Siapa yang berisiko tinggi terkena flu?
Influenza, atau flu, adalah penyakit pernapasan bagian atas yang memengaruhi hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Ini sering bingung dengan flu biasa. Namun, sebagai virus, flu berpotensi berkembang menjadi infeksi sekunder atau komplikasi serius lainnya.
Komplikasi ini dapat meliputi:
- radang paru-paru
- dehidrasi
- masalah sinus
- infeksi telinga
- miokarditis, atau radang jantung
- ensefalitis, atau radang otak
- radang jaringan otot
- kegagalan multi-organ
- kematian
Orang-orang yang berasal dari keturunan Asli Amerika atau Asli Alaska dan mereka yang termasuk dalam kelompok berikut memiliki risiko lebih besar untuk tertular virus flu. Mereka juga memiliki risiko lebih tinggi terkena komplikasi serius yang dapat mengakibatkan situasi yang mengancam jiwa.
Anak-anak dan bayi
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), anak-anak berusia 5 dan lebih muda lebih cenderung memiliki komplikasi kesehatan dari virus flu daripada kebanyakan orang dewasa. Ini karena sistem kekebalan tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang.
Anak-anak dengan kondisi kesehatan kronis, seperti gangguan organ, diabetes, atau asma, mungkin memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan komplikasi serius terkait flu.
Hubungi perawatan darurat atau bawa anak Anda ke dokter segera jika mereka memiliki:
- kesulitan bernafas
- demam tinggi terus-menerus
- berkeringat atau kedinginan
- warna kulit biru atau abu-abu
- muntah yang intens atau persisten
- kesulitan minum cairan yang cukup
- penurunan nafsu makan
- gejala yang awalnya membaik tetapi kemudian bertambah buruk
- kesulitan merespons atau berinteraksi
Anda dapat melindungi anak-anak Anda dengan membawanya ke dokter untuk vaksinasi flu. Jika anak-anak Anda membutuhkan dua dosis, mereka akan membutuhkan keduanya untuk perlindungan penuh dari flu.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui vaksinasi mana yang mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anak-anak Anda. Menurut CDC, semprotan hidung tidak dianjurkan untuk anak di bawah 2 tahun.
Jika anak Anda berusia 6 bulan atau lebih muda, mereka terlalu muda untuk vaksinasi flu. Namun, Anda dapat memastikan orang yang kontak dengan anak Anda, seperti keluarga dan pengasuh, divaksinasi. Jika mereka divaksinasi, kemungkinan anak Anda terkena flu jauh lebih rendah.
Orang dewasa yang lebih tua (di atas 65 tahun)
Menurut CDC, orang berusia 65 dan lebih tua berada pada risiko yang lebih besar untuk komplikasi serius dari flu. Ini karena sistem kekebalan biasanya melemah dengan bertambahnya usia. Infeksi flu juga dapat memperburuk kondisi kesehatan jangka panjang, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru, dan asma.
Hubungi dokter Anda segera jika Anda menderita flu dan sedang mengalami:
- kesulitan bernafas
- demam tinggi terus-menerus
- berkeringat atau kedinginan
- tidak ada peningkatan kesehatan setelah tiga atau empat hari
- gejala yang awalnya membaik tetapi kemudian bertambah buruk
Selain vaksinasi flu tradisional, Food and Drug Administration (FDA) telah menyetujui vaksin dosis tinggi khusus untuk orang berusia 65 tahun ke atas yang disebut Fluzone Dosis Tinggi. Vaksin ini membawa empat kali dosis reguler dan memberikan respons imun dan perlindungan antibodi yang lebih kuat.
Vaksin semprotan hidung adalah pilihan lain. Ini bukan untuk orang dewasa yang berusia lebih dari 49 tahun. Bicaralah dengan dokter Anda untuk rincian lebih lanjut tentang vaksin mana yang terbaik untuk Anda.
Wanita hamil
Wanita hamil (dan wanita dua minggu postpartum) lebih rentan terhadap penyakit daripada wanita yang tidak hamil. Ini karena tubuh mereka mengalami perubahan yang memengaruhi sistem kekebalan, jantung, dan paru-paru mereka. Komplikasi serius termasuk persalinan prematur pada wanita hamil atau cacat lahir pada anak yang belum lahir.
Demam adalah gejala umum flu. Jika Anda hamil dan mengalami demam serta gejala mirip flu, segera hubungi dokter Anda. Demam dapat menyebabkan efek samping berbahaya pada anak Anda yang belum lahir.
Hubungi dokter Anda segera jika Anda sedang hamil dan memiliki gejala-gejala berikut:
- menurun atau tidak ada gerakan dari bayi Anda
- demam tinggi, berkeringat, dan menggigil, terutama jika gejala Anda tidak merespons Tylenol (atau setara dengan merek toko)
- rasa sakit atau tekanan di dada atau perut Anda
- vertigo atau pusing mendadak
- kebingungan
- muntah hebat atau terus menerus
- peningkatan tekanan darah di rumah
Perawatan dini adalah perlindungan terbaik. Menurut CDC, suntikan flu melindungi ibu dan anak (hingga enam bulan setelah kelahiran) dan sangat aman untuk keduanya.
