Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Meskipun berenang sering menjadi penyebabnya, Anda bisa mendapatkan air yang terperangkap di saluran telinga Anda dari paparan air. Jika ini terjadi, Anda mungkin merasakan sensasi menggelitik di telinga Anda. Perasaan ini bisa meluas ke tulang rahang atau tenggorokan Anda. Anda mungkin juga tidak dapat mendengar atau hanya mendengar suara yang teredam.
Biasanya, air mengalir sendiri. Jika tidak, air yang terperangkap dapat menyebabkan infeksi telinga. Jenis infeksi telinga di saluran pendengaran eksternal telinga luar Anda disebut telinga perenang.
Tidak sulit mengeluarkan air dari telinga Anda sendiri. 12 tips ini dapat membantu.
Cara menghilangkan air dari saluran telinga Anda
Jika air terperangkap di telinga Anda, Anda dapat mencoba beberapa obat rumahan untuk meringankan:
1. Goncang cuping telinga Anda
Metode pertama ini dapat mengocok air keluar dari telinga Anda segera.
Tarik perlahan atau goyangkan cuping telinga Anda sambil memiringkan kepala dengan gerakan ke bawah ke arah bahu Anda.
Anda juga dapat mencoba menggelengkan kepala dari sisi ke sisi saat berada di posisi ini.
2. Buat gravitasi melakukan pekerjaan
Dengan teknik ini, gravitasi seharusnya membantu air mengalir dari telinga Anda.
Berbaringlah di sisi tubuh Anda selama beberapa menit, dengan kepala di atas handuk untuk menyerap air. Air mungkin perlahan mengalir keluar dari telinga Anda.
3. Buat ruang hampa
Metode ini akan menciptakan ruang hampa yang dapat menarik air keluar.
- Miringkan kepala Anda ke samping, dan letakkan telinga Anda di atas telapak tangan yang ditangkupkan, menciptakan segel yang rapat.
- Perlahan-lahan dorong tangan Anda maju dan mundur ke arah telinga Anda dengan gerakan cepat, ratakan saat Anda mendorong dan menangkupnya saat Anda menarik diri.
- Miringkan kepala Anda ke bawah agar air mengalir.
4. Gunakan pengering rambut
Panas dari pengering dapat membantu menguapkan air di dalam saluran telinga Anda.
- Nyalakan blow dryer Anda ke pengaturan terendah.
- Pegang pengering rambut sekitar satu kaki dari telinga Anda dan gerakkan dengan gerakan maju-mundur.
- Saat menarik cuping telinga Anda, biarkan udara hangat berhembus ke telinga Anda.
5. Cobalah obat tetes telinga alkohol dan cuka
Alkohol dapat membantu menguapkan air di telinga Anda. Alkohol juga berfungsi untuk menghilangkan pertumbuhan bakteri, yang dapat membantu mencegah infeksi. Jika air yang terperangkap terjadi karena penumpukan kotoran telinga, cuka dapat membantu menghilangkannya.
- Gabungkan alkohol dan cuka dengan jumlah yang sama untuk membuat obat tetes telinga.
- Dengan menggunakan pipet steril, oleskan tiga atau empat tetes campuran ini ke telinga Anda.
- Gosok bagian luar telinga Anda dengan lembut.
- Tunggu 30 detik, dan miringkan kepala Anda ke samping agar solusi mengering.
Jangan gunakan metode ini jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini:
- infeksi telinga luar
- gendang telinga berlubang
- tabung tympanostomy (tabung gendang telinga)
Belanja untuk menggosok alkohol dan cuka secara online.
6. Gunakan obat tetes telinga hidrogen peroksida
Larutan hidrogen peroksida dapat membantu membersihkan kotoran dan kotoran telinga, yang mungkin menjebak air di telinga Anda. Anda dapat menemukan obat tetes telinga online yang menggunakan kombinasi urea dan hidrogen peroksida, yang disebut karbamid peroksida, untuk membuka sumbat kotoran telinga di telinga.
Jangan gunakan metode ini jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini:
- infeksi telinga luar
- gendang telinga berlubang
- tabung tympanostomy (tabung gendang telinga)
7. Coba minyak zaitun
Minyak zaitun juga dapat membantu mencegah infeksi di telinga Anda, serta mengusir air keluar.
