap kali gula darah Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi.
Sensor dapat bertahan beberapa hari hingga seminggu sebelum Anda harus menggantinya. Anda masih harus memeriksa gula darah Anda dengan meter dua kali sehari untuk mengkalibrasi CGM Anda.
Perangkat CGM tidak dapat diandalkan untuk masalah akut seperti mengidentifikasi kadar gula darah rendah. Untuk hasil yang paling akurat, Anda harus menggunakan glukometer Anda.
Apa arti dari hasil tes gula darah?
Tergantung pada kondisi Anda dan waktu tes Anda, kadar gula darah Anda harus berada dalam kisaran target yang tercantum di bawah ini:
| Waktu | Orang tanpa diabetes | Penderita diabetes |
| sebelum sarapan | di bawah 70-99 mg / dL | 80-130 mg / dL |
| sebelum makan siang, makan malam, dan makanan ringan | di bawah 70-99 mg / dL | 80-130 mg / dL |
| dua jam setelah makan | di bawah 140 mg / dL | di bawah 180 mg / dL |
Dokter Anda akan memberikan kisaran target yang lebih spesifik untuk kadar gula darah Anda tergantung pada faktor-faktor berikut:
- sejarah pribadi
- sudah berapa lama Anda menderita diabetes
- adanya komplikasi diabetes
- usia
- kehamilan
- kesehatan secara keseluruhan
Melacak kadar gula darah Anda adalah salah satu cara untuk mengendalikan diabetes Anda. Mungkin bermanfaat untuk mencatat hasil Anda dalam jurnal atau aplikasi. Tren seperti terus memiliki level yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat berarti menyesuaikan perawatan Anda untuk hasil yang lebih baik.
Hasil diagnostik
Tabel di bawah ini menunjukkan apa arti hasil tes gula darah Anda:
| Normal | Prediabetes | Diabetes |
| di bawah 100 mg / dL | antara 110-125 mg / dL | lebih besar atau sama dengan 126 mg / dL |
| di bawah 5,7 persen | 5,7-6,4 persen | lebih besar atau sama dengan 6,5 persen |
Dokter Anda akan dapat membantu membuat rencana perawatan jika hasil Anda menyarankan pradiabetes atau diabetes.
Sumber artikel
- Tes glukosa darah. (nd).
- Tes gula darah. (nd).
- Memeriksa glukosa darah Anda. (2018).
- Staf Klinik Mayo. (2018). Tes gula darah: Mengapa, kapan dan bagaimana.
