Apa Yang Benar-Benar Berfungsi Untuk Mengelola Psoriasis

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Psoriasis adalah gangguan autoimun kronis. Gejala paling umum dari kondisi ini termasuk bercak-bercak kulit merah yang tebal dan meradang yang sering terbakar atau gatal. Tambalan itu juga sering ditutupi dengan sisik keperakan yang disebut plak.

Psoriasis cukup umum. Ini mempengaruhi lebih dari 2 persen orang Amerika. Psoriasis berjalan dalam siklus aktivitas: Seringkali lebih aktif sebelum jatuh aktif. Banyak perawatan yang sangat efektif untuk mengurangi gejala selama masa-masa ini. Cari tahu perawatan mana yang sepadan dengan waktu Anda dan mana yang bisa Anda lewatkan.

Apa yang menyebabkan psoriasis

Sistem kekebalan yang sehat dirancang untuk melindungi diri dari infeksi dan penyakit yang menyerang. Ketika sel asing memasuki tubuh Anda, sistem kekebalan tubuh Anda bertindak untuk mempertahankan sel-sel sehat Anda. Ini berjuang untuk mencegah infeksi dengan melepaskan sel T pelindung. Sel T ini mencari dan menghancurkan sel yang menyerang.

Jika Anda memiliki penyakit autoimun, sistem kekebalan tubuh Anda tidak bekerja seperti ini. Alih-alih, itu palsu memicu respons ketika tidak ada yang menyerang. Akibatnya, sel T menyerang sel sehat tubuh Anda. Ketika itu terjadi, Anda mungkin mengalami tanda atau gejala dari suatu masalah.

Dalam kasus psoriasis, sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menyerang sel-sel kulit. Sel-sel kulit Anda kemudian berkembang menjadi overdrive, menghasilkan lebih banyak sel kulit daripada yang dibutuhkan. Sel-sel kulit itu menumpuk di permukaan kulit Anda, menciptakan bintik-bintik dan plak yang meradang.

Tujuan perawatan psoriasis termasuk dalam tiga kategori utama:

Hentikan pertumbuhan kulit yang cepat dan kurangi pertumbuhan dan perkembangan plak.
Menghilangkan sisik yang ada dan menenangkan kulit yang terkena.
Kurangi kemungkinan flare-up di masa depan.

Apa yang layak dipertimbangkan

Perawatan psoriasis cukup berhasil meredakan gejala. Berikut adalah perawatan dan solusi gaya hidup yang terbukti paling efektif:

Obat topikal: Obat salep topikal, krim, dan lotion sangat efektif untuk kasus psoriasis ringan hingga sedang. Obat-obatan topikal ini cukup manjur, tetapi tidak sering digunakan pada sebagian besar tubuh. Ini mengurangi kemungkinan efek samping.

Untuk orang dengan kasus yang lebih parah dari kondisi kulit ini, obat-obatan topikal dapat digunakan dengan perawatan lain untuk mencapai hasil terbaik. Contoh obat-obatan ini termasuk:

kortikosteroid topikal
analog vitamin D
retinoid topikal
asam salisilat
pelembab

Obat-obatan yang disuntikkan atau oral: Perawatan psoriasis sistemik digunakan untuk orang dengan gejala yang parah atau tersebar luas. Karena kemungkinan efek samping, obat-obatan ini sering hanya digunakan untuk jangka waktu yang singkat. Contoh obat-obatan ini termasuk:

kortikosteroid oral
retinoid
metotreksat
siklosporin
biologi

Terapi cahaya: Jenis perawatan ini, juga disebut fototerapi, menggunakan cahaya alami atau buatan untuk mengurangi gejala. Baik itu paparan sinar matahari alami, sinar ultraviolet buatan, atau laser, perawatan jenis ini dapat membunuh sel-sel kekebalan yang salah.

Namun, mengekspos diri Anda terlalu banyak cahaya bisa membuat gejala lebih buruk. Itu sebabnya penting jenis perawatan ini dilakukan hanya dengan pengawasan dari dokter Anda.

Perawatan kulit yang tepat: Beberapa orang dengan psoriasis menemukan bahwa mandi setiap hari dengan air hangat membantu meringankan gejala. Air panas dapat mengeringkan dan memperburuk kulit halus. Selain itu, penggunaan pelembab dan pelembap secara rutin dapat meredakan gejala. Sementara obat ini tidak akan menyembuhkan psoriasis, mereka dapat membuat kehidupan sehari-hari selama psoriasis meningkat lebih dapat ditoleransi.

Hindari pemicu: Pemicu psoriasis yang paling umum termasuk penyakit, cedera kulit, stres, paparan sinar matahari yang berkepanjangan, dan merokok. Jika Anda tahu apa yang menyebabkan psoriasis Anda kambuh, hindari pemicunya.

Perawatan psoriasis mana yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda

Beberapa perawatan psoriasis menjanjikan, tetapi penelitian tidak sepenuhnya mendukung penggunaannya. Sebelum Anda memulai perawatan ini, bicarakan dengan dokter Anda. Alternatif yang lebih baik, lebih efektif mungkin tersedia.

Suplemen makanan: Suplemen seperti minyak ikan dan anggur Oregon mungkin tidak akan mempengaruhi psoriasis Anda. Sementara mereka sering disebut-sebut sebagai pengobatan pelengkap untuk psoriasis, penelitian tidak mendukung penggunaannya. Namun, suplemen ini dianggap aman untuk dikonsumsi secara teratur, jadi meminumnya kemungkinan tidak akan memperburuk kondisi Anda. Hanya saja, jangan memiliki harapan yang tidak realistis untuk setiap perubahan gejala Anda.

Lidah buaya: Jika tanaman ajaib ini dapat menenangkan begitu banyak penyakit kulit lainnya, mengapa tidak psoriasis? Tidak ada ilmu yang mendukungnya. Ekstrak lidah buaya sering dikombinasikan dengan lotion dan salep untuk membantu mengurangi rasa gatal dan terbakar. Seperti halnya suplemen makanan, lidah buaya tidak akan sakit. Tetapi tidak mungkin sangat membantu dalam merawat plak.

Diet antiinflamasi: Makanan super dan diet khusus mendapatkan banyak pujian untuk menyembuhkan gejala. Namun, studi yang mendukung banyak klaim ini cukup kecil dan tidak sepenuhnya dapat diandalkan. Makanan ini mungkin tidak membantu, tetapi sangat jarang berbahaya. Plus, makan makanan seimbang yang mencakup buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, susu rendah lemak, dan biji-bijian selalu menyehatkan. Sertakan makanan yang digembar-gemborkan jika Anda mau, tetapi jangan berharap perubahan besar pada kesehatan kulit Anda.

Garis bawah

Perawatan psoriasis sangat pribadi. Apa yang berhasil untuk seorang teman mungkin tidak cocok untuk Anda. Selain itu, apa yang bekerja untuk Anda pada satu waktu mungkin tidak selalu berhasil untuk Anda. Saat penyakitnya berubah, Anda mungkin perlu mencoba lebih dari satu jenis perawatan psoriasis. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk menemukan perawatan atau kumpulan perawatan yang bekerja paling baik untuk meringankan gejala Anda.