- Panaskan sedikit minyak zaitun dalam mangkuk kecil.
- Dengan menggunakan pipet bersih, masukkan beberapa tetes minyak ke dalam telinga yang sakit.
- Berbaringlah di sisi Anda yang lain selama sekitar 10 menit, lalu duduk dan miringkan telinga ke bawah. Air dan minyak harus mengalir keluar.
Belanja minyak zaitun secara online.
8. Coba lebih banyak air
Teknik ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi sebenarnya bisa membantu mengeluarkan air dari telinga Anda.
- Berbaring miring, isi telinga yang sakit dengan air menggunakan pipet bersih.
- Tunggu 5 detik dan kemudian balik, dengan telinga yang terpengaruh menghadap ke bawah. Semua air harus mengalir keluar.
9. Minum obat yang dijual bebas
Sejumlah obat tetes telinga (OTC) juga tersedia. Sebagian besar berbasis alkohol dan dapat membantu mengurangi kelembaban di saluran telinga luar Anda, serta membunuh bakteri atau menghilangkan kotoran telinga dan kotoran.
Berbelanja obat tetes telinga online.
Cara menghilangkan air dari telinga tengah Anda
Jika Anda memiliki kemacetan telinga tengah, tergantung pada penyebabnya, terapi dekongestan OTC atau antihistamin dapat membantu. Ikuti instruksi pada kemasan. Berikut adalah beberapa solusi lain untuk dicoba.
10. Menguap atau mengunyah
Ketika air tersangkut di tabung eustachius Anda, menggerakkan mulut Anda kadang-kadang bisa membantu membuka tabung.
Menguap atau mengunyah permen karet untuk meredakan ketegangan dalam tabung eustachius Anda.
11. Lakukan manuver Valsava
Metode ini juga dapat membantu membuka tabung eustachius tertutup. Berhati-hatilah untuk tidak meniup terlalu keras. Ini dapat merusak gendang telinga Anda.
- Bernafas dalam-dalam. Kemudian tutup mulut Anda dan tekan dengan lembut lubang hidung Anda dengan jari-jari Anda.
- Perlahan-lahan tiupkan udara dari hidung Anda. Jika Anda mendengar suara letupan, itu artinya tabung eustachius telah terbuka.
12. Gunakan uap
Uap hangat dapat membantu melepaskan air dari telinga tengah Anda melalui pipa eustachius Anda. Cobalah mandi air panas atau sauna mini dengan semangkuk air panas.
- Isi mangkuk besar dengan air panas mengepul.
- Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menjaga agar uap tetap masuk, dan pegang wajah Anda di atas mangkuk.
- Tarik napas uap selama 5 atau 10 menit, lalu miringkan kepala ke samping untuk mengeringkan telinga Anda.
Apa yang tidak dilakukan
Jika obat rumahan tidak berfungsi, jangan gunakan penyeka telinga, jari Anda, atau benda lain untuk menggali bagian dalam telinga Anda. Melakukan hal ini dapat memperburuk masalah dengan:
- menambahkan bakteri ke area tersebut
- mendorong air lebih dalam ke telinga Anda
- melukai saluran telinga Anda
- menusuk gendang telinga Anda
Cara mencegah masalah
Tips sederhana ini dapat membantu mencegah air tersangkut di telinga Anda di masa depan.
- Gunakan penyumbat telinga atau topi renang saat Anda berenang.
- Setelah menghabiskan waktu dengan air, keringkan bagian luar telinga Anda dengan handuk.
Kapan menemui dokter Anda
Air yang terperangkap biasanya hilang tanpa perawatan. Jika itu mengganggu Anda, Anda dapat mencoba salah satu dari perawatan di rumah ini untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda. Tetapi jika air masih terperangkap setelah 2 hingga 3 hari atau jika Anda menunjukkan tanda-tanda infeksi, Anda harus menghubungi dokter Anda.
Jika telinga Anda meradang atau bengkak, Anda mungkin mengalami infeksi telinga. Infeksi telinga bisa menjadi serius jika Anda tidak mendapatkan perawatan untuk itu. Ini dapat menyebabkan gangguan pendengaran atau komplikasi lainnya, seperti tulang rawan dan kerusakan tulang.
Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk menghilangkan infeksi dan mengurangi rasa sakit.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