Hindari bentuk semprotan hidung vaksin pada anak-anak di bawah 2 tahun atau jika Anda sedang hamil karena vaksin tersebut adalah virus flu yang hidup melemah. Vaksinasi semprotan hidung aman untuk wanita menyusui.
Orang dengan sistem kekebalan yang lemah
Orang dengan sistem kekebalan yang lemah memiliki risiko komplikasi flu yang lebih tinggi. Ini benar apakah kelemahan disebabkan oleh suatu kondisi atau perawatan. Sistem kekebalan yang melemah kurang mampu melawan infeksi flu.
Ada risiko lebih besar untuk infeksi bagi orang yang memiliki:
- asma
- diabetes
- kondisi otak atau tulang belakang
- penyakit paru-paru
- penyakit jantung
- penyakit ginjal
- penyakit hati
- penyakit darah
- sindrom metabolik
- sistem kekebalan yang melemah karena penyakit (seperti HIV atau AIDS) atau obat-obatan (seperti penggunaan perawatan kanker secara teratur)
Orang yang lebih muda dari 19 tahun yang telah menerima terapi aspirin jangka panjang juga berisiko lebih tinggi terhadap infeksi. Jika mereka mengonsumsi aspirin setiap hari (atau obat lain yang mengandung salisilat), mereka juga memiliki risiko lebih besar terkena sindrom Reye.
Sindrom Reye adalah gangguan langka di mana kerusakan otak dan hati yang tiba-tiba terjadi dengan penyebab yang tidak diketahui. Namun, itu diketahui terjadi sekitar satu minggu setelah infeksi virus ketika aspirin telah diberikan. Mendapatkan vaksinasi flu Anda dapat membantu mencegah hal ini.
Sangat penting bagi orang dengan sistem kekebalan yang lemah untuk mendapatkan vaksinasi flu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis vaksinasi yang terbaik untuk Anda.
Faktor lingkungan
Orang-orang yang tinggal atau bekerja di tempat-tempat padat penduduk dengan kontak interpersonal yang dekat juga berisiko lebih besar untuk tertular virus flu. Contoh-contoh tempat semacam ini termasuk:
- rumah sakit
- sekolah
- rumah jompo
- Fasilitas perawatan anak
- barak militer
- asrama perguruan tinggi
- gedung kantor
Cuci tangan Anda dengan sabun dan air atau gunakan produk antibakteri untuk mengurangi risiko ini. Lakukan kebiasaan bersih, terutama jika Anda termasuk kelompok risiko dan tinggal atau bekerja di lingkungan ini.
Jika Anda berencana untuk bepergian, risiko flu dapat bervariasi tergantung di mana dan kapan Anda pergi. Dianjurkan untuk mendapatkan vaksinasi Anda dua minggu sebelum bepergian, karena dibutuhkan dua minggu untuk kekebalan Anda untuk berkembang.
Apa yang harus dilakukan jika Anda berisiko tinggi
Luangkan waktu untuk mendapatkan suntikan flu tahunan Anda, terutama jika Anda berada di sekitar anak-anak muda atau orang dewasa yang lebih tua. Mendapatkan vaksinasi Anda dapat mengurangi penyakit flu, mengunjungi dokter atau rumah sakit, dan melewatkan pekerjaan atau sekolah. Itu juga bisa mencegah penyebaran flu.
CDC merekomendasikan agar setiap orang yang berusia 6 bulan ke atas, sehat atau berisiko, mendapatkan vaksin. Jika Anda berisiko tinggi dan mulai menunjukkan gejala flu apa pun, segera kunjungi dokter Anda.
Ada banyak jenis vaksinasi, dari suntikan tradisional hingga semprotan hidung. Tergantung pada kondisi dan faktor risiko Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan jenis vaksinasi tertentu.
Menurut CDC, vaksin semprot hidung tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi medis, anak-anak di bawah 2 tahun, wanita yang sedang hamil, atau orang dewasa di atas 49 tahun.
Cara lain untuk mencegah terserang flu meliputi:
- mempraktikkan kebiasaan bersih seperti mencuci tangan dengan sabun dan air
- menyeka permukaan dan benda-benda seperti furnitur dan mainan dengan disinfektan
- menutupi batuk dan bersin dengan jaringan untuk meminimalkan potensi infeksi
- tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda
- tidur delapan jam setiap malam
- berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh Anda
Mengobati flu dalam 48 jam pertama setelah gejala muncul adalah jendela terbaik untuk pengobatan yang efektif. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin ingin meresepkan obat antivirus. Obat antivirus dapat mempersingkat durasi penyakit Anda dan mencegah berkembangnya komplikasi flu yang serius.